Laktosefrei-Rezepte

RezeptKH/PortionkcalEiweiß
Hühnerbrühe0 g131,3 g
Rinderbrühe0 g81 g
Burger Patties0,1 g35928,7 g
Fleischfondue0,1 g36350,5 g
Mayonnaise0,1 g1960,7 g
Aioli0,1 g2360,5 g
Eier kochen0,2 g817,9 g
Flank Steak0,2 g28135,8 g
Griechisches Dressing0,2 g930,1 g
Steak im Airfryer0,2 g27850,9 g
Bacon im Airfryer0,2 g623,3 g
Lachs im Airfryer0,2 g25024,9 g
Roastbeef0,3 g28544,9 g
Bärlauchpaste0,3 g930,2 g
Ramen-Ei0,3 g828 g
Gambas al ajillo0,3 g25023,7 g
Picanha0,3 g27955,5 g
Garnelen braten0,3 g22823,7 g
Makrele gebraten0,3 g26228,1 g
Salsa verde0,3 g1321 g
Lachs aus dem Ofen0,4 g30930,1 g
Putenbrust0,4 g23442,4 g
Chimichurri0,4 g1580,6 g
Eier im Airfryer0,4 g16215,9 g
Pochierte Eier0,4 g16615,9 g
Schwertfisch0,4 g25435,3 g
Petersilien-Pesto0,4 g1391,8 g
Bratwurstschnecke0,4 g47223,3 g
Hähnchenbrust im Airfryer0,4 g21741 g
Schweinefilet grillen0,5 g28140,2 g
Lammkoteletts0,5 g59544,6 g
Hähnchenschenkel aus dem Ofen0,5 g46434,7 g
Flat-Iron-Steak0,5 g44550,8 g
Ribeye-Steak0,5 g51351,8 g
T-Bone-Steak0,5 g56588,7 g
Tomahawk-Steak0,5 g900103,3 g
Confit de Canard0,6 g57639,1 g
Hähnchenschenkel im Airfryer0,6 g49138,2 g
Vitello tonnato0,7 g33634,6 g
Gänseschmalz0,7 g1160,1 g
Hähnchenbrust im Ofen0,7 g21535,2 g
Soleier0,7 g14213,5 g
Garnelen grillen0,7 g18723,7 g
Low-Carb-Knäckebrot mit Saaten0,7 g1316,2 g
Tahini-Dressing0,7 g832,4 g
Gyrosgewürz0,7 g70,3 g
Hähnchen-Souvlaki0,8 g29041,1 g
Hähnchenkeulen aus dem Backofen0,8 g45835 g
Souvlaki0,8 g40734 g
Low-Carb-Tortillas0,9 g1405,6 g
Leinsamenbrot ohne Mehl1 g1828,8 g
Fisch vom Grill1,1 g39141,2 g
Chicken Wings aus dem Backofen1,2 g37130,5 g
Gemüsebrühe selber machen1,3 g100,8 g
Thunfischsteak1,3 g31036 g
Misosuppe1,4 g899,7 g
Salatdressing1,4 g990,2 g
Tofu-Rührei1,4 g33235,2 g
Burgersoße1,5 g830,4 g
Lachstatar1,6 g18614,3 g
Cevapcici1,7 g31823,9 g
Dressing für Feldsalat1,7 g1462,7 g
Spinat zubereiten1,9 g844,4 g
Flammlachs2,1 g40240 g
Grünkohl-Chips2,2 g682,7 g
Gyoza-Sauce2,2 g401 g
Japanisches Dressing2,6 g720,4 g
Avocado-Pesto2,6 g1672,3 g
Balsamico-Dressing2,7 g1030,1 g
Marinade für Rindfleisch2,7 g1571 g
Staudensellerie2,8 g782,3 g
Adana Kebab2,8 g27829,9 g
Low-Carb-Müsli2,8 g2156,8 g
Guacamole3,1 g1451,9 g
Gyros3,1 g35329,7 g
Eingelegte Zucchini3,1 g701,4 g
Pak Choi3,1 g843,9 g
Mangold-Gemüse3,2 g1205 g
Hoisin-Sauce3,3 g421,2 g
Kürbis-Chutney3,4 g160,2 g
Hähnchenkeulen-Marinade3,4 g52135,3 g
Graved Lachs3,5 g22220,3 g
Quitten-Chutney3,6 g170,1 g
Pizzaiola3,6 g27034,4 g
Lachs Teriyaki3,6 g32731,7 g
Rosenkohl aus dem Ofen3,6 g1316,9 g
Knuspriger Schweinebauch3,8 g83745,5 g
Kimchi3,8 g362,4 g
Thunfisch-Avocado-Salat mit Ei3,8 g34728,3 g
Low-Carb-Kokosmakronen3,9 g460,8 g
Mapo Tofu3,9 g35533,9 g
