Rezepte mit Kartoffeln
Gerichte mit Kartoffeln, sortiert nach Kalorien pro Portion. Die Nährwerte der Knolle stehen bei Kartoffeln.
222 Rezepte, sortiert nach Kalorien pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffelbrot Saftiges Hefebrot mit Kartoffeln – rund 112 kcal pro Scheibe. | 20 g | 112 | 3,8 g | 75 min |
| Gemüsesuppe Klare Gemüsesuppe mit Kartoffeln und Bohnen – vegan, rund 125 kcal pro Teller. | 16,7 g | 127 | 4,7 g | 35 min |
| Kartoffelchips selber machen Chips aus dem Ofen – rund 150 kcal pro Portion. | 22,5 g | 150 | 2,4 g | 40 min |
| Rote-Bete-Suppe Cremige Rote-Bete-Suppe mit Sahne – als Vorspeise rund 160 kcal pro Teller. | 19,1 g | 163 | 3,2 g | 35 min |
| Rotkohlsuppe Cremige Rotkohlsuppe mit Apfel – rund 182 kcal pro Portion. | 19,1 g | 182 | 4,5 g | 45 min |
| Borschtsch Borschtsch mit Roter Bete, Kohl und saurer Sahne – kalorienarm, rund 185 kcal. | 24,8 g | 187 | 5,4 g | 60 min |
| Brokkolisuppe Cremige Brokkolisuppe mit Kartoffel – rund 188 kcal pro Teller. | 18,6 g | 188 | 9,2 g | 30 min |
| Gemüseeintopf Veganer Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Erbsen – rund 190 kcal pro Teller. | 29,9 g | 191 | 6,3 g | 50 min |
| Feldsalat mit Kartoffeldressing Feldsalat mit Kartoffel-Speck-Dressing – rund 192 kcal pro Portion. | 6 g | 192 | 5,2 g | 35 min |
| Zucchinisuppe Cremige Zucchinisuppe mit Frischkäse – vegetarisch, rund 195 kcal pro Teller. | 17 g | 195 | 6,1 g | 25 min |
| Rosenkohleintopf Rosenkohleintopf mit Speck und Kartoffeln – rund 198 kcal pro Teller. | 20,2 g | 198 | 11,3 g | 40 min |
| Spinatsuppe Cremige Spinatsuppe – rund 203 kcal pro Portion. | 15,5 g | 203 | 4,9 g | 30 min |
| Salzkartoffeln Salzkartoffeln richtig kochen – rund 208 kcal pro Portion. | 44,8 g | 208 | 4,8 g | 35 min |
| Dicke-Bohnen-Eintopf Dicke Bohnen mit Speck und Kartoffeln als Eintopf – rund 208 kcal pro Teller. | 21,8 g | 208 | 11,8 g | 35 min |
| Fenchelsuppe Cremige Fenchelsuppe mit Zitrone – rund 208 kcal pro Portion. | 17,2 g | 208 | 4,5 g | 40 min |
| Selleriesuppe Cremige Knollenselleriesuppe mit Apfel – rund 209 kcal pro Teller. | 14,3 g | 209 | 4,5 g | 35 min |
| Kürbiseintopf Veganer Kürbiseintopf mit Hokkaido und Kichererbsen – rund 210 kcal pro Teller. | 28,8 g | 210 | 7,7 g | 40 min |
| Grüne-Bohnen-Eintopf Grüne-Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch und Bohnenkraut – rund 216 kcal pro Teller. | 18,2 g | 216 | 18,7 g | 95 min |
| Kohlrabisuppe Cremige Kohlrabisuppe mit Kartoffel – rund 218 kcal pro Teller. | 18 g | 218 | 5,9 g | 30 min |
| Kartoffeleintopf Stückiger Kartoffeleintopf mit Speck und Suppengemüse – rund 220 kcal pro Teller. | 32,4 g | 220 | 8 g | 45 min |
| Graupeneintopf Graupeneintopf mit Wurzelgemüse und Kartoffeln – rund 224 kcal pro Teller. | 37,8 g | 224 | 7,1 g | 50 min |
| Schwarzwurzelsuppe Cremige Wintergemüsesuppe – rund 226 kcal pro Portion. | 18,1 g | 226 | 3,9 g | 50 min |
| Paprikasuppe Cremige rote Paprikasuppe – rund 227 kcal pro Teller. | 21 g | 227 | 4,3 g | 30 min |
| Kartoffelsalat Kartoffelsalat ohne Mayo mit Brühe, Essig und Öl – vegan, rund 225 kcal pro Portion. | 33,5 g | 227 | 4,7 g | 45 min |
| Schwenkkartoffeln Kartoffelbeilage in Butter geschwenkt – rund 229 kcal pro Portion. | 36,8 g | 229 | 4,2 g | 35 min |
| Gemüsecremesuppe Pürierte Gemüsesuppe aus Wurzelgemüse – rund 229 kcal pro Portion. | 24,4 g | 229 | 5 g | 40 min |
| Buttermilch-Bohnensuppe Grüne Bohnensuppe mit Buttermilch – rund 229 kcal pro Teller. | 34,3 g | 231 | 10,2 g | 45 min |
| Steckrübenpüree Püree aus Steckrübe und Kartoffel – rund 231 kcal pro Portion. | 29,5 g | 231 | 3,9 g | 40 min |
| Steckrübeneintopf Steckrübeneintopf mit Kasseler und Kartoffeln – rund 234 kcal pro Teller. | 26,3 g | 234 | 18,2 g | 60 min |
| Kartoffel-Sellerie-Püree Püree aus Kartoffeln und Sellerie – rund 234 kcal pro Portion. | 31,3 g | 235 | 5,8 g | 35 min |
| Bohnensuppe Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln und Speck – 8 g Ballaststoffe, rund 235 kcal pro Teller. | 28,2 g | 235 | 12 g | 45 min |
| Drillinge Knusprige Ofen-Drillinge – rund 239 kcal pro Portion. | 36,1 g | 239 | 4,1 g | 45 min |
| Kartoffelspalten im Airfryer Knusprige Kartoffelspalten aus der Heißluftfritteuse mit wenig Öl und schonender Temperatur. | 39,7 g | 239 | 5,1 g | 40 min |
| Grünkohleintopf Grünkohleintopf mit Kartoffeln und Kasseler aus einem Topf – rund 241 kcal pro Teller. | 23,5 g | 241 | 17,9 g | 60 min |
| Blumenkohlsuppe Cremige Blumenkohlsuppe mit Kartoffel und Sahne – 7 g Ballaststoffe pro Teller. | 22,7 g | 242 | 7,2 g | 35 min |
| Rosenkohlsuppe Cremige Rosenkohlsuppe mit Speck – rund 242 kcal pro Teller. | 14,1 g | 242 | 11,4 g | 35 min |
| Kartoffel-Pastinaken-Püree Cremiges Püree mit Pastinaken – rund 243 kcal pro Portion. | 33,7 g | 243 | 6,5 g | 30 min |
| Thüringer Klöße Grüne Klöße aus rohen Kartoffeln – rund 247 kcal pro Kloß. | 50,2 g | 247 | 5,4 g | 70 min |
| Topinambursuppe Cremige Topinambursuppe – rund 247 kcal pro Portion. | 16,3 g | 247 | 5,9 g | 40 min |
| Möhrensuppe Möhren-Ingwer-Suppe mit Orange – vegetarisch, rund 245 kcal und 7 g Ballaststoffe pro Teller. | 24,5 g | 248 | 4,1 g | 30 min |
| Aloo Gobi Kartoffel-Blumenkohl-Curry – rund 252 kcal pro Portion. | 34,5 g | 252 | 7,1 g | 45 min |
| Kartoffel-Lauch-Suppe Cremige Lauchsuppe mit Kartoffeln – rund 253 kcal pro Teller. | 25,4 g | 253 | 6,3 g | 30 min |
| Erbsen-Kartoffelpüree Grünes Püree aus Kartoffeln und Erbsen – rund 257 kcal pro Portion. | 35,7 g | 258 | 7,7 g | 30 min |
| Kartoffel-Möhren-Stampf Grober Stampf aus Kartoffeln und Möhren – rund 258 kcal pro Portion. | 38,9 g | 258 | 5,2 g | 35 min |
| Kartoffelklöße Kartoffelklöße halb und halb mit Croûton-Füllung – 8 Klöße, rund 130 kcal pro Kloß. | 51,4 g | 259 | 5,4 g | 60 min |
| Maissuppe Cremige Maissuppe – rund 260 kcal pro Portion. | 24,5 g | 260 | 6,7 g | 30 min |
| Spitzkohl mit Kartoffeln vegetarisch Spitzkohl-Kartoffel-Pfanne in Rahmsoße – rund 261 kcal pro Portion. | 34,5 g | 261 | 6,5 g | 30 min |
| Petersilienkartoffeln Salzkartoffeln in Petersilienbutter – rund 265 kcal pro Portion. | 44,9 g | 265 | 5 g | 30 min |
| Gulaschsuppe Deftige Gulaschsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln – 24 g Eiweiß und rund 260 kcal pro Teller. | 19,1 g | 266 | 24 g | 110 min |
| Wirsingsuppe Deftige Wirsingsuppe – rund 266 kcal pro Portion. | 24,1 g | 266 | 15,9 g | 45 min |
| Erbsencremesuppe Grüne Erbsensuppe aus TK-Erbsen – rund 269 kcal pro Portion. | 25,2 g | 269 | 9,6 g | 25 min |
| Pastinakensuppe Cremige Pastinakensuppe mit Apfel – rund 270 kcal pro Teller. | 28,1 g | 270 | 6,5 g | 35 min |
| Bratkartoffeln im Airfryer Bratkartoffeln aus der Heißluftfritteuse mit Zwiebeln und Speck – 180 °C, wenig Öl. | 41,2 g | 272 | 7,5 g | 35 min |
| Ofen-Pommes Selbst gemachte Ofen-Pommes mit wenig Öl – rund 275 kcal pro Portion. | 44,8 g | 277 | 4,8 g | 50 min |
