Alkoholfreier Glühwein aus rotem Traubensaft

Glühwein ohne Alkohol aus Traubensaft – rund 145 kcal pro Tasse.

Auch bekannt als: Glühwein alkoholfrei, Kinderglühwein, Glühwein ohne Alkohol

VeganVegetarischGlutenfreiLaktosefreiKalorienarm

Zubereitung
5 Min.
Koch-/Backzeit
15 Min.
Gesamt
20 Min.
Schwierigkeit
einfach
pro Portion
150 kcal · 32,7 g KH
Kategorie
Getränk

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Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/alkoholfreier-gluehwein

Erhitzt werden Traubensaft, Orangensaft und Zimt. Mit Apfelsaft: Apfelpunsch.

Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

  1. Traubensaft und Orangensaft in einen Topf geben.
  2. Zimt, Nelken, Kardamom, Ingwer und Orangenscheiben zugeben.
  3. Bei niedriger Hitze 15 Minuten erhitzen, ohne dass der Saft kocht.
  4. Gewürze absieben und heiß in Tassen servieren.

Nährwerte

150 kcal pro Portion – so verteilt sich die Energie
  • Kohlenhydrate 32,7 g davon Zucker 32,5 g · 93 % der Energie
  • Ballaststoffe 1 g 1,4 % der Energie
  • Eiweiß 1,4 g 4 % der Energie
  • Fett 0,3 g 1,7 % der Energie
Nährwertpro Portion (227 g)pro 100 g
Energie150 kcal66 kcal
Kohlenhydrate32,7 g14,4 g
davon Zucker32,5 g14,3 g
Ballaststoffe1 g0,4 g
Eiweiß1,4 g0,6 g
Fett0,3 g0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0 g0 g
Salz0,02 g0,01 g
Eisen0,1 mg0 mg
Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE)2,7 BE / 3,3 KE1,2 BE / 1,4 KE

Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.

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Gut zu wissen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat alkoholfreier Glühwein?

Rund 145 kcal pro Portion (227 g), davon 32 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 0 g Fett und 1 g Ballaststoffe.

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