Mett-Igel3,9 g24815,6 g
Chia-Pudding mit Himbeeren4 g2098,5 g
Topinambur-Chips4 g902,4 g
Gänsesoße4,1 g420,9 g
Senf-Dill-Sauce4,1 g1180,7 g
Fondue-Brühe4,1 g472,1 g
Rotbarbe4,2 g25831,4 g
Tomatensalsa4,4 g521,2 g
Tofu marinieren4,4 g19516,3 g
Veganes Gyros4,4 g32327,3 g
Bohnen im Speckmantel4,5 g1457,8 g
Rettichsalat4,6 g771,4 g
Gegrillte Champignons4,6 g1145,8 g
Selleriesalat4,7 g882,1 g
Asiatischer Gurkensalat4,7 g722,6 g
Apfel-Chutney4,7 g210,1 g
Low-Carb-Zimtsterne4,7 g472,1 g
Knäckebrot selber machen4,7 g863 g
Ceviche4,7 g24527,9 g
Tom-Yum-Suppe4,8 g12218,9 g
Rote Zwiebeln einlegen4,8 g260,5 g
Shiitake-Pilze4,8 g1504,9 g
Nackensteak4,8 g38534,9 g
Tofu im Airfryer4,9 g22622 g
Avocadosalat4,9 g1612,4 g
Lammbraten5 g40850,7 g
Hacksteak5 g44831 g
Champignons im Airfryer5 g816,5 g
Ingwer-Kurkuma-Tee5,1 g260,4 g
Honig-Senf-Dressing5,2 g1190,4 g
Walnussmakronen5,2 g651,3 g
Mutzbraten5,2 g47349,4 g
Feldsalat5,2 g1742,8 g
Rinderschmorbraten5,3 g41952 g
Lammkarree5,4 g53838,4 g
Chinakohl-Pfanne5,4 g22127,7 g
Brokkoli mit Knoblauch und Mandeln5,5 g1798,5 g
Zucchini grillen5,6 g1112,5 g
Tamagoyaki5,6 g20816,2 g
Lammkeule5,7 g51945,1 g
Ajvar5,7 g721 g
Low-Carb-Lebkuchen5,8 g973,8 g
Tom Kha Gai5,9 g35826,5 g
Carnitas5,9 g38738,7 g
Erdnusssoße6 g2086,1 g
Old Fashioned6 g1550 g
Kaninchen italienisch6 g42243,5 g
Feldsalat mit Kartoffeldressing6 g1925,2 g
Zuckerschoten gebraten6 g1115,4 g
Hähnchenschenkel grillen6,1 g50635,1 g
Wildschweinbraten6,1 g39737,8 g
Ezme6,1 g851,6 g
Sülze6,3 g28629,2 g
Topinambur gebraten6,3 g1433,9 g
Kasselerbraten6,3 g24944,9 g
Miesmuscheln in Tomatensoße6,5 g21614,5 g
Quittenmarmelade6,5 g280 g
Burgunderbraten6,5 g49356,3 g
Bohnensalat6,6 g1585,6 g
Putenoberkeule6,7 g34847,7 g
Fondue chinoise6,7 g29549,3 g
Schweinekammbraten6,7 g49349,2 g
Gurkensalat6,7 g922,4 g
Enchilada-Sauce6,8 g772,2 g
Tomaten-Gurken-Salat6,8 g1042,3 g
Rendang6,8 g56044,4 g
Baba Ganoush6,9 g1523,6 g
Pimientos de Padrón6,9 g831,1 g
Ketchup selber machen7 g450,8 g
Gurkenrelish7 g350,6 g
Spitzkohlsalat7 g911,5 g
Holzfällersteak7,1 g47340,3 g
Teriyaki-Sauce7,1 g350,8 g
Köfte7,1 g43329,9 g
Fenchelgemüse7,2 g1273,1 g
Margarita7,2 g1790,1 g
Hähnchenspieße7,3 g27636,4 g
Satay-Spieße7,4 g46742,2 g
Schweinerollbraten7,4 g53149,7 g
Kürbismarmelade7,5 g310,2 g
Dorade aus dem Ofen7,6 g40143,7 g
Rehgulasch7,7 g27037,1 g
Gurken einlegen7,7 g491,3 g
Garnelen-Salat7,7 g26420,9 g
Edamame7,8 g19416,3 g
Orangenmarmelade7,8 g330,1 g
Saure Zipfel7,8 g48823,7 g
Veganer Eierlikör7,9 g550,7 g
Kabeljau aus dem Ofen7,9 g23728,7 g
Bratapfelmarmelade8 g370,2 g
Rosenkohl im Airfryer8 g1216 g
Larb8 g38324,1 g
Blumenkohl-Bombe8,1 g40629,2 g
Hähnchen-Curry8,1 g44133,6 g
Ingwer-Shot8,1 g470,9 g
Geschmorte Lammkeule8,1 g55546 g
Putenhack-Pfanne8,1 g21527,8 g
Schweinebraten8,2 g53049,3 g
Wolfsbarsch aus dem Ofen8,2 g44644,9 g
Frikadellen8,2 g40627,2 g
Traubenmarmelade8,3 g350,1 g
Rotbarsch aus dem Backofen8,3 g27224,8 g
Wildschweingulasch8,4 g46741,2 g
Chicken Wings Teriyaki8,5 g35126,8 g
Birnenmarmelade8,6 g350 g
Teriyaki-Hähnchen8,6 g39627,5 g
Coq au vin8,6 g71848,5 g
Tomatensalat8,6 g1232,1 g
Garnelen-Curry8,6 g43127,9 g
Stifado8,7 g43444,4 g
Ingwertee8,7 g420,4 g
Forelle Müllerin Art8,8 g45732,3 g
Rinderbäckchen8,8 g52157,9 g
Rinderrouladen8,9 g42743,5 g
Zucchini-Hackfleisch-Pfanne8,9 g31921,8 g
Eisbein mit Sauerkraut8,9 g58368,6 g
Hirschgulasch8,9 g35542,9 g
Asiatischer Schweinebauch9 g71137,3 g
Bouillabaisse9 g35143,3 g
Hähnchen-Gemüse-Pfanne9 g28039,3 g
Feldsalat mit Granatapfel9,1 g2293,3 g
Chicken Madras9,1 g57633,8 g
Thunfisch-Frikadellen9,1 g24730,4 g
Cosmopolitan9,2 g1540,3 g
Krautsalat9,4 g1222,2 g
Quittengelee9,4 g400,1 g
Silvester-Bowle9,4 g1250,6 g
Zucchinigemüse9,4 g1233,5 g
Tofu-Gemüse-Pfanne9,4 g27922,8 g
Lachs mit Ofengemüse9,5 g44435,8 g
Putenoberkeule geschmort9,5 g36548,4 g
Asiatisches Rindfleisch9,6 g27032,6 g
Tofu-Curry9,6 g44222,4 g
Frikadellen aus dem Ofen9,6 g45332,3 g
Low-Carb-Porridge9,7 g32411,3 g
Tafelspitz9,7 g28346,4 g
Zwiebelrostbraten9,7 g40446,9 g
Vindaloo9,7 g48639,9 g
Paprikasalat9,7 g1261,8 g
Erdbeerbowle9,8 g1430,5 g
Tomatensugo9,9 g1382,9 g
Rote-Bete-Hummus10 g1485,1 g
Konjak-Nudeln mit Hähnchen10 g27434 g
Fischcurry10,1 g43231,7 g
Weißer Glühwein10,1 g1400,5 g
Gänsebraten10,1 g56646,3 g
Chop Suey10,1 g24326,9 g
Gesunde Brownies10,1 g1134,7 g
Grog10,2 g1230 g
Chicken Jalfrezi10,3 g30137,6 g
Vegane Pralinen10,4 g1021,9 g
Rindfleisch mit Zwiebeln10,4 g25329,8 g
Mojito10,5 g1520,3 g
Virgin Mojito10,5 g500,3 g
Green-Goddess-Salat10,6 g2226,5 g
Blumenkohlreis10,7 g1164,9 g
Char Siu10,7 g42539,5 g
Schweinshaxe10,7 g75962 g
Romanesco-Salat10,7 g2126,3 g
Boeuf bourguignon10,8 g51749 g
Schweinegulasch11 g46740,4 g
Panang-Curry11 g50340,9 g
Bayerischer Krautsalat11 g1795,9 g
Calamari11,1 g23821,8 g
Hähnchenbrust-Salat11,1 g41038,6 g
Pollo alla cacciatora11,1 g58938,7 g
Muhammara11,1 g2264,4 g
Hähnchenleber11,2 g25822,7 g
Rindergulasch11,3 g33036,4 g
Kidneybohnen-Brownies11,4 g1173,6 g
Spitzkohl-Hackfleisch-Pfanne11,4 g33721,9 g
Asia-Pfanne11,5 g28435,5 g
Blumenkohl-Kokos-Suppe mit Ingwer11,6 g2488,5 g
Schäufele11,6 g53949,1 g
Sauerkrautsalat11,7 g1552 g
Mango-Avocado-Salat11,8 g1912,2 g
Hot Toddy11,9 g1410,2 g
Tomatensoße aus frischen Tomaten11,9 g1483,3 g
Süßkartoffel-Brownies12 g1314,5 g
Gemüsepfanne12 g1396,2 g
Mu-Err-Salat12 g1233,5 g
Kung Pao Chicken12 g35334,9 g
Moqueca12 g47636,2 g