| Rindfleischeintopf Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Wurzelgemüse – rund 277 kcal pro Teller. | 25,1 g | 277 | 22,8 g | 120 min |
| Rote-Linsen-Eintopf Veganer Eintopf mit roten Linsen, Kartoffeln und Tomaten – rund 277 kcal pro Teller. | 39 g | 277 | 14,2 g | 30 min |
| Fischsuppe Fischsuppe mit Seelachs und Fenchel – 24 g Eiweiß, rund 275 kcal pro Teller. | 22,7 g | 278 | 23,6 g | 50 min |
| Backofenkartoffeln Knusprige Kartoffelspalten vom Blech mit Olivenöl und Paprika – vegan, glutenfrei. | 45,2 g | 279 | 4,9 g | 50 min |
| Fondantkartoffeln Butterweich geschmorte Kartoffeln mit Kruste – rund 287 kcal pro Portion. | 36,3 g | 287 | 4,2 g | 55 min |
| Aloo Paratha Gefülltes Kartoffel-Fladenbrot – rund 292 kcal pro Stück. | 48 g | 292 | 6,7 g | 55 min |
| Warmer Kartoffelsalat Kartoffelsalat warm serviert – rund 293 kcal pro Portion. | 33,8 g | 293 | 9,2 g | 40 min |
| Herzoginkartoffeln Gespritzte Kartoffeltuffs aus dem Ofen – rund 293 kcal pro Portion. | 35,9 g | 293 | 6,2 g | 50 min |
| Gratin dauphinois Französisches Kartoffelgratin ohne Käse – rund 293 kcal pro Portion. | 33,1 g | 294 | 5,9 g | 80 min |
| Chinakohleintopf Chinakohleintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln – rund 296 kcal pro Teller. | 19,3 g | 296 | 17,8 g | 35 min |
| Hash Browns Amerikanische Frühstückskartoffeln – rund 297 kcal pro Portion. | 40 g | 297 | 4 g | 40 min |
| Rösti Knusprige Rösti aus der Pfanne – rund 297 kcal pro Portion. | 44,8 g | 297 | 4,8 g | 40 min |
| Kartoffelpüree Cremiges Kartoffelpüree mit Milch und Butter – rund 295 kcal pro Portion als Beilage. | 41,7 g | 298 | 6,9 g | 30 min |
| Linseneintopf vegetarisch Linseneintopf ohne Fleisch mit Kartoffeln – rund 299 kcal pro Teller. | 41,4 g | 299 | 15,3 g | 55 min |
| Pakora Gemüse-Pakora – rund 300 kcal pro Portion. | 27,4 g | 300 | 9,7 g | 35 min |
| Quetschkartoffeln Knusprig gebackene Quetschkartoffeln – rund 301 kcal pro Portion. | 44,9 g | 301 | 4,9 g | 65 min |
| Rosmarinkartoffeln Knusprige Rosmarinkartoffeln aus dem Ofen – vegan, rund 300 kcal pro Portion. | 45 g | 301 | 4,9 g | 50 min |
| Macaire-Kartoffeln Gebratene Kartoffelplätzchen aus Ofenkartoffeln – rund 303 kcal pro Portion. | 36 g | 303 | 5,5 g | 95 min |
| Weißkohleintopf Weißkohleintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln aus einem Topf – rund 305 kcal pro Teller. | 21,2 g | 304 | 17 g | 45 min |
| Porreeeintopf Porree-Eintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln – rund 305 kcal pro Teller. | 21,7 g | 305 | 17,8 g | 35 min |
| Kartoffelsalat mit Gurke Kartoffelsalat mit Gurke und Dill – rund 305 kcal pro Portion. | 41 g | 305 | 7,1 g | 40 min |
| Patatas bravas Patatas bravas mit Bravas-Soße – rund 306 kcal pro Portion. | 43,9 g | 306 | 5,5 g | 50 min |
| Knoblauchkartoffeln Ofenkartoffeln mit Knoblauch und Rosmarin – rund 306 kcal pro Portion. | 45,1 g | 306 | 5,2 g | 45 min |
| Erbseneintopf Erbseneintopf mit TK-Erbsen, Kartoffeln und Würstchen – rund 308 kcal pro Teller. | 27,6 g | 308 | 13,8 g | 35 min |
| Pichelsteiner Eintopf Pichelsteiner Eintopf mit zwei Fleischsorten, in Schichten gegart – rund 309 kcal pro Teller. | 22,8 g | 309 | 23,8 g | 115 min |
| Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln Knusprige Bratkartoffeln aus rohen Scheiben – rund 311 kcal pro Portion. | 47,1 g | 311 | 5,3 g | 45 min |
| Kartoffelsuppe Klassische Kartoffelsuppe mit Suppengemüse und Würstchen – rund 310 kcal pro Teller. | 27,1 g | 311 | 9,2 g | 40 min |
