Dill, frisch: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan
100 g Dill, frisch enthalten 3,9 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 48 kcal.
Nährwerttabelle Dill, frisch: Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Dill enthält pro 100 g 48 kcal, 3,9 g Kohlenhydrate, 3,9 g Eiweiß und 1,1 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 1,1 %, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.
- Kohlenhydrate 3,9 g davon Zucker 1,2 g · 32 % der Energie
- Ballaststoffe 3,5 g 15 % der Energie
- Eiweiß 3,9 g 32 % der Energie
- Fett 1,1 g 21 % der Energie
| Nährwerte Dill, frisch | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 48 kcal |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 1,2 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Salz | 0,15 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,4 |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 |
Dill: Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 g | 5 | 0,4 g | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 30 g | 14 | 1,2 g | 0,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 24 | 2 g | 0,6 g | 2 g | 0,6 g |
| 100 g | 48 | 3,9 g | 1,2 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 72 | 5,9 g | 1,8 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 200 g | 96 | 7,8 g | 2,4 g | 7,8 g | 2,2 g |
| 250 g | 120 | 9,8 g | 3 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 500 g | 240 | 19,5 g | 6 g | 19,5 g | 5,5 g |
| 1 kg | 480 | 39 g | 12 g | 39 g | 11 g |
Verträglichkeit: Laktose, Gluten, Fruktose und Allergene
| Gluten | von Natur aus glutenfrei |
|---|---|
| Allergene | keines der 14 Hauptallergene |
Laktose, Fruktose, Glukose und Sorbit: Ciqual (11093). „Laktosefrei“ nach der in Deutschland üblichen Grenze von 0,1 g pro 100 g. Allergene nach den 14 Hauptallergenen der EU-Lebensmittelinformationsverordnung für Dill als Grundlebensmittel; Spuren und Zusätze stehen nur auf der Packung. Bei Zöliakie, Allergie oder Unverträglichkeit immer die Zutatenliste prüfen und die Ernährung ärztlich oder mit einer Ernährungsfachkraft abstimmen.
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Häufige Fragen zu Dill
Wie viele Kohlenhydrate hat Dill?
100 g Dill, frisch enthalten 3,9 g Kohlenhydrate, davon 1,2 g Zucker, und 48 kcal.
Ist Dill für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 3,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Dill als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Quelle: Anses. 2025. Ciqual French food composition table (Code 11093), Version 2025-11-03, Licence Ouverte; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen