Kohlenhydrate aller Lebensmittel – auf einen Blick

Wie viele Kohlenhydrate hat eine Kartoffel, eine Banane oder ein Döner? Hier findest du Kohlenhydrate, Netto-KH, KE/BE, Kalorien und den glykämischen Index – pro 100 g und pro Portion.

Beliebte Lebensmittel

• Agar-Agar0 g KH · 178 kcal
• Agavendicksaft78 g KH · 318 kcal
• Ahornsirup59,9 g KH · 240 kcal
• Amaranth, gekocht19,9 g KH · 119 kcal
• Amaranth, gepufft66,9 g KH · 393 kcal
• Amaranth, roh62,4 g KH · 377 kcal
• Ananas9,4 g KH · 46 kcal
• Apfel11,7 g KH · 58 kcal
• Apfelessig0,1 g KH · 18 kcal
• Apfelkuchen27,8 g KH · 220 kcal
• Apfelmus, ungesüßt10,2 g KH · 51 kcal
• Apfelsaft11 g KH · 46 kcal

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• Currywurst mit Brötchen19,9 g KH · 222 kcal
• Currywurst mit Curryketchup8,2 g KH · 202 kcal
• Dinkelbrötchen49 g KH · 287 kcal
• Dinkelbrötchen mit Kürbiskernen50 g KH · 306 kcal
• Döner Kebab mit Hähnchen18 g KH · 199 kcal
• Leberkässemmel18,4 g KH · 282 kcal
• Popcorn, gesalzen54,7 g KH · 395 kcal

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