Veganes Butter Chicken12,1 g39419,4 g
Geschmorte Hähnchenkeulen12,1 g54938 g
Soja-Geschnetzeltes12,1 g28822,9 g
Sellerie auf türkische Art12,1 g2063,8 g
Currysauce12,2 g781,2 g
Ossobuco12,2 g38350,1 g
Sauerbraten12,2 g39542,1 g
Fiakergulasch12,3 g62957,7 g
Kohlrabi-Pommes12,4 g1414,6 g
Sauerkraut zubereiten12,4 g1532,9 g
Thai-Curry mit Hähnchen12,4 g45335,3 g
Hähnchengulasch12,5 g49833,1 g
Apfelmarmelade12,5 g530,1 g
Bigos12,7 g38827,2 g
Gänsekeulen12,7 g57946,6 g
Grillgemüse12,8 g2004,6 g
Bethmännchen12,8 g1654,3 g
Peking-Suppe12,9 g20925,1 g
Maissalat12,9 g1574 g
Currywurst12,9 g39316,6 g
Tofu braten12,9 g40432,2 g
Entenbraten13,1 g47255,2 g
Räuchertofu13,1 g37826,1 g
Hühnersuppe13,2 g25320,7 g
Marinierter Hering13,4 g34416,7 g
BBQ-Soße13,5 g760,9 g
Glühwein13,6 g1830,6 g
Teriyaki-Hähnchenspieße13,7 g27737,3 g
Rotkohlsalat13,7 g2204,3 g
Fenchelsalat13,8 g1693 g
Paprikagemüse13,8 g1392,5 g
Rote Bete einlegen13,9 g782,3 g
Brokkoli-Curry14 g42611,2 g
Moscow Mule14 g1710,1 g
Rosenkohlsalat14,1 g2336,4 g
Rohkostsalat14,1 g1674 g
Hummus14,3 g2318,7 g
Rote Bete kochen14,4 g864,2 g
Weihnachtsbowle14,4 g1650,7 g
Möhrensalat14,5 g1151,3 g
Albóndigas14,5 g48728,6 g
Rotkohl14,6 g1433,1 g
Fischfrikadellen14,7 g31733,8 g
Tabouleh14,9 g2094,8 g
Caponata15,1 g2584 g
Wintersalat15,1 g2544,9 g
Schmorkohl15,3 g43628,1 g
İmam bayıldı15,4 g2303,3 g
Chakalaka15,4 g1354,9 g
Hähnchen-Ananas-Curry15,4 g46833,3 g
Roggenbrot15,4 g802 g
Schwarzbrot15,6 g1214,1 g
Bananen-Haferflocken-Kekse15,6 g1213,6 g
Caipirinha15,6 g1820,3 g
Mandelmakronen15,8 g1725,1 g
Entenkeulen15,8 g47733,7 g
Daiquiri16 g1960,3 g
Datteln im Speckmantel16 g1323,8 g
Salat Niçoise16 g32722,9 g
Lebkuchen-Plätzchen16 g731,3 g
Vegane Lebkuchen16 g1372,8 g
Gin Tonic16,1 g1630,1 g
Rote-Bete-Rohkostsalat16,2 g1883,8 g
Veganes Gulasch16,2 g27422,1 g
Ratatouille16,3 g1964,1 g
Elisenlebkuchen16,3 g2205,6 g
Blumenkohlreis-Pfanne mit Hähnchen16,4 g36141 g
Gemüsesuppe16,7 g1274,7 g
Fenchel auf türkische Art17,1 g2173,9 g
Kohlsuppe17,1 g1355 g
Onigiri17,2 g1306,6 g
Topfbrot17,2 g862,8 g
Pulled Chicken17,3 g50635,5 g
Cuba Libre17,4 g1540,1 g
Vegane Shakshuka17,4 g33524,1 g
Körnerbrot17,4 g1496 g
Kürbissuppe17,5 g2386,7 g
Popcorn selber machen17,6 g1453 g
Kinderpunsch17,6 g800,8 g
Marzipankartoffeln17,6 g1282 g
Seitan-Gulasch17,8 g32931,4 g
Dinkel-Sauerteigbrot18 g953,5 g
Spareribs18,1 g70148,5 g
Glutenfreies Brot18,1 g1062,6 g
Mandelhörnchen18,2 g1864,1 g
Grüne-Bohnen-Eintopf18,2 g21618,7 g
Quittenmus18,3 g940,4 g
Granola ohne Zucker18,3 g2246,1 g
Biskuitboden18,4 g1023,1 g
Brathering18,4 g40529,6 g
Aperol Spritz18,5 g1680,2 g
Nussbraten18,9 g41612,8 g
Buchweizenbrot19 g1334,7 g
Granola19,1 g2307,1 g
