Silvester-Bowle mit Sekt, Weißwein und Früchten
Fruchtige Sektbowle – rund 124 kcal pro Glas.
Auch bekannt als: Sektbowle, Bowle Silvester, Früchtebowle mit Sekt
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Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/silvester-bowle
Gemischt werden Sekt, Weißwein und Ananas. Heiß: Glühwein.
Zutaten
- 250 gPfirsiche aus der Dose, abgetropft (Nährwerte wie frische Pfirsiche, Schätzung)
- 250 gAnanas aus der Dose, abgetropft
- 200 gOrange (1 große)
- 750 mlWeißwein, trocken (1 Flasche)
- 250 mlOrangensaft
- 750 mlSekt, trocken (1 Flasche, gut gekühlt)
- 250 mlMineralwasser
Zubereitung
- Pfirsiche und Ananas würfeln, Orange schälen und in Stücke schneiden.
- Früchte mit Weißwein und Orangensaft in ein Bowlegefäß geben und abgedeckt 2 Stunden kühl ziehen lassen.
- Kurz vor dem Servieren mit gekühltem Sekt und Mineralwasser auffüllen.
- In Gläser mit etwas Frucht füllen.
Nährwerte
- Kohlenhydrate 9,4 g davon Zucker 9,2 g · 88 % der Energie
- Ballaststoffe 1,1 g 4,9 % der Energie
- Eiweiß 0,6 g 5,9 % der Energie
- Fett 0,1 g 1,1 % der Energie
| Nährwert | pro Portion (225 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 125 kcal | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 4,2 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,3 g |
| Fett | 0,1 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
| Eisen | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,8 BE / 0,9 KE | 0,3 BE / 0,4 KE |
Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.
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Gut zu wissen
- Die Bowle enthält Alkohol. Alkoholfrei: Wein durch Traubensaft und Sekt durch alkoholfreien Sekt ersetzen.
- Zum Anstoßen im Winter auch: Glühwein.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Silvester-Bowle?
Rund 124 kcal pro Portion (225 g), davon 9 g Kohlenhydrate, 1 g Eiweiß, 0 g Fett und 1 g Ballaststoffe.
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