| Möhren-Kartoffel-Eintopf Möhren-Kartoffel-Eintopf mit Wiener Würstchen – rund 312 kcal pro Teller. | 26,4 g | 312 | 10,3 g | 40 min |
| Spitzkohleintopf Spitzkohleintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln – rund 316 kcal pro Teller. | 23,9 g | 316 | 17,1 g | 40 min |
| Kartoffelgulasch Veganes Kartoffelgulasch mit Paprika – rund 317 kcal pro Portion. | 54,4 g | 317 | 7,3 g | 40 min |
| Wirsingeintopf Wirsingeintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln aus einem Topf – rund 320 kcal pro Teller. | 22,9 g | 321 | 19,1 g | 45 min |
| Vegetarischer Steckrübeneintopf Steckrübeneintopf ohne Fleisch – rund 321 kcal pro Teller. | 39,9 g | 321 | 13,1 g | 55 min |
| Grillkartoffeln Folienkartoffeln vom Grill mit Kräuterquark – rund 322 kcal pro Portion. | 48,7 g | 322 | 13,5 g | 50 min |
| Ofengemüse mit Kartoffeln Kartoffeln und Gemüse vom Blech – rund 324 kcal pro Portion. | 46,5 g | 324 | 6,2 g | 55 min |
| Sauerkrautsuppe Deftige Sauerkrautsuppe – rund 326 kcal pro Portion. | 26,6 g | 326 | 22,3 g | 50 min |
| Salat Niçoise Thunfischsalat aus Nizza – rund 327 kcal pro Portion. | 16 g | 327 | 22,9 g | 45 min |
| Kretanische Kartoffeln Griechische Zitronen-Ofenkartoffeln – rund 331 kcal pro Portion. | 45,7 g | 331 | 5,2 g | 65 min |
| Bratkartoffeln Knusprige Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln – rund 330 kcal pro Portion als Beilage. | 41,9 g | 332 | 8,8 g | 35 min |
| Kohlrabieintopf Kohlrabieintopf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Sahne – rund 334 kcal pro Teller. | 23,9 g | 334 | 18,7 g | 40 min |
| Bayerischer Kartoffelsalat Kartoffelsalat mit Brühe und Speck – rund 336 kcal pro Portion. | 41,3 g | 336 | 9,1 g | 45 min |
| Kartoffelsuppe vegetarisch Cremige Kartoffelsuppe ohne Wurst – rund 337 kcal pro Teller. | 44,5 g | 337 | 7,2 g | 40 min |
| Cullen Skink Schottische Räucherfischsuppe – rund 340 kcal pro Portion. | 25,3 g | 343 | 29,2 g | 45 min |
| Türkische Linsensuppe Pürierte rote Linsensuppe mit Paprikabutter und Zitrone – rund 343 kcal pro Teller. | 43,3 g | 343 | 18,8 g | 35 min |
| Kartoffelgratin vegan Cremiges Gratin ohne Sahne und Käse – rund 343 kcal pro Portion. | 50 g | 344 | 8,6 g | 75 min |
| Hasselback-Kartoffeln Fächerkartoffeln mit Kräuterbutter aus dem Ofen – rund 347 kcal pro Portion. | 44,9 g | 347 | 7,6 g | 70 min |
| Pellkartoffeln Pellkartoffeln mit Kräuterquark – rund 351 kcal pro Portion. | 50,4 g | 351 | 20,5 g | 35 min |
| Kartoffelgratin Klassisches Kartoffelgratin mit Sahne, Milch und Käse – rund 350 kcal pro Portion als Beilage. | 34,2 g | 353 | 9,8 g | 70 min |
| Nikujaga Japanischer Schmortopf – rund 354 kcal pro Portion. | 41,5 g | 354 | 20,9 g | 45 min |
| Parmesan-Kartoffeln Halbe Kartoffeln mit Parmesankruste – rund 355 kcal pro Portion. | 45 g | 355 | 12 g | 45 min |
| Caldo verde Grünkohlsuppe mit Chorizo – rund 357 kcal pro Portion. | 30,9 g | 357 | 12,3 g | 45 min |
| Kartoffelcremesuppe Samtige pürierte Kartoffelsuppe – rund 358 kcal pro Portion. | 49,4 g | 358 | 7,5 g | 40 min |
| Zucchinipuffer Knusprige Puffer aus Zucchini und Kartoffel – rund 359 kcal pro Portion. | 28,3 g | 359 | 14,3 g | 35 min |
| Bratkartoffeln aus dem Backofen Knusprige Bratkartoffeln vom Blech – rund 367 kcal pro Portion. | 47,4 g | 367 | 9,5 g | 50 min |
| Ofenkartoffeln mit Sour Cream Baked Potatoes mit Sour Cream – rund 368 kcal pro Portion. | 47,4 g | 368 | 9,7 g | 70 min |
| Kohlrabi-Kartoffel-Auflauf Kohlrabi und Kartoffeln in Sahne überbacken – rund 369 kcal pro Portion. | 32,2 g | 369 | 16,6 g | 60 min |
| Mediterraner Kartoffelsalat Kartoffelsalat mit Oliven und Tomaten – rund 371 kcal pro Portion. | 45,3 g | 371 | 7,2 g | 40 min |
| Béchamelkartoffeln Kartoffeln in weißer Soße – rund 369 kcal pro Portion. | 55,4 g | 371 | 10,2 g | 40 min |
| Erbsensuppe Deftige Erbsensuppe aus Schälerbsen mit Würstchen – 19 g Eiweiß und 17 g Ballaststoffe pro Teller. | 37,6 g | 374 | 19,3 g | 75 min |
| Vegane Kartoffelpuffer Reibekuchen ohne Ei – rund 375 kcal pro Portion. | 59,1 g | 375 | 6,7 g | 40 min |
| Kasseler mit Sauerkraut Kasseler mit Sauerkraut und Kartoffeln – 38 g Eiweiß, 9 g Ballaststoffe pro Portion. | 31,4 g | 375 | 37,7 g | 55 min |
| Rotbarsch auf türkische Art Fisch mit Gemüse aus dem Ofen – rund 378 kcal pro Portion. | 29,4 g | 379 | 27,1 g | 60 min |
| Kartoffelpuffer aus dem Backofen Reibekuchen vom Blech – rund 380 kcal pro Portion. | 53,3 g | 380 | 10 g | 50 min |
| Briam Griechisches Ofengemüse – rund 382 kcal pro Portion. | 37,3 g | 382 | 6,5 g | 95 min |
| Irish Stew Lammeintopf mit Kartoffeln, Weißkohl und Thymian – rund 383 kcal pro Teller. | 29,4 g | 383 | 26,9 g | 125 min |
| Colcannon Kartoffelpüree mit Kohl – rund 382 kcal pro Portion. | 49,1 g | 383 | 9 g | 40 min |
| Quarkkeulchen Quarkkeulchen aus Kartoffeln und Quark mit Rosinen – süß, 15 g Eiweiß pro Portion. | 57,9 g | 386 | 14,7 g | 40 min |
| Schupfnudeln selber machen Schupfnudeln selbst gemacht – rund 387 kcal pro Portion. | 67,1 g | 387 | 9,5 g | 70 min |
| Okroschka Kalte Kefirsuppe mit Gurke, Radieschen, Ei und Wurst – rund 386 kcal pro Teller. | 22,8 g | 388 | 20,3 g | 20 min |
| Kartoffel-Zucchini-Auflauf Gratin aus Kartoffeln und Zucchini – rund 391 kcal pro Portion. | 39,3 g | 391 | 15,1 g | 65 min |
| Samosa Frittierte Teigtaschen – rund 392 kcal pro Portion. | 48,5 g | 392 | 7,5 g | 70 min |
| Kürbisauflauf Hokkaido und Kartoffeln mit Feta überbacken – rund 392 kcal pro Portion. | 30,8 g | 392 | 16,6 g | 55 min |
| Bauernpfanne Deftige Kartoffelpfanne – rund 393 kcal pro Portion. | 37,9 g | 393 | 17,1 g | 40 min |
| Spanisches Omelett Tortilla mit Kartoffeln und Ei – rund 394 kcal pro Portion. | 29,4 g | 394 | 15,2 g | 50 min |
| Hoppel Poppel Bratkartoffeln mit Ei – rund 398 kcal pro Portion. | 35,2 g | 398 | 26,3 g | 35 min |
| Quark mit Leinöl Quark mit Leinöl und Pellkartoffeln – rund 399 kcal pro Portion. | 51 g | 399 | 20,5 g | 35 min |
| Linseneintopf Klassischer Linseneintopf mit Speck, Würstchen und Essig – 22 g Eiweiß und 13 g Ballaststoffe pro Teller. | 39 g | 404 | 22,3 g | 70 min |
| Bauernfrühstück Bratkartoffeln mit Ei und Speck – rund 404 kcal pro Portion. | 35,2 g | 404 | 19,7 g | 30 min |
| Forelle aus dem Backofen Ganze Forelle im Ofen gebacken – rund 408 kcal pro Portion. | 27,7 g | 408 | 31,8 g | 50 min |
| Gnocchi selber machen Kartoffelgnocchi aus eigener Herstellung – rund 414 kcal pro Portion. | 71,8 g | 414 | 9,9 g | 65 min |
| Kartoffelpuffer Knusprige Kartoffelpuffer aus rohen Kartoffeln – rund 410 kcal pro Portion (3 Puffer). | 51,8 g | 415 | 9,5 g | 45 min |
| Kürbis-Gnocchi Gnocchi aus Kürbis und Kartoffel – rund 417 kcal pro Portion. | 54,8 g | 417 | 12,5 g | 50 min |
| Rösti mit Lachs Rösti-Taler mit Räucherlachs – rund 424 kcal pro Portion. | 37,7 g | 424 | 15,9 g | 35 min |