Schaschlik19,1 g49136 g
Gulaschsuppe19,1 g26624 g
Pilzgulasch19,3 g20310 g
Fischstäbchen selber machen19,3 g32830,6 g
Granola-Riegel19,3 g1986 g
Chinakohleintopf19,3 g29617,8 g
Chapati19,3 g1174 g
Rindfleischsuppe19,4 g25827,6 g
Quittenbrot19,6 g840,1 g
Müsli selber machen19,6 g2077,3 g
Pozole19,7 g33025,1 g
Alkoholfreie Bowle19,7 g900,8 g
Kartoffelbrot20 g1123,8 g
Apfelpunsch20,1 g880,5 g
Gazpacho20,1 g2154,9 g
Glögg20,2 g2402,1 g
Rosenkohleintopf20,2 g19811,3 g
Grüner Smoothie20,6 g1142,8 g
Mai Tai20,6 g2350,1 g
Rote-Bete-Salat20,8 g1542,4 g
Krustenbrot20,8 g1083,8 g
Hamburger Schnitzel21 g50148,6 g
Veganer Hackbraten21 g24817 g
Auberginen-Curry21,1 g42510,2 g
Haselnussmakronen21,2 g2525,2 g
Knusprige Kichererbsen aus dem Airfryer21,2 g20810,3 g
Rhabarberkompott21,2 g1030,8 g
Weißkohleintopf21,2 g30417 g
Geröstete Kichererbsen21,3 g23010,3 g
Walnussbrot21,3 g1644,8 g
Putenschnitzel21,3 g40243,6 g
Münchner Schnitzel21,7 g41341,5 g
Porreeeintopf21,7 g30517,8 g
Dicke-Bohnen-Eintopf21,8 g20811,8 g
Energy Balls21,8 g1684,2 g
Eierpunsch21,9 g2293 g
Zimtsterne22 g2246,4 g
Weißbrot22,1 g1193,9 g
Long Island Iced Tea22,2 g2530,2 g
Kokosmakronen22,4 g2242,8 g
Tequila Sunrise22,5 g2111 g
Vegane Quiche22,7 g2467,8 g
Fischsuppe22,7 g27823,6 g
Petersilienwurzel22,7 g1794,4 g
Pichelsteiner Eintopf22,8 g30923,8 g
Wirsingeintopf22,9 g32119,1 g
Feijoada23 g54036,1 g
Zwiebelbrot23,3 g1373,9 g
Sex on the Beach23,3 g2181 g
Pastinaken aus dem Ofen23,4 g2035,5 g
Kohlrouladen für Faule23,5 g51032,1 g
Grünkohleintopf23,5 g24117,9 g
Seidentofu-Mousse23,6 g2667,1 g
Fritto Misto23,6 g49939,3 g
Russisch Brot23,8 g1102,7 g
Kichererbsen-Omelett23,9 g26913,9 g
Spitzkohleintopf23,9 g31617,1 g
Strammer Max24 g34021,7 g
Wirsingsuppe24,1 g26615,9 g
Hühnersuppe mit Reis24,3 g25128,5 g
Leber Berliner Art24,3 g28824,1 g
Kürbiskompott24,3 g1111,1 g
Schnitzel Wiener Art24,4 g41441 g
Kürbis-Ofengemüse24,4 g2055,3 g
Hähnchenschnitzel24,5 g41742,3 g
Mochi24,5 g1131,6 g
Apfelmus24,6 g1180,7 g
Bihun-Suppe24,7 g23522,9 g
Rindfleischeintopf25,1 g27722,8 g
Vollkornbrot25,1 g1736,5 g
Fattoush25,2 g2605,5 g
Veganes Schnitzel25,3 g41733,4 g
Ofengemüse25,4 g2344,3 g
Dinkelbrot25,5 g1707,2 g
Gemüsecurry25,5 g44913 g
Ipanema25,5 g1200,6 g
Obstsalat25,5 g1311,7 g
Mung Dal25,6 g34215,9 g
Vegane Cookies25,9 g1862,2 g
Pastinaken auf Türkisch25,9 g2605,3 g
Gemüsechips aus dem Ofen26 g1833,3 g
Kürbis-Curry26 g42312,8 g
Bratapfelpunsch26,3 g1571,2 g
Steckrübeneintopf26,3 g23418,2 g
Chili con Carne26,3 g41327 g
Tortilla-Wraps selber machen26,5 g1654,5 g
Lomo Saltado26,7 g39137,6 g
Gebackener Karpfen26,7 g47639,2 g
Sauerteigbrot26,7 g1384,2 g
Weiße-Bohnen-Salat26,9 g26012,6 g
Lammkeule-Tajine27 g54037,8 g
