Lidl: Kalorien und Nährwerte von Eigenmarken und Backshop
Für 264 Markenprodukte haben wir eine vergleichbare Eigenmarke von Lidl gefunden – mit Nährwerten pro 100 g bzw. ml und, soweit erfasst, Preis. Ein Brötchen aus dem Backshop hat typischerweise rund 154 kcal (55 g). Unabhängig, ohne Verbindung zu Lidl.
Eigenmarken von Lidl
Im Vergleich vertreten: Freeway, Lidl, Solevita, Milbona, Vemondo, Maribel, Kong Strong, Vita D'or, Kong, Kania, Crownfield, Snack Day.
Lidl-Alternativen zu Markenprodukten
Eigenmarken von Lidl mit gleicher Produktkategorie und ähnlichen Nährwerten (Abweichung unter 20 %). Werte pro 100 g bzw. ml laut Packung.
| Markenprodukt | bei Lidl | kcal Marke | kcal Lidl | KH Marke (g) | KH Lidl (g) | Preis je 100 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ADONIS Proteinriegel Double Choc Crisp, High Protein | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 398 | 380 | 23,6 | 28,9 | – |
| Afri Cola | Cola (Freeway) | 42 | 39 | 11 | 9,8 | – |
| Afri Cola ohne Zucker | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| ahead Proteinriegel Fudge Brownie Protein Bar | Protein crunchy bar (Lidl) | 382 | 391 | 34 | 33,4 | – |
| Alnatura Erdnussmus fein | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 630 | 611 | 11 | 10,8 | – |
| Alnatura Mandelmus braun | Maribel Bio Mandelmus (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 623 | 619 | 4,9 | 4,8 | – |
| Alnatura Tahin Sesammus | Kania Tahini (Kania) | 622 | 664 | 4,7 | 1,9 | – |
| Alpen Müsli No Added Sugar | Müsli Früchte, Mandeln und Haselnüsse (Crownfield) | 369 | 360 | 63 | 60,7 | – |
| Alpro Haselnussdrink | Haselnussdrink (Vemondo) | 29 | 33 | 3,2 | 3,2 | – |
| Alpro Joghurtalternative Soja ungesüßt | Sojagurt Classic ohne Zucker (Vemondo) | 42 | 47 | 0,9 | 2,1 | 0,19 € |
| Alpro Kokosnussdrink | Bio Kokosnuss mit Reis (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 20 | 23 | 2,7 | 2,7 | – |
| Alpro Mandeldrink geröstet, ohne Zucker | Bio Mandel ohne Zucker (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 14 | 15 | 0 | 0,5 | 0,14 € |
| Alpro Mandeldrink Original | Bio Organic Almond Drink (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 23 | 23 | 2,6 | 2,4 | – |
| Alpro Not Milk 1,8 % | No Milk Hafer 1,8 % Fett (Vemondo) | 45 | 38 | 6 | 4,1 | 0,09 € |
| Alpro Not Milk 3,5 % | No Milk Hafer 3,5 % Fett (Vemondo) | 59 | 53 | 5,6 | 4,1 | 0,1 € (Marke 0,2 €) |
| Alpro Soja Heidelbeere (Joghurtalternative) | Soja heidelbeere (Vemondo) | 69 | 72 | 8,2 | 9,9 | – |
| Alpro Sojadrink Original mit Calcium | Sojadrink (Vemondo, Bio, NL-BIO-01) | 42 | 40 | 3,1 | 3,1 | – |
| Alsan Bio-Margarine | Margarine (Vita D'or) | 720 | 724 | 0,5 | 0,5 | – |
| Alwa Grapefruit Zero | Grapefruit light (Freeway) | 3 | 3 | 0,5 | 0,5 | 0,05 € |
| Arla Protein Pudding Schoko | High Protein Pudding Hazelnut Flavour (Milbona) | 77 | 77 | 6,6 | 5,8 | 0,47 € |
| Arla Skyr Natur | Skyr Natural (Milbona) | 60 | 62 | 4 | 4 | – |
| Bad Brambacher Apfelschorle | Apfelschorle (Freeway) | 21 | 26 | 5 | 6 | 0,07 € |
| Barebells Protein Bar Cookies & Cream | Protein Bar Weiße Schokolade Crisp (Lidl) | 353 | 378 | 31 | 30 | – |
| Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat | Protein bar 30 (Lidl) | 384 | 378 | 36,4 | 44,2 | – |
| Barebells Protein Bar Salty Peanut | Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough Geschmack (Lidl) | 369 | 374 | 27,3 | 28,5 | – |
| Barebells Proteinriegel Chocolate Spread | IronMaxx Vegan Protein Bar Peanut Crisp Geschmack (Lidl) | 358 | 350 | 30 | 28,5 | – |
| Barebells Proteinriegel Hazelnut Spread | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 371 | 380 | 28 | 28,9 | – |
