Kohlenhydrate aller Lebensmittel – auf einen Blick

Wie viele Kohlenhydrate hat eine Kartoffel, eine Banane oder ein Döner? Hier findest du Kohlenhydrate, Netto-KH, KE/BE, Kalorien und den glykämischen Index – pro 100 g und pro Portion.

Rezepte für Weihnachten und Silvester

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Beliebte Lebensmittel

• Acerola2,7 g KH · 16 kcal
• Agar-Agar0 g KH · 178 kcal
• Agavendicksaft78 g KH · 318 kcal
• Ahornsirup59,9 g KH · 240 kcal
• Amaranth, gekocht19,9 g KH · 119 kcal
• Amaranth, gepufft66,9 g KH · 393 kcal
• Amaranth, roh62,4 g KH · 377 kcal
• Ananas9,4 g KH · 46 kcal
• Ananas, gezuckert, Konserve, abgetropft14 g KH · 61 kcal
• Ananassaft11,1 g KH · 49 kcal
• Aperol Spritz6,7 g KH · 85 kcal
• Apfel11,7 g KH · 58 kcal

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Neu in der Datenbank

• Birne, getrocknet52,4 g KH · 231 kcal
• Bulgur, roh68 g KH · 353 kcal
• Feige, getrocknet55,2 g KH · 276 kcal
• Hähnchenherzen, roh0 g KH · 165 kcal
• Kalbsbries, roh0 g KH · 99 kcal
• Petersilienwurzel, roh13,8 g KH · 76 kcal
• Schweinelachs, roh0 g KH · 115 kcal
• Schweineleber, roh1 g KH · 131 kcal

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