| Gemüseauflauf Vegetarischer Gemüseauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Käse – 20 g Eiweiß pro Portion. | 28,5 g | 425 | 19,9 g | 50 min |
| Kartoffelauflauf Kartoffelauflauf mit Schinken und Käse überbacken – rund 435 kcal und 21 g Eiweiß pro Portion. | 34,6 g | 438 | 21,2 g | 60 min |
| Rote-Linsen-Suppe Rote-Linsen-Suppe mit Kokosmilch – vegan, 20 g Eiweiß, 11 g Ballaststoffe. | 46,1 g | 440 | 20,2 g | 35 min |
| Gefüllte Kartoffeln Ofenkartoffeln mit Schinken-Käse-Füllung – rund 442 kcal pro Portion. | 46,5 g | 442 | 21,1 g | 90 min |
| Clam Chowder Cremige Muschelsuppe – rund 441 kcal pro Portion. | 30,7 g | 443 | 20,6 g | 55 min |
| Birnen, Bohnen und Speck Bohneneintopf mit Birne und Speck – rund 446 kcal pro Portion. | 42,8 g | 446 | 19,6 g | 55 min |
| Spinat-Kartoffel-Auflauf Kartoffeln und Spinat mit Feta überbacken – rund 449 kcal pro Portion. | 40,8 g | 449 | 18,3 g | 60 min |
| Grünkohl vegetarisch Geschmorter Grünkohl mit Tofu – rund 451 kcal pro Portion. | 47,6 g | 451 | 23,1 g | 60 min |
| Sauerkraut-Auflauf Sauerkraut, Kartoffeln und Speck mit Käse überbacken – rund 451 kcal pro Portion. | 38,3 g | 451 | 19,1 g | 50 min |
| Kabeljau mit Senfsauce Fisch mit Senfsoße und Kartoffeln – rund 452 kcal pro Portion. | 39,9 g | 452 | 32,2 g | 40 min |
| Vegetarische Erbsensuppe Erbsensuppe ohne Fleisch – rund 452 kcal pro Teller. | 52,5 g | 452 | 26,5 g | 75 min |
| Bauerntopf Deftiger Bauerntopf mit Hack, Kartoffeln und Paprika – 22 g Eiweiß pro Teller. | 34,9 g | 452 | 21,8 g | 55 min |
| Gemista Gefülltes Gemüse vegan – rund 455 kcal pro Portion. | 64,1 g | 455 | 8,6 g | 100 min |
| Schwarzwurzel-Auflauf Überbackene Schwarzwurzeln – rund 454 kcal pro Portion. | 39,1 g | 455 | 14,9 g | 55 min |
| Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne Bratkartoffeln mit Hackfleisch und Paprika aus einer Pfanne – rund 458 kcal pro Portion. | 35,6 g | 458 | 23,6 g | 30 min |
| Janssons frestelse Schwedischer Sahne-Kartoffelauflauf – rund 459 kcal pro Portion. | 37,6 g | 459 | 9,1 g | 80 min |
| Fischauflauf mit Kartoffeln Fisch-Kartoffel-Auflauf – rund 459 kcal pro Portion. | 36,4 g | 460 | 34,2 g | 60 min |
| Makrele aus dem Backofen Ganze Makrelen vom Blech – rund 462 kcal pro Portion. | 34,5 g | 462 | 32 g | 55 min |
| Shepherd’s Pie Britischer Hack-Püree-Auflauf – rund 469 kcal pro Portion. | 44,7 g | 470 | 31,2 g | 60 min |
| Senfeier Senfeier in cremiger Senfsoße mit Salzkartoffeln – 25 g Eiweiß, in 30 Minuten. | 39,5 g | 473 | 24,8 g | 35 min |
| Picadillo Würziges Hackfleisch – rund 474 kcal pro Portion. | 25,3 g | 474 | 27,5 g | 40 min |
| Kroketten Selbstgemachte Kartoffelkroketten – rund 24 Stück, aufgenommenes Öl geschätzt. | 51,7 g | 477 | 9,8 g | 70 min |
| Kartoffelcurry Veganes Kartoffelcurry – rund 480 kcal pro Portion. | 41,2 g | 480 | 9,4 g | 40 min |
| Pav Bhaji Indisches Streetfood – rund 483 kcal pro Portion. | 66 g | 483 | 12,2 g | 50 min |
| Kartoffel-Lauch-Gratin Gratin mit Kartoffeln und Lauch – rund 483 kcal pro Portion. | 42,8 g | 484 | 14,8 g | 70 min |
| Kartoffel-Blumenkohl-Auflauf Kartoffeln und Blumenkohl in Käsesoße überbacken – rund 488 kcal pro Portion. | 46,7 g | 491 | 20,8 g | 50 min |
| Forelle blau Klassische gekochte Forelle – rund 491 kcal pro Portion. | 36,6 g | 491 | 32,6 g | 40 min |
| Vegetarische Moussaka Moussaka ohne Fleisch – rund 490 kcal pro Portion. | 49 g | 492 | 17,2 g | 85 min |