| Barebells Proteinriegel Pistachio Spread | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 379 | 380 | 30 | 28,9 | – |
| Barebells Proteinriegel Soft Cinnamon Bun | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 361 | 373 | 35 | 30,1 | – |
| Barilla Pesto alla Genovese | Pesto alla Genovese (Italiamo) | 492 | 470 | 11 | 7,7 | 0,52 € (Marke 1,84 €) |
| Barilla Spaghetti n.5 (roh) | Spaghetti (Combino) | 359 | 359 | 71 | 72 | – |
| Becel Gold | Margarine (Vita D'or) | 538 | 632 | 0,5 | 0,5 | – |
| Berief Bio Hafer Drink Natur | Bio Hafer Drink (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 40 | 38 | 6 | 6 | – |
| Berief Bio Tofu Natur | Bio Tofu Natur (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 138 | 136 | 0,7 | 1,1 | – |
| Beyond Burger | Vegane Burger Patties (Vemondo) | 196 | 163 | 5,9 | 5,3 | – |
| Bionade Bio Himbeer-Pflaume | Bio Limonade Himbeer Cassis (Solevita) | 19 | 24 | 4,6 | 5,6 | – |
| Bionade Bio Ingwer-Orange | Boisson sucrée à base de jus d'orange concentré (Solevita) | 19 | 26 | 4,3 | 6,1 | – |
| Bionade Bio Naturtrübe Zitrone | Eistee zitrone (citron) (Solevita) | 24 | 21 | 5,8 | 4,9 | – |
| Bionade Bio Zitrone Bergamotte | Eistee zitrone (citron) (Solevita) | 21 | 21 | 5,2 | 4,9 | – |
| Bizzl Cola | Cola (Freeway) | 46 | 39 | 12 | 9,8 | – |
| Bizzl Leicht Lemon | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 4 | 1 | 0,6 | 0 | 0,04 € |
| Bizzl Leicht Orange | Freeway Orange Zero (Freeway) | 5 | 2 | 0,8 | 0,3 | – |
| Bodylab Whey Protein | High Protein Whey (Lidl) | 409 | 386 | 9,4 | 8,4 | – |
| Bounty | Cocos & choco minis (Mister Choc) | 487 | 476 | 58,9 | 54 | – |
| Bounty Hi Protein | Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough Geschmack (Lidl) | 393 | 374 | 27 | 28,5 | – |
| Bullit Energy Drink | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 44 | 40 | 10 | 9,5 | – |
| Bullit Energy Drink Mango-Passionfruit | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 43 | 40 | 10 | 9,5 | – |
| ChariTea Green Bio | Iced tea green (Lidl) | 15 | 9 | 3,2 | 2,3 | – |
| Chio Tortillas Nacho Cheese | Tortilla Chips Nacho Cheese (Snack Day) | 495 | 476 | 67 | 59,4 | – |
| Coca-Cola Cherry | Cola (Freeway) | 43 | 39 | 10,7 | 9,8 | – |
| Coca-Cola Cherry ohne Zucker | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Coca-Cola light taste | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Coca-Cola light taste koffeinfrei | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Coca-Cola Original | Cola (Freeway) | 42 | 39 | 10,6 | 9,8 | – |
| Coca-Cola Vanilla | Cola (Freeway) | 45 | 39 | 11,1 | 9,8 | – |
| Coca-Cola Vanilla Dose | Cola (Freeway) | 43 | 39 | 10,6 | 9,8 | – |
| Coca-Cola Vanilla Ohne Zucker | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Coca-Cola Zero Lemon | Cola Zero (Freeway) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola Zero Sugar | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Coca-Cola Zero Sugar Lemon | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Coca-Cola Zero Zucker | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Corny Protein Riegel Chocolate | Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough Geschmack (Lidl) | 375 | 374 | 29 | 28,5 | – |
| Deit Cola Mix | MixxMax Zero, Cola & Orange (Freeway) | 3 | 2 | 0,4 | 0,3 | 0,04 € |
| Deit Orange | Freeway Orange Zero (Freeway) | 3 | 2 | 0,5 | 0,3 | – |
| Deit Orange zuckerfrei | Freeway Orange Zero (Freeway) | 3 | 2 | 0,5 | 0,3 | – |
| Deit Pink Grapefruit zuckerfrei | Grapefruit light (Freeway) | 3 | 3 | 0,5 | 0,5 | 0,05 € |
| Deli Reform Original | Margarine (Vita D'or) | 630 | 720 | 0 | 0 | – |
| Dr. Oetker High Protein Pudding Bourbon Vanille | High Protein Pudding Hazelnut Flavour (Milbona) | 79 | 77 | 6,1 | 5,8 | 0,47 € |
| Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko | High Protein Pudding Hazelnut Flavour (Milbona) | 83 | 77 | 6,1 | 5,8 | 0,47 € |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno | Pizza Deliziosa Tonno (Trattoria Alfredo) | 232 | 223 | 23,4 | 23,2 | – |
| Ehrmann High Protein Chocolate Mousse | High protein pudding (Milbona) | 74 | 75 | 4,5 | 5,2 | – |
| Ehrmann High Protein Pudding Schoko | High Protein Schoko Pudding (Milbona) | 76 | 76 | 5,5 | 5,2 | 0,5 € (Marke 0,5 €) |
| Ehrmann High Protein Pudding Vanille | high protein vanilla flavour pudding (Milbona) | 76 | 75 | 5,5 | 5,2 | – |
| ESN Designer Bar Fudge Brownie | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 415 | 373 | 31 | 30,1 | – |
| ESN Designer Bar Hazelnut Nougat | Protein Cookie Bar (Lidl) | 422 | 417 | 32 | 34 | – |
| ESN Designer Whey Protein Cookies & Cream | High Protein Whey (Lidl) | 383 | 386 | 9,8 | 8,4 | – |
| ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk | High Protein Whey (Lidl) | 374 | 386 | 6,8 | 8,4 | – |
| ESN Proteinriegel Dark Chocolate Salted Almond | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 416 | 397 | 28,7 | 29 | – |
| ESN Proteinriegel Designer Bar, Peanut Caramel Geschmack | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 366 | 397 | 33 | 29 | – |
| Exquisa Fitline 0,2 % Fett | Skyr natur (Milbona) | 62 | 62 | 3,5 | 4 | 0,3 € |
| Fanta Lemon & Elderflower | Lemon (Sprite) (Freeway) | 28 | 38 | 6,7 | 9,1 | – |
| Fanta Lemon Ohne Zucker | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Fanta Orange Zero | Freeway Orange Zero (Freeway) | 3 | 2 | 0,4 | 0,3 | – |
| Fanta Pink Grapefruit ohne Zucker | Grapefruit light (Freeway) | 3 | 3 | 0,4 | 0,5 | 0,05 € |
| Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz | Tomato Ketchup (Lidl) | 40 | 40 | 8 | 6,7 | – |
| Fever-Tree Elderflower Tonic Water | Original Tonic Water (Freeway) | 34 | 33 | 7,9 | 8 | – |
| Fever-Tree Ginger Beer | Ginger Ale (Freeway) | 41 | 34 | 10,2 | 8,4 | – |
| Fever-Tree Mediterranean Tonic Water | Original Tonic Water (Freeway) | 34 | 33 | 7,9 | 8 | – |
| foodspring Peanut Butter | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 596 | 611 | 12 | 10,8 | – |
| foodspring Protein Ball Hazelnut | Peanut butter protein balls (Alesto) | 395 | 411 | 45 | 38 | – |
| foodspring Protein Bar | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 345 | 373 | 28 | 30,1 | – |
| foodspring Whey Protein Vanille | High Protein Whey (Lidl) | 388 | 386 | 4,8 | 8,4 | – |
| Frankenbrunnen Limit Orange Zero | MixxMax Zero, Cola & Orange (Freeway) | 3 | 2 | 0 | 0,3 | 0,04 € |
| Fritz-limo Apfel-Kirsch-Holunder-Limonade | Apfel Schorle (Solevita) | 30 | 26 | 7,2 | 6,3 | – |
| Fulfil Protein Bar Chocolate Peanut & Caramel | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 373 | 373 | 29,1 | 30,1 | – |
| Fuze Tea Pfirsich Hibiskus | Icetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus (Solevita) | 19 | 18 | 4,3 | 4,3 | – |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich | Eistee Pfirsich (Solevita) | 29 | – | 6,9 | 6,7 | – |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte | Eistee Zero Pfirsich (Solevita) | 2 | 3 | 0,2 | 0,4 | – |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich-Rose ohne Zucker | Eistee Pfirsich Zero sugar (Freeway) | 1 | 3 | 0 | 0,4 | – |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Zitrone | Ceylon Eistee Zitrone (Solevita) | 30 | 30 | 7,2 | 7,1 | – |
| Fuze Tea Zitrone | Ceylon Eistee Zitrone (Solevita) | 30 | 30 | 7,2 | 7,1 | – |
| Gerolsteiner Apfelschorle | Apfelschorle (Freeway) | 24 | 26 | 5,5 | 6 | 0,07 € (Marke 0,16 €) |
| Gerolsteiner Cola | Cola (Freeway) | 42 | 39 | 10 | 9,8 | – |
| Gerolsteiner Leichte Limo Citrus Minze | Iso Light Sport Pink Grapefruit-Citrus (Freeway) | 20 | 18 | 4,7 | 4,1 | – |
| Gerolsteiner Medium | Natürliches Mineralwasser Medium (Saskia) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Gerri Zero Orange | Freeway Orange Zero (Freeway) | 4 | 2 | 0 | 0,3 | – |
| Glorietta Cola-Mix Zero | MixxMax Zero, Cola & Orange (Freeway) | 1 | 2 | 0,5 | 0,3 | 0,04 € |
| Gönrgy Sweet Lemon | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 2 | 1 | 0,5 | 0 | 0,04 € |
| Granini Die leichte Limo Zitrone-Minze | Eistee zitrone (citron) (Solevita) | 22 | 21 | 5,1 | 4,9 | – |
| Granini Die Limo Orange & Lemongras | Freeway Orange (Freeway) | 38 | 33 | 8,9 | 7,9 | – |
| Grenade Carb Killa Bar Salted Caramel | Protein crunchy bar (Lidl) | 377 | 391 | 33,3 | 33,4 | – |
| Grenade Oreo Protein Bar | Protein crunchy bar (Lidl) | 388 | 391 | 33,3 | 33,4 | – |
| HEJ Proteinriegel Crispy Cookies & Cream Geschmack | Protein bar 30 (Lidl) | 360 | 378 | 43 | 44,2 | – |
| hohes C Milde Orange | Jus d'orange à base de concentré (Solevita) | 43 | 44 | 8,8 | 9,1 | – |
| Hohes C Milder Multivitamin 100% Saft | Multivitamin (Solevita) | 47 | 56 | 11 | 12,2 | – |
| Kellogg's Corn Flakes | Corn flakes (Crownfield) | 377 | 379 | 84 | 84 | – |
| Kerrygold Butterschmalz | Butterschmalz (Milbona) | 899 | 899 | 0 | 0 | – |
| Kerrygold extra Butter & Rapsöl, ungesalzen | Södergarden Butter (Milbona) | 589 | 589 | 0,5 | 0,5 | – |
| Kerrygold Original Irische Butter | Golden Hills Butter (Milbona) | 748 | 748 | 0,7 | 0,7 | – |
| Kölln Früchte Hafer-Müsli ohne Zuckerzusatz | Müsli Multifrucht (Crownfield) | 365 | 345 | 64 | 60,1 | – |
| Kölln Kernige Haferflocken | Haferflocken Bio Haferflocken kernig (Crownfield, Bio, DE-ÖKO-001) | 361 | 371 | 56 | 59,5 | 0,17 € |
| KoRo Bio Erdnussmus | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 594 | 611 | 7,6 | 10,8 | – |
| KoRo Bio Erdnussmus Crunchy | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 594 | 611 | 7,6 | 10,8 | – |
| KoRo Bio Tahini weiß | Kania Tahini (Kania) | 667 | 664 | 1,7 | 1,9 | – |
| KoRo Braunes Mandelmus | Maribel Bio Mandelmus (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 639 | 619 | 4,6 | 4,8 | – |
| KoRo Max Protein Bar | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 359 | 373 | 33 | 30,1 | – |
| KoRo Protein Ball | Peanut butter protein balls (Alesto) | 356 | 411 | 47 | 38 | – |
| KoRo Protein Ball | Cacao and Orange Protein Balls (Alesto) | 356 | 366 | 47 | 45,8 | – |
| KoRo Proteinriegel 25%, Deluxe mit Pistazienbutter | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 401 | 397 | 36 | 29 | – |
| KoRo Proteinriegel 31%, Crispy Chocolate Caramel Style | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 367 | 380 | 29 | 28,9 | – |
| KoRo Proteinriegel Deluxe Raspberry Chocolate | Protein bar 30 (Lidl) | 369 | 378 | 45 | 44,2 | – |
| KoRo Proteinriegel Soft Peanut Caramel | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 379 | 373 | 33 | 30,1 | – |
| Krombacher Fassbrause Cola & Orange | Cola (Freeway) | 39 | 39 | 9,9 | 9,8 | – |
| Landliebe Butter rahmig-frisch | BiO Butter (Milbona) | 744 | 748 | 1 | 0,8 | – |
| Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane | Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (Lidl) | 391 | 380 | 24,1 | 22,2 | – |
| Layenberger Proteinriegel 3K Bar High Protein 32%, Peanut Almond Coconut Triple | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 395 | 380 | 24 | 28,9 | – |
| Layenberger Proteinriegel 3K Bar High Protein Crunchy Raspberry White | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 369 | 373 | 29 | 30,1 | – |
| Lift Apfelschorle | Apfelschorle (Freeway) | 25 | 26 | 6 | 6 | 0,07 € |
| Like Meat Like Hack | Veganes Hack (Vemondo) | 185 | 188 | 8,3 | 8,9 | – |
| Lima Tahini Natural | Kania Tahini (Kania) | 645 | 664 | 3,8 | 1,9 | – |
| Lindt Excellence 70 % Kakao | Dark Chocolate 70% (Lidl) | 566 | 565 | 35 | 33,8 | – |
| Lindt Excellence 85 % Kakao | Chocolat noir - 85% cacao (Lidl) | 584 | 576 | 22 | 21,6 | – |
| Lipton Ice Tea Pfirsich | Icetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus (Solevita) | 13 | 18 | 3,1 | 4,3 | – |
| Lipton Sparkling Ice Tea Pfirsich | Icetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus (Solevita) | 20 | 18 | 4,6 | 4,3 | – |
| Lipton Sparkling Ice Tea Zitrone | Eistee zitrone (citron) (Solevita) | 20 | 21 | 4,7 | 4,9 | – |
| Lipton Sparkling Ice Tea Zitrone ohne Zucker | Eistee Zero Zitrone (Solevita) | 2 | 1 | 0 | 0,1 | – |
| Lipton Zero Ice Tea Pfirsich | Eistee Pfirsich Zero sugar (Freeway) | 1 | 3 | 0 | 0,4 | – |
| Lipton Zero Zitrone Eistee | Eistee Zero Zitrone (Solevita) | 1 | 1 | 0 | 0,1 | – |
| Lorenz Crunchips Paprika | Chips Paprika (Snack Day) | 516 | 535 | 51 | 52 | – |
| Lorenz Saltletts | Stick & Bretzels (Snack Day) | 391 | 401 | 71 | 72 | – |
| Mautner Markhof Johannisbeer Sirup | Sirup Johannisbeer Kanada / Sirop de groseille (McEnnedy) | 301 | 378 | 70 | 94 | – |
| maxi NUTRITION Proteinriegel Creamy Core Salted Pistachio | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 434 | 373 | 31 | 30,1 | – |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Double Milk | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 484 | 397 | 36 | 29 | – |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 489 | 397 | 36 | 29 | – |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Pistachio Spread | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 510 | 397 | 33 | 29 | – |
| Meggle Butter Streichzart, ungesalzen | Södergarden Butter (Milbona) | 589 | 589 | 0,5 | 0,5 | – |
| Meggle Feine Butter | Bio Süßrahm-Butter (Milbona, Bio, DE-ÖKO-006) | 730 | 734 | 0,6 | 0,6 | – |
| Meggle Kräuterbutter | Kräuterbutter 100g (Milbona) | 577 | 579 | 3 | 3 | – |
| Meggle Vegane Butter | Margarine (Vita D'or) | 711 | 720 | 0 | 0 | 0,28 € (Marke 1,08 €) |
| Milka Ganze Nuss | Noisette Zartschmelzende Schokolade (Fin Carré) | 563 | 611 | 47 | 41,9 | 0,89 € |
| Milka Haselnuss | Chocolate con avellanas molidas (Fin Carré) | 551 | 611 | 52,1 | 41,9 | – |
| Mio Mio Cola | Cola (Freeway) | 43 | 39 | 10,6 | 9,8 | – |
| Mio Mio Cola Zero | Cola Zero (Freeway) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € (Marke 0,2 €) |
| Mio Mio Lemon + Koffein | Lemon (Sprite) (Freeway) | 28 | 38 | 6,6 | 9,1 | – |
| Mio Mio Mate Ginger | Ginger Ale (Freeway) | 28 | 34 | 6,4 | 8,4 | – |
| Mio Mio Orange + Koffein | Freeway Orange (Freeway) | 30 | 33 | 6,9 | 7,9 | – |
| Misfits Protein Bar Chocolate Caramel | vegan Protein Bar Brownie (Lidl) | 389 | 380 | 24,4 | 23 | – |
| Monster Energy Juiced Aussie Lemonade | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 42 | 40 | 11 | 9,5 | – |
| Monster Energy Juiced Viking Berry | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 42 | 40 | 11 | 9,5 | – |
| Monster Energy Lando Norris Zero Sugar Dose | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 2 | 2 | 0,7 | 0 | – |
| Monster Energy Nitro | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 47 | 40 | 12 | 9,5 | – |
| Monster Energy Rossi Zero Sugar | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 3 | 2 | 0,7 | 0 | – |
| Monster Energy The Doctor | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 44 | 40 | 11 | 9,5 | – |
| Monster Energy Ultra (Zero Sugar) | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 2 | 2 | 0,9 | 0 | – |
| Monster Energy Ultra Strawberry Dreams Zero | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 2 | 2 | 0,8 | 0 | – |
| Monster Energy Zero Sugar | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 3 | 2 | 1 | 0 | – |
| More Nutrition Protein Bar Peanut Caramel | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 381 | 373 | 28 | 30,1 | – |
| More Nutrition Proteinriegel Satisbites, Milk Chocolate Pistaccio | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 399 | 397 | 31 | 29 | – |
| More Nutrition Proteinriegel White Chocolate Peanut Caramel | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 384 | 380 | 28 | 28,9 | – |
| More Nutrition Proteinriegel White Chocolate Strawberry Cream | Protein + Nuts Bar Salted Cashew Caramel (Lidl) | 386 | 397 | 34 | 29 | – |
| Müller Milchreis High Protein Schoko | High Protein Rice Pudding (Milbona) | 91 | 91 | 9,8 | 10,2 | – |
| Müller Proteinpudding Vanille | High Protein Pudding Hazelnut Flavour (Milbona) | 81 | 77 | 6 | 5,8 | 0,47 € |
| Müllermilch Schoko | Milbona Milch Drink Schoko (Milbona) | 71 | 73 | 10,7 | 9,7 | – |
| Myprotein Crispy Layered Bar | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 345 | 373 | 37 | 30,1 | – |
| Myprotein Impact Protein Bar | Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough Geschmack (Lidl) | 362 | 374 | 30 | 28,5 | – |
| Myprotein Impact Whey Protein Brownie | High Protein Whey (Lidl) | 372 | 386 | 7,2 | 8,4 | – |
| Myprotein Impact Whey Protein Vanille | High Protein Whey (Lidl) | 379 | 386 | 8,9 | 8,4 | – |
| Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough | Lidl Protein Bar Cookies & Cream (Lidl) | 339 | 368 | 24 | 26 | – |
| Myprotein Peanut Butter | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 613 | 611 | 12 | 10,8 | – |
| Naturally PAM Proteinriegel Clean, Dark & White | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 426 | 413 | 30 | 29,6 | – |
| Naturally PAM Proteinriegel Clean, Peanut Love | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 443 | 413 | 24,6 | 29,6 | – |
| Naturally PAM Proteinriegel Crunchy, Chocolate Crisp | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 420 | 413 | 23,9 | 29,6 | – |
| Nick's Protein Bar Brownie-Crisp | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 376 | 373 | 26,7 | 30,1 | – |
| Now Bio Fresh Lemon 100% organic | Lemon (Sprite) (Freeway) | 35 | 38 | 8,6 | 9,1 | – |
| Oatly Haferdrink Barista Edition | Barista Hafer (Vemondo) | 61 | 53 | 7,1 | 5,4 | 0,13 € (Marke 0,25 €) |
| Oatly Haferdrink Kakao | Bio Hafer Kakao (Vemondo, Bio (EU-Öko)) | 65 | 56 | 11 | 9,3 | 0,12 € |
| Oettinger Glorietta Cola-Mix | Freeware MixxMax Cola & Orange (Freeway) | 34 | 38 | 8,4 | 9,3 | 0,04 € |
| Oettinger Glorietta Iso Sport | Iso Light Sport Pink Grapefruit-Citrus (Freeway) | 21 | 18 | 4,8 | 4,1 | – |
| Paulaner Limo Orange | Freeway Orange (Freeway) | 37 | 33 | 9,1 | 7,9 | – |
| Pepsi Cola | Cola (Freeway) | 28 | 39 | 7 | 9,8 | – |
| Pepsi Zero Zucker Lemon | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Pfanner Der Rote Tee Zitrone-Granatapfel | Eistee zitrone (citron) (Solevita) | 18 | 21 | 4,3 | 4,9 | – |
| Pfanner Ice Tea Zitrone | Eistee Zitrone (Solevita) | 26 | 29 | 6,4 | 6,9 | – |
| PowerBar Protein Plus Low Sugar | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 320 | 373 | 31,4 | 30,1 | – |
| PowerBar Proteinriegel 40% Protein+ Crisp, Caramel Peanutbutter Geschmack | Protein Bar Weiße Schokolade Crisp (Lidl) | 372 | 378 | 31 | 30 | – |
| PowerBar Proteinriegel 40% Protein+ Crisp, Choco Coco Geschmack | Protein Bar Weiße Schokolade Crisp (Lidl) | 373 | 378 | 30 | 30 | – |
| PowerBar Proteinriegel Protein Soft Core, Exotic Cream Geschmack | IronMaxx Vegan Protein Bar Peanut Crisp Geschmack (Lidl) | 359 | 350 | 32 | 28,5 | – |
| PowerBar Proteinriegel Soft Core Dark Chocolate Brownie | Crunchy Protein Bar Peanut Salty Crisp (Lidl) | 368 | 380 | 29 | 28,9 | – |
| PowerX System Proteinriegel 35%, Snack Power Yogurt Geschmack | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 392 | 413 | 40 | 29,6 | – |
| PowerX System Proteinriegel 45%, Lower Carb Bar, Lemon Cheesecake Geschmack | Protein bar (Lidl) | 365 | 368 | 27 | 28,9 | – |
| Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie | Protein Bar Weiße-Schokolade Crisp (Lidl) | 339 | 377 | 26 | 29,8 | – |
| Pringles Sour Cream & Onion | Sour Cream & Onion Flavour (Snack Day) | 525 | 559 | 56 | 54 | – |
| Proviant Apfelschorle naturtrüb Bio | Apfelschorle (Freeway) | 27 | 26 | 6,4 | 6 | 0,07 € |
| Proviant Cola | Cola (Freeway) | 40 | 39 | 9,8 | 9,8 | – |
| Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough | Protein Bar (Lidl) | 317 | 374 | 33,3 | 28,9 | – |
| Rama Margarine | Margarine (Vita D'or) | 540 | 632 | 0,5 | 0,5 | – |
| Rapunzel Erdnussmus fein | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 630 | 611 | 11 | 10,8 | – |
| Rapunzel weißes Tahin | Kania Tahini (Kania) | 668 | 664 | 3,9 | 1,9 | – |
| Rauch Evil + Juice Raspberry | Pineapple juice. Saft Ananas Saft (Solevita) | 41 | 50 | 9,8 | 11,5 | – |
| Rauch Happy Day Mango | Mango nectar (Solevita) | 56 | 51 | 13 | 11 | – |
| Rauch Happy Day Schwarze Johannisbeere | Schwarze Johannisbeere (Solevita) | 53 | 49 | 12 | 11,2 | – |
| Rocka No Whey Bar White Choco Peanut Caramel | vegan Protein Bar Brownie (Lidl) | 376 | 380 | 27 | 23 | – |
| Rockstar El Mango Energy and Juice | Kokos Blaubeere Energy Drink (Kong Strong) | 59 | 40 | 13,9 | 9,5 | – |
| Rockstar Energy Drink Mojito Zero | Energy Drink Zero Wassermelone (Kong) | 1 | 2 | 0 | 0 | – |
| Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella | Veganer Aufschnitt Mortadella-Art (Vemondo) | 117 | 81 | 2,9 | 4,3 | – |
| Sanella Margarine | Margarine (Vita D'or) | 626 | 724 | 0,5 | 0,5 | – |
| Schweppes Bitter Lemon | Lemon (Sprite) (Freeway) | 50 | 38 | 12,1 | 9,1 | – |
| Schweppes Original Bitter Lemon Zero | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Schweppes Tonic Water | Tonic water - Indian tonic (Lidl) | 33 | 32 | 7,9 | 8 | – |
| Schweppes Virgin Orange Spritz | Freeway Orange (Freeway) | 32 | 33 | 7,6 | 7,9 | – |
| Schwip Schwap Lemon Zero | Freeway Lemon Zero (Freeway) | 2 | 1 | 0,3 | 0 | 0,04 € |
| Schwip Schwap Orange Zero | MixxMax Zero, Cola & Orange (Freeway) | 1 | 2 | 0,2 | 0,3 | 0,04 € |
| share Proteinriegel Protein Bites Coconut Almond | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 465 | 413 | 30 | 29,6 | – |
| share Proteinriegel Protein Bites Hazelnut Cocoa | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 452 | 413 | 36 | 29,6 | – |
| share Proteinriegel Protein Bites Salted Peanut | Protein + Nuts bar Pistachio White Choc (Lidl) | 454 | 413 | 29 | 29,6 | – |
| Simply V Genießerscheiben mild-nussig | Vegane Genießerscheiben würzig (Vemondo) | 268 | 273 | 21 | 19 | – |
| Sinalco Cola | Cola (Freeway) | 42 | 39 | 10 | 9,8 | – |
| Sinalco Cola light | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Sinalco Cola Mix | Freeware MixxMax Cola & Orange (Freeway) | 36 | 38 | 8,9 | 9,3 | 0,04 € |
| Sinalco Orange | Freeway Orange (Freeway) | 37 | 33 | 9 | 7,9 | – |
| Sinalco Zero Cola | Cola Light (Freeway) | 0 | 0 | 0 | 0 | – |
| Skippy Peanut Butter Creamy | Creamy peanut butter (Mister CHOC) | 593 | 605 | 15 | 18,4 | – |
| Sodastream Orange Light | Freeway Orange Zero (Freeway) | 1 | 2 | 0 | 0,3 | – |
| Sprite | Lemon (Sprite) (Freeway) | 33 | 38 | 7,9 | 9,1 | – |
| Taifun Tofu natur | Tofu Nature (Vemondo, Bio, NL-BIO-01) | 131 | 130 | 0,5 | 0,5 | – |
| The Organics by Red Bull Bio Black Orange | Freeway Orange (Freeway) | 39 | 33 | 9,3 | 7,9 | – |
| The Organics by Red Bull Bio Easy Lemon | Lemon (Sprite) (Freeway) | 38 | 38 | 9 | 9,1 | – |
| The Organics by Red Bull Bio Simply Cola | Freeware MixxMax Cola & Orange (Freeway) | 39 | 38 | 9,2 | 9,3 | 0,04 € |
| Thomas Henry Tonic Water | Tonic Water Mediterranien (lidl) | 39 | 38 | 9,3 | 9,2 | – |
| Ültje Erdnuss Butter creamy | Maribel Bio Erdnussbutter stückig (Maribel, Bio, GR-BIO-01) | 597 | 611 | 16 | 10,8 | – |
| Valensina Frühstücks-Orange | Orangensaft 100% (Solevita) | 43 | 43 | 9 | 9 | – |
| Valensina Schorle Apfel | Apfel Schorle (Solevita) | 23 | 26 | 5,3 | 6,3 | – |
| Vilsa Limonade Orange | Freeware MixxMax Cola & Orange (Freeway) | 37 | 38 | 9 | 9,3 | 0,04 € |
| Vio Bio Limo Orange | Freeway Orange (Freeway) | 37 | 33 | 9 | 7,9 | – |
| Vita Cola | Freeware MixxMax Cola & Orange (Freeway) | 36 | 38 | 8,9 | 9,3 | 0,04 € (Marke 0,1 €) |
| Vita Cola Pur Dose | Cola (Freeway) | 46 | 39 | 12 | 9,8 | – |
| Vita Cola zuckerfrei | Cola Zero (Freeway) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Volvic Tee Pfirsich | Icetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus (Solevita) | 16 | 18 | 3,8 | 4,3 | – |
| Volvic Tee Pfirsich Zero | Icetea Schwarzer Tee Pfirsich Hibiskus (Solevita) | 1 | 18 | 0 | 4,3 | – |
| Volvic Tee Zitrone | Vitaminwasser Zitrone (Saskia) | 16 | 20 | 3,9 | 4,8 | – |
| Weider 60% Protein Bar Salted Peanut-Caramel | Protein Bar Kokos (Lidl) | 374 | 378 | 16 | 29 | – |
| Weihenstephan Butter, mildgesäuert | BiO Butter (Milbona) | 747 | 748 | 1 | 0,8 | – |
| yfood Riegel Salted Nuts & Chocolate | Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (Lidl) | 333 | 373 | 26 | 30,1 | – |
| Zentis Erdnussbutter Crunchy | Erdnuss Butter Crunchy (Mister CHOC) | 622 | 623 | 15 | 15 | – |
Größter Preisabstand: Meggle Vegane Butter kostet je 100 g bzw. ml rund das 3,9-Fache der Lidl-Alternative. Preise laut Open Prices (Median, ohne Aktionen) von verschiedenen Tagen.
Lidl-Backshop: Kalorien von Brötchen und Gebäck
Lidl veröffentlicht die Nährwerte der Backshop-Ware nicht online (geprüft am 18.10.2026); für lose Ware ist keine Nährwerttabelle vorgeschrieben. Die Tabelle zeigt deshalb typische Werte vergleichbarer Backwaren aus dem Bundeslebensmittelschlüssel – keine Angaben von Lidl. Gewichte sind übliche Stückgewichte.
| Backware | Stück | kcal/Stück | KH/Stück (g) | kcal/100 g | KH/100 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 55 g | 154 | 30 | 280 | 54 |
| Mehrkornbrötchen | 70 g | 211 | 35 | 302 | 50 |
| Vollkornbrötchen | 70 g | 197 | 34 | 282 | 48 |
| Dinkelvollkornbrötchen | 70 g | 200 | 34 | 285 | 48 |
| Roggenbrötchen | 60 g | 164 | 29 | 273 | 49 |
| Laugenbrezel | 85 g | 240 | 43 | 282 | 50 |
| Laugengebäck (Laugenstange) | 80 g | 226 | 40 | 282 | 50 |
| Käselaugenstange | 