Bananenbrot vegan27 g2223,4 g
Gebrannte Mandeln27 g2415,6 g
Vegane Brownies27,1 g2132,7 g
Vegane Plätzchen27,2 g2513,6 g
Biskuitrolle27,3 g1393,2 g
Pakora27,4 g3009,7 g
Sommerrollen27,5 g20210,7 g
Zwiebelringe27,7 g2926,1 g
Spinat-Curry27,7 g50015,9 g
Forelle aus dem Backofen27,7 g40831,8 g
Pot-au-feu27,8 g56142,2 g
Quittenkompott27,8 g1400,6 g
Kichererbsensuppe28,1 g28212,6 g
Tortilla-Chips28,1 g2245,4 g
Linsen kochen28,1 g20214,6 g
Reiseintopf28,1 g25521,7 g
Chicken Nuggets28,1 g34635,4 g
Backfisch im Bierteig28,2 g41937 g
Bohnensuppe28,2 g23512 g
Massaman-Curry28,4 g64039,2 g
Asiatische Hühnersuppe28,5 g26928,8 g
Wan-Tan-Suppe28,5 g36520,4 g
Veganer Hefezopf28,7 g1754,1 g
Hutzelbrot28,7 g1943,7 g
Weizenmischbrot28,7 g1434,3 g
Kürbiseintopf28,8 g2107,7 g
Rote-Linsen-Salat29 g29014,2 g
Kichererbsen-Curry29,1 g49815,8 g
Falafel29,3 g27212,7 g
Spanisches Omelett29,4 g39415,2 g
Sauerteig-Focaccia29,4 g1915 g
Irish Stew29,4 g38326,9 g
Rotbarsch auf türkische Art29,4 g37927,1 g
Gemüseeintopf29,9 g1916,3 g
Congee30 g2259,7 g
Schweinefleisch süß-sauer30,4 g35830,5 g
Götterspeise30,6 g1423,2 g
Veganer Blechkuchen30,8 g2172,5 g
Kürbiskuchen30,8 g2484,4 g
Sauerteig ansetzen30,9 g1604 g
Vegane Waffeln31,4 g2364,7 g
Kısır31,7 g2326,5 g
Tonkatsu31,8 g45141,9 g
Veganer Marmorkuchen31,9 g2323,9 g
Virgin Sunrise32 g1471,5 g
Japchae32,1 g31517,6 g
Çiğ Köfte32,3 g2256,8 g
Kartoffeleintopf32,4 g2208 g
Eis ohne Zucker32,4 g1743,9 g
Glasnudelsalat32,7 g2475,2 g
Alkoholfreier Glühwein32,7 g1501,4 g
Hähnchen süß-sauer32,8 g38637,1 g
Graupensalat32,9 g2666,3 g
Hähnchen mit Ofengemüse33,2 g66939,9 g
Vegane Cupcakes33,4 g2783,3 g
Kichererbseneintopf33,4 g32014,4 g
Vegane Muffins33,5 g2463,1 g
Kartoffelsalat33,5 g2274,7 g
Apfelkompott33,6 g1580,8 g
Cassoulet33,6 g73346,8 g
Schwarze Bohnen33,6 g27412,9 g
Warmer Kartoffelsalat33,8 g2939,2 g
Griechische Bohnensuppe33,9 g36114,8 g
Serbische Bohnensuppe34,3 g35519,4 g
Sauerteigbrötchen34,4 g1725,6 g
Aloo Gobi34,5 g2527,1 g
Makrele aus dem Backofen34,5 g46232 g
Gefüllte Weinblätter34,6 g2834 g
Hähnchenschenkel mit Ofengemüse34,6 g69139,4 g
Bruschetta34,7 g2506,3 g
Dal34,8 g33518,5 g
Veganer Käsekuchen34,8 g3106,6 g
Feuerzangenbowle35 g3220,7 g
Shirley Temple35 g1460,1 g
Maultaschensuppe35 g26712,5 g
Feuerzangenbowle alkoholfrei35,1 g1591,3 g
Avocado-Toast mit Ei35,2 g54222,7 g
Bauernfrühstück35,2 g40419,7 g
Hähnchen im Römertopf35,3 g69150,5 g
Veganer Karottenkuchen35,3 g3334,3 g
Sonntagsbrötchen35,3 g1846,1 g
Buchweizen auf türkische Art35,4 g2458 g
Veganer Schokokuchen35,4 g2744,4 g
Vegane Frikadellen35,5 g33412,4 g
Schlesisches Himmelreich35,6 g41646 g
Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne35,6 g45823,6 g
Pajeon35,6 g32514,5 g
Frühlingsrollen35,8 g3386,6 g
Körnerbrötchen35,8 g26011,1 g
Drillinge36,1 g2394,1 g
Zwetschgenkompott36,2 g1560,6 g
Würstchengulasch36,3 g50918,1 g
Pollo fino aus dem Ofen36,4 g68039,8 g
Okonomiyaki36,7 g45417,7 g
Panzanella36,9 g3578,7 g
Hirse auf türkische Art37 g2457,1 g
Kleftiko37,2 g68247,2 g
Briam37,3 g3826,5 g
Quinoa kochen37,3 g2267,9 g
Erbsensuppe37,6 g37419,3 g
Graupeneintopf37,8 g2247,1 g
Paprika-Reis-Pfanne37,9 g45624,9 g
Linsensuppe38,4 g40319,3 g
Kotelett im Backofen38,5 g54236,2 g
Lammkoteletts im Backofen38,5 g79748,9 g
Birnenkompott38,6 g1660,6 g
Rote Grütze38,8 g1811,6 g
Linsenbratlinge38,9 g33016,3 g
Linsencurry38,9 g41720,5 g
Linseneintopf39 g40422,3 g
Rote-Linsen-Eintopf39 g27714,2 g
Printen39,2 g1752,9 g
Hähnchen mit Kartoffeln39,4 g68539,3 g
Kartoffelspalten im Airfryer39,7 g2395,1 g
Vegetarischer Steckrübeneintopf39,9 g32113,1 g
Pulled Pork40,1 g56944,1 g
Glasnudelpfanne40,2 g36926,4 g
Maronen im Airfryer41,2 g2102,9 g
Kartoffelcurry41,2 g4809,4 g
Bratkartoffeln im Airfryer41,2 g2727,5 g
Bayerischer Kartoffelsalat41,3 g3369,1 g
Linseneintopf vegetarisch41,4 g29915,3 g
Bulgursalat41,5 g3229,2 g
Huevos rancheros41,6 g49323,9 g
Veganer Zitronenkuchen41,9 g2853,6 g
Bratkartoffeln41,9 g3328,8 g
Mulligatawny42 g39814,7 g
Bibimbap42,2 g52530,9 g
Birnen, Bohnen und Speck42,8 g44619,6 g
Poke Bowl42,8 g51330,6 g
Dinkelbrötchen42,8 g2328,4 g
Chana Masala42,9 g42919,2 g
Vietnamesische Sommerrollen42,9 g31816,5 g
Vegane Pfannkuchen42,9 g2805,8 g
Ramen43,5 g44637,8 g
Gebratener Reis mit Hähnchen43,6 g42632 g
Bulgur kochen43,7 g2508,3 g
Buddha Bowl43,7 g43713,5 g
Patatas bravas43,9 g3065,5 g
Shoyu-Ramen43,9 g69939,5 g
Wildreis kochen44 g2187,9 g
Ciabatta44,1 g2367,6 g
Baguette44,1 g2197,5 g
Veganer Grießbrei44,3 g2234,5 g
Salzkartoffeln44,8 g2084,8 g
Brötchen backen44,8 g2227,6 g
Pita-Brot44,8 g2467,8 g
Stockbrot44,8 g2577,8 g
Fladenbrot44,8 g2738,4 g
Ofen-Pommes44,8 g2774,8 g
Flammkuchenteig44,9 g2626,6 g
Quetschkartoffeln44,9 g3014,9 g
Rosmarinkartoffeln45 g3014,9 g
Focaccia45 g2876,8 g
Chili sin Carne45,1 g35118,4 g
Knoblauchkartoffeln45,1 g3065,2 g
Backofenkartoffeln45,2 g2794,9 g
Mediterraner Kartoffelsalat45,3 g3717,2 g
Peking-Ente45,3 g60153,9 g
Pho45,3 g32223,8 g
Kretanische Kartoffeln45,7 g3315,2 g
Veganes Bibimbap45,9 g42426,1 g
Chow Mein45,9 g43829 g
Rote-Linsen-Suppe46,1 g44020,2 g
Seitan-Döner46,3 g49338 g
Gyoza46,4 g50621,5 g
Kohlrouladen vegetarisch46,4 g32714,5 g
Ofengemüse mit Kartoffeln46,5 g3246,2 g
Couscous zubereiten46,7 g2567,4 g
Vegane Lasagne47,1 g48125,6 g
Bratkartoffeln aus dem Backofen47,4 g3679,5 g
Sushi selber machen47,4 g37117,6 g
Gebratene Nudeln47,5 g40028,4 g
Grünkohl vegetarisch47,6 g45123,1 g
