Rezepte mit Rindfleisch
Gerichte mit Rindfleisch ohne Hackfleisch, sortiert nach Eiweiß pro Portion. Hack steht bei den Rezepten mit Hackfleisch.
53 Rezepte, sortiert nach Eiweiß pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| T-Bone-Steak T-Bone-Steak – rund 565 kcal pro Portion. | 0,5 g | 565 | 88,7 g | 40 min |
| Birria Tacos Geschmorte Rinder-Tacos mit Dip-Brühe – rund 993 kcal pro Portion. | 90,4 g | 993 | 67,7 g | 210 min |
| Francesinha Portugiesisches Sandwich – rund 900 kcal pro Portion. | 49,3 g | 900 | 57,7 g | 45 min |
| Fiakergulasch Gulasch mit Würstchen und Ei – rund 629 kcal pro Portion. | 12,3 g | 629 | 57,7 g | 140 min |
| Burgunderbraten Rinderbraten in Burgundersoße – rund 493 kcal pro Portion. | 6,5 g | 493 | 56,3 g | 175 min |
| Steak braten Rumpsteak aus der Pfanne mit Butter und Rosmarin – rund 449 kcal pro Steak. | 0,3 g | 449 | 56,3 g | 40 min |
| Picanha Hüftdeckel-Steak – rund 279 kcal pro Portion. | 0,3 g | 279 | 55,5 g | 35 min |
| Chateaubriand Rinderfilet für zwei – rund 425 kcal pro Portion. | 0,4 g | 425 | 53,2 g | 40 min |
| Rinderschmorbraten Zart geschmorter Rinderbraten in Rotweinsoße – rund 419 kcal pro Portion. | 5,3 g | 419 | 52 g | 170 min |
| Steak im Airfryer Steak aus der Heißluftfritteuse bei 200 °C – keto, 51 g Eiweiß pro Steak. | 0,2 g | 278 | 50,9 g | 15 min |
| Flat-Iron-Steak Flat-Iron-Steak – rund 445 kcal pro Portion. | 0,5 g | 445 | 50,8 g | 25 min |
| Fleischfondue Fleischfondue mit Rind, Schwein und Hähnchen in Öl – 50 g Eiweiß, Öl geschätzt. | 0,1 g | 363 | 50,5 g | 90 min |
| Fondue chinoise Brühe-Fondue mit Fleisch und Gemüse – rund 295 kcal pro Portion. | 6,7 g | 295 | 49,3 g | 50 min |
| Boeuf bourguignon Rindfleisch in Rotwein – rund 517 kcal pro Portion. | 10,8 g | 517 | 49 g | 210 min |
| Zwiebelrostbraten Zwiebelrostbraten mit Röstzwiebeln und Bratensoße – low carb, 47 g Eiweiß pro Portion. | 9,7 g | 404 | 46,9 g | 40 min |
| Tafelspitz Gesiedeter Tafelspitz mit Wurzelgemüse und Apfelkren – 46 g Eiweiß pro Portion. | 9,7 g | 283 | 46,4 g | 170 min |
| Roastbeef Rosa Roastbeef bei Niedrigtemperatur – low carb, 45 g Eiweiß pro Portion. | 0,3 g | 285 | 44,9 g | 195 min |
| Rendang Indonesisches Schmorcurry – rund 560 kcal pro Portion. | 6,8 g | 560 | 44,4 g | 175 min |
| Stifado Griechischer Schmortopf – rund 434 kcal pro Portion. | 8,7 g | 434 | 44,4 g | 145 min |
| Rahmgulasch Cremiges Rahmgulasch – rund 526 kcal pro Portion. | 11,3 g | 526 | 44,2 g | 140 min |
| Zwiebelfleisch Rindfleisch in Zwiebelsoße – rund 411 kcal pro Portion. | 13,7 g | 411 | 44 g | 110 min |
| Hot Pot Chinesischer Feuertopf – rund 398 kcal pro Portion. | 20,3 g | 398 | 43,6 g | 50 min |
| Rinderrouladen Klassische Rinderrouladen mit Speck, Gurke und Senf in Rotweinsauce – 44 g Eiweiß pro Roulade. | 8,9 g | 427 | 43,5 g | 120 min |
| Involtini Italienische Rinderröllchen – rund 427 kcal pro Portion. | 6,7 g | 427 | 43,1 g | 70 min |
| Rinderfilet-Braten Rinderfilet im Ganzen aus dem Ofen – rund 305 kcal pro Portion. | 0,2 g | 305 | 42,6 g | 75 min |
| Giouvetsi Kritharaki mit Rindfleisch – rund 576 kcal pro Portion. | 59,1 g | 576 | 42,5 g | 140 min |
| Sauerbraten Sauerbraten nach rheinischer Art mit Lebkuchen-Rosinen-Sauce – 42 g Eiweiß pro Portion. | 12,2 g | 395 | 42,1 g | 180 min |
| Pfeffersteak Steak mit Pfefferkruste und Rahmsoße – rund 399 kcal pro Portion. | 2,2 g | 399 | 41 g | 25 min |
| Massaman-Curry Mildes Thai-Curry mit Rind und Kartoffeln – rund 640 kcal pro Portion. | 28,4 g | 640 | 39,2 g | 110 min |
| Pulled Beef Zupffleisch vom Rind – rund 277 kcal pro Portion. | 5,8 g | 277 | 39,1 g | 320 min |
| Bulgogi-Bibimbap Koreanische Reisschale mit Bulgogi – rund 497 kcal pro Portion. | 48,2 g | 497 | 39,1 g | 50 min |
| Iskender Iskender mit Rindfleisch, Fladenbrot, Tomatensoße, Joghurt und Butter – 39 g Eiweiß. | 44,8 g | 583 | 38,8 g | 40 min |
| Beef Wellington Rinderfilet mit Pilz-Duxelles und Schinken im Blätterteig – 38 g Eiweiß pro Portion. | 16,1 g | 478 | 37,6 g | 85 min |
| Lomo Saltado Rindfleischpfanne mit Pommes – rund 391 kcal pro Portion. | 26,7 g | 391 | 37,6 g | 45 min |
| Rindergeschnetzeltes Geschnetzeltes in Rahmsoße – rund 367 kcal pro Portion. | 6,9 g | 367 | 37,1 g | 35 min |
| Boeuf Stroganoff Rinderfilet in Rahmsoße – rund 376 kcal pro Portion. | 7 g | 376 | 36,8 g | 35 min |
| Rindergulasch Klassisches Rindergulasch mit Zwiebeln und Paprika – 36 g Eiweiß und 11 g Kohlenhydrate pro Portion. | 11,3 g | 330 | 36,4 g | 140 min |
| Plov Plov mit Rindfleisch, Möhren und Kreuzkümmel aus einem Topf – 5 Portionen. | 79,2 g | 654 | 35,9 g | 115 min |
| Pizzaiola Rindersteak in Tomatensoße – rund 270 kcal pro Portion. | 3,6 g | 270 | 34,4 g | 30 min |
| Rinderzunge Zarte Rinderzunge – rund 495 kcal pro Portion. | 6,7 g | 495 | 33,4 g | 210 min |
| Asiatisches Rindfleisch Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok – rund 270 kcal pro Portion. | 9,6 g | 270 | 32,6 g | 25 min |
| Cornish Pasty Britische Teigtasche – rund 884 kcal pro Stück. | 84,9 g | 884 | 30,5 g | 80 min |
| Rindfleisch mit Zwiebeln Rindfleischstreifen mit Zwiebeln aus dem Wok – rund 253 kcal pro Portion. | 10,4 g | 253 | 29,8 g | 25 min |
| Rindfleischsuppe Klare Rindfleischsuppe mit Gemüse und Nudeln – rund 258 kcal pro Teller. | 19,4 g | 258 | 27,6 g | 170 min |
| Chop Suey Wokgericht mit Rind und Sprossen – rund 243 kcal pro Portion. | 10,1 g | 243 | 26,9 g | 32 min |
| Gulaschsuppe Deftige Gulaschsuppe mit Rindfleisch und Kartoffeln – 24 g Eiweiß und rund 260 kcal pro Teller. | 19,1 g | 266 | 24 g | 110 min |
| Pho Reisnudelsuppe mit Rinderfilet, Sprossen und Kräutern – rund 322 kcal pro Schale. | 45,3 g | 322 | 23,8 g | 60 min |
| Pichelsteiner Eintopf Pichelsteiner Eintopf mit zwei Fleischsorten, in Schichten gegart – rund 309 kcal pro Teller. | 22,8 g | 309 | 23,8 g | 115 min |
| Rindfleischeintopf Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Wurzelgemüse – rund 277 kcal pro Teller. | 25,1 g | 277 | 22,8 g | 120 min |
| Beef Jerky Proteinreicher Trockenfleisch-Snack – rund 127 kcal pro Portion. | 2,9 g | 127 | 22,8 g | 260 min |
| Carpaccio Carpaccio vom Rinderfilet mit Parmesan und Rucola – keto, 20 g Eiweiß. | 0,2 g | 202 | 19,9 g | 20 min |
| Grüne-Bohnen-Eintopf Grüne-Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch und Bohnenkraut – rund 216 kcal pro Teller. | 18,2 g | 216 | 18,7 g | 95 min |
| Japchae Koreanische Glasnudelpfanne – rund 315 kcal pro Portion. | 32,1 g | 315 | 17,6 g | 40 min |