| Schlesischer Kartoffelsalat Kartoffelsalat mit Apfel und Mayonnaise – rund 492 kcal pro Portion. | 51,7 g | 492 | 12,6 g | 50 min |
| Kartoffel-Brokkoli-Auflauf Vegetarischer Kartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Käse – 20 g Eiweiß pro Portion. | 33,6 g | 496 | 20,1 g | 50 min |
| Scholle Finkenwerder Art Gebratene Scholle mit Speck – rund 498 kcal pro Portion. | 40,9 g | 498 | 36,4 g | 40 min |
| Hering im Pelzmantel Russischer Schichtsalat mit Matjes – rund 499 kcal pro Portion. | 20,2 g | 499 | 15,7 g | 70 min |
| Spinat mit Ei Rahmspinat mit Spiegelei und Kartoffeln – rund 500 kcal pro Portion. | 39,6 g | 500 | 23,7 g | 35 min |
| Scholle Büsumer Art Scholle mit Krabben – rund 502 kcal pro Portion. | 43,4 g | 502 | 38,1 g | 40 min |
| Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf Kartoffeln und Hackfleischsoße mit Käse überbacken – rund 505 kcal pro Portion. | 31,9 g | 505 | 26,9 g | 60 min |
| Gado Gado Gemüse mit Erdnusssoße – rund 505 kcal pro Portion. | 30,8 g | 505 | 27,3 g | 45 min |
| Würstchengulasch Wurstgulasch mit Kartoffeln – rund 509 kcal pro Portion. | 36,3 g | 509 | 18,1 g | 40 min |
| Kartoffelsalat mit Mayo Klassischer Kartoffelsalat mit Mayonnaise – rund 514 kcal pro Portion. | 45,2 g | 514 | 13,4 g | 45 min |
| Vegetarische Königsberger Klopse Königsberger Klopse ohne Fleisch – rund 516 kcal pro Portion. | 56,9 g | 516 | 25,1 g | 50 min |
| Kartoffel-Hähnchen-Auflauf Hähnchen, Kartoffeln und Brokkoli mit Käse überbacken – rund 517 kcal pro Portion. | 33,2 g | 517 | 44,2 g | 55 min |
| Lachs-Auflauf Gratin mit Lachs, Spinat und Kartoffeln – rund 518 kcal pro Portion. | 36 g | 519 | 32,9 g | 60 min |
| Kartoffelsalat mit Würstchen Kartoffelsalat mit Wiener Würstchen – rund 520 kcal pro Portion. | 34,3 g | 520 | 17,6 g | 50 min |
| Frühstücksburrito Gefüllte Tortilla zum Frühstück – rund 524 kcal pro Stück. | 49,8 g | 524 | 24,4 g | 30 min |
| Chorizo-Eintopf Spanischer Eintopf mit Chorizo – rund 525 kcal pro Portion. | 54,9 g | 525 | 22,7 g | 45 min |
| Lachs mit Kartoffeln Lachs und Kartoffeln vom Blech – rund 527 kcal pro Portion. | 39,2 g | 527 | 36,3 g | 55 min |
| Mohnnudeln Kartoffelnudeln mit Mohn – rund 530 kcal pro Portion. | 61,2 g | 530 | 12,3 g | 45 min |
| Dal Bhat Nepalesischer Teller aus Dal, Reis und Curry – rund 530 kcal pro Portion. | 83,1 g | 530 | 22,3 g | 55 min |
| Moussaka Moussaka mit Aubergine, Kartoffeln, Hack und Béchamel – 26 g Eiweiß pro Portion. | 27,5 g | 530 | 26,5 g | 90 min |
| Kärntner Kasnudeln Kärntner Teigtaschen – rund 541 kcal pro Portion. | 68,3 g | 541 | 18,7 g | 75 min |
| Gaisburger Marsch Schwäbischer Eintopf – rund 541 kcal pro Portion. | 54,1 g | 541 | 29,8 g | 180 min |
| Kotelett im Backofen Koteletts mit Ofengemüse vom Blech – rund 542 kcal pro Portion. | 38,5 g | 542 | 36,2 g | 60 min |
| Dibbelabbes Saarländischer Kartoffelkuchen – rund 545 kcal pro Portion. | 64,2 g | 545 | 17,6 g | 65 min |
| Malai Kofta Indische Bällchen in Sahnesoße – rund 545 kcal pro Portion. | 28,3 g | 545 | 17,4 g | 60 min |
| Rosenkohlauflauf Rosenkohlauflauf mit Kartoffeln, Speck und Käse – 10 g Ballaststoffe pro Portion. | 30,1 g | 553 | 25,2 g | 50 min |
| Wirsing-Auflauf Wirsing und Kartoffeln überbacken – rund 553 kcal pro Portion. | 36,1 g | 553 | 23,5 g | 65 min |
| Kartoffelpuffer mit Lachs Reibekuchen mit Räucherlachs – rund 554 kcal pro Portion. | 55,5 g | 554 | 22,1 g | 45 min |
| Kartoffel-Gemüse-Auflauf Vegetarischer Auflauf mit Kartoffeln und Gemüse – rund 555 kcal pro Portion. | 46,5 g | 556 | 22,3 g | 60 min |
| Pot-au-feu Rindfleisch mit Gemüse in Brühe – rund 561 kcal pro Portion. | 27,8 g | 561 | 42,2 g | 200 min |
| Rösti-Auflauf Auflauf aus Röstikartoffeln mit Kassler – rund 562 kcal pro Portion. | 41,3 g | 562 | 33,6 g | 65 min |
| Pannfisch Fisch mit Bratkartoffeln und Senfsoße – rund 562 kcal pro Portion. | 41,6 g | 562 | 35,7 g | 45 min |
| Tiroler Gröstl Gröstl mit Spiegelei – rund 572 kcal pro Portion. | 34,2 g | 572 | 36 g | 40 min |
| Trofie al Pesto Pesto-Pasta mit Kartoffeln und Bohnen – rund 587 kcal pro Portion. | 70,7 g | 587 | 17,8 g | 25 min |
| Hachis Parmentier Französischer Kartoffelauflauf – rund 587 kcal pro Portion. | 41,4 g | 588 | 29,7 g | 60 min |
| Fischstäbchen-Auflauf Fischstäbchen auf Spinat und Püree überbacken – rund 595 kcal pro Portion. | 55 g | 596 | 29,2 g | 45 min |
| Omas Linsensuppe Deutsche Linsensuppe wie früher – rund 596 kcal pro Teller. | 49 g | 596 | 31,5 g | 60 min |
| Labskaus Labskaus mit Spiegelei und Matjes – rund 609 kcal pro Portion. | 45,4 g | 609 | 36,3 g | 50 min |
| Bratwurst mit Sauerkraut Bratwurst auf Sauerkraut mit Püree – rund 615 kcal pro Portion. | 42,8 g | 616 | 22,5 g | 45 min |
| Pierogi Polnische Teigtaschen – rund 619 kcal pro Portion. | 90,9 g | 619 | 19,1 g | 75 min |
| Kumpir Gefüllte XXL-Ofenkartoffel – rund 619 kcal pro Portion. | 61,2 g | 619 | 18,1 g | 95 min |
| Katsu Curry Japanisches Schnitzel-Curry – rund 632 kcal pro Portion. | 77,1 g | 632 | 41 g | 60 min |
| Massaman-Curry Mildes Thai-Curry mit Rind und Kartoffeln – rund 640 kcal pro Portion. | 28,4 g | 640 | 39,2 g | 110 min |
| Spitzkohl-Auflauf Herzhafter Kohlauflauf – rund 649 kcal pro Portion. | 31,9 g | 649 | 31,4 g | 60 min |
| Fish and Chips Britischer Imbissklassiker – rund 658 kcal pro Portion. | 74,8 g | 658 | 38,7 g | 65 min |
| Hähnchen mit Ofengemüse Hähnchenschenkel mit Kartoffeln und Gemüse vom Blech – rund 669 kcal pro Portion. | 33,2 g | 669 | 39,9 g | 60 min |
| Pollo fino aus dem Ofen Pollo fino auf Ofengemüse mit Kartoffeln – alles von einem Blech, 40 g Eiweiß. | 36,4 g | 680 | 39,8 g | 60 min |
| Kleftiko Lamm im Päckchen – rund 682 kcal pro Portion. | 37,2 g | 682 | 47,2 g | 205 min |
| Hähnchen mit Kartoffeln Hähnchen und Kartoffeln vom Blech – rund 684 kcal pro Portion. | 39,4 g | 685 | 39,3 g | 65 min |
| Hähnchenschenkel mit Ofengemüse Hähnchenschenkel und Gemüse vom Blech – rund 691 kcal pro Portion. | 34,6 g | 691 | 39,4 g | 60 min |
| Hähnchen im Römertopf Saftiges Hähnchen aus dem Tontopf – rund 691 kcal pro Portion. | 35,3 g | 691 | 50,5 g | 110 min |
| Tote Oma Gebratene Blutwurst – rund 698 kcal pro Portion. | 42,4 g | 698 | 23,4 g | 40 min |
| Tartiflette Savoyer Kartoffelauflauf – rund 745 kcal pro Portion. | 48,5 g | 745 | 34,1 g | 65 min |
| Älplermagronen Käsiger Nudel-Kartoffel-Auflauf – rund 756 kcal pro Portion. | 79,2 g | 756 | 24,7 g | 45 min |
| Lammkoteletts im Backofen Lammkoteletts vom Blech – rund 797 kcal pro Portion. | 38,5 g | 797 | 48,9 g | 60 min |
| Himmel und Erde Kartoffelpüree mit Apfel und Blutwurst – rund 797 kcal pro Portion. | 72,3 g | 798 | 21,3 g | 45 min |
| Cornish Pasty Britische Teigtasche – rund 884 kcal pro Stück. | 84,9 g | 884 | 30,5 g | 80 min |
| Raclette Raclette für 4 Personen mit 200 g Käse pro Person – Mengen, Beilagen und Kalorien. | 48 g | 1.071 | 68 g | 60 min |