Vegane Pancakes47,7 g3127,7 g
Veganer Apfelkuchen47,8 g3343,9 g
Maronen47,9 g2463,5 g
Bulgogi-Bibimbap48,2 g49739,1 g
Reis kochen48,2 g2194,9 g
Samosa48,5 g3927,5 g
Laksa48,7 g65335 g
Bagels48,8 g2517,9 g
Omas Linsensuppe49 g59631,5 g
Flammkuchen vegan49,1 g36617 g
Bulgur-Pilav49,3 g3199,5 g
Reis-Gemüse-Pfanne49,8 g3089,3 g
Kartoffelgratin vegan50 g3448,6 g
Vegane Zimtschnecken50,1 g3144,9 g
Thüringer Klöße50,2 g2475,4 g
Süßkartoffelsuppe50,2 g3895,5 g
Süßkartoffel kochen50,4 g2603,2 g
Banh Mi50,5 g56927,3 g
Sloppy Joes50,9 g59632,5 g
Tofu-Bowl50,9 g62038,6 g
Gebratener Reis51,5 g40415,1 g
Kroketten51,7 g4779,8 g
Teriyaki-Bowl51,7 g48241,4 g
Kartoffelpuffer51,8 g4159,5 g
Bami Goreng52 g42329,2 g
Vegetarische Erbsensuppe52,5 g45226,5 g
Süßkartoffel-Pommes52,6 g2933,3 g
Lahmacun52,7 g41018,1 g
Teriyaki-Tofu52,8 g44124,9 g
Pizzabrot53,1 g3579,5 g
Tempeh-Pfanne54,1 g51827,7 g
Veganer Nudelsalat54,3 g38111,2 g
Kartoffelgulasch54,4 g3177,3 g
Couscous-Salat54,5 g3789,8 g
Lachs mit Reis54,8 g59239,5 g
Tomatenreis54,8 g3116,9 g
Garnelen mit Reis55 g43631 g
Bao Buns55,1 g65527,1 g
Hähnchen-Reis-Pfanne57,2 g46136,6 g
Pasta e fagioli57,3 g42418,8 g
Spaghetti mit Miesmuscheln57,4 g44718,3 g
Spaghetti Aglio e Olio57,6 g43311,2 g
Reisnudeln57,9 g40813,8 g
Linsen-Bolognese mit Vollkornnudeln58 g42220 g
Pad Thai58,4 g49530,8 g
Spaghetti mit Garnelen58,9 g47125,4 g
Vegane Kartoffelpuffer59,1 g3756,7 g
Giouvetsi59,1 g57642,5 g
Mujaddara59,2 g45316,4 g
Hainan Chicken60,4 g74946,4 g
Couscous-Pfanne60,5 g40713,2 g
Süßkartoffel-Curry60,5 g59812,6 g
Nasi Goreng60,6 g51833,2 g
Djuvec-Reis61,4 g3748,8 g
Vietnamesische Bowl61,7 g56326,6 g
Nasi Lemak62,8 g70424,7 g
Sushi-Reis62,8 g2865,9 g
Asiatischer Nudelsalat62,9 g43014,1 g
Gemista64,1 g4558,6 g
Gebratene Udon-Nudeln64,1 g42714,3 g
Tacos al Pastor64,4 g66135,7 g
Meeresfrüchte-Paella65,5 g50132,1 g
Paella66,5 g54738,7 g
Kokos-Milchreis66,6 g5538,3 g
Arroz con Pollo67,2 g70035,8 g
Veganer Kaiserschmarrn67,6 g3979,3 g
Vegane Germknödel68,2 g4459,5 g
Spaghetti alle Vongole70,2 g52023,9 g
Vegetarische Paella70,5 g42510,8 g
Spätzle72 g42217,8 g
Vegane Spätzle72,5 g39510,6 g
Avocado-Pasta72,9 g51114,3 g
Spaghetti mit Meeresfrüchten73 g56635 g
Nudelteig73,1 g45518,5 g
Tempeh-Curry73,6 g71022,8 g
Spaghetti Puttanesca73,8 g49315,5 g
Vegane Carbonara73,9 g55222,9 g
Penne all’arrabbiata73,9 g45514,3 g
Fish and Chips74,8 g65838,7 g
Spaghetti all’Assassina74,9 g52714,4 g
Thunfisch-Nudeln75,1 g50530,5 g
Katsu Curry77,1 g63241 g
Nudeln mit Tomatensoße78,4 g48215,2 g
Plov79,2 g65435,9 g
Nudeln mit Gemüse80,1 g49016,9 g
Dal Bhat83,1 g53022,3 g
Vegane Pizza89,1 g60613,8 g
Pizzateig90 g50813,8 g
Gemüse-Bolognese91 g54722,1 g