Kohlenhydrate aller Lebensmittel – auf einen Blick

Wie viele Kohlenhydrate hat eine Kartoffel, eine Banane oder ein Döner? Hier findest du Kohlenhydrate, Netto-KH, KE/BE, Kalorien und den glykämischen Index – pro 100 g und pro Portion.

Beliebte Lebensmittel

• Ahornsirup59,9 g KH · 240 kcal
• Amaranth, gekocht19,9 g KH · 119 kcal
• Amaranth, gepufft66,9 g KH · 393 kcal
• Amaranth, roh62,4 g KH · 377 kcal
• Ananas9,4 g KH · 46 kcal
• Apfel11,7 g KH · 58 kcal
• Apfelessig0,1 g KH · 18 kcal
• Apfelkuchen27,8 g KH · 220 kcal
• Apfelmus, ungesüßt10,2 g KH · 51 kcal
• Apfelsaft11 g KH · 46 kcal
• Apfelschorle6,2 g KH · 26 kcal
• Apfelstrudel30,4 g KH · 220 kcal

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Neu in der Datenbank

• Artischocke, gekocht3,3 g KH · 54 kcal
• Ayran2,8 g KH · 40 kcal
• Basilikum0,3 g KH · 23 kcal
• Bockwurst0 g KH · 273 kcal
• Bratensoße, dunkel5,7 g KH · 43 kcal
• Brownies38,7 g KH · 489 kcal
• Bärlauch2,9 g KH · 26 kcal
• Cheeseburger18,1 g KH · 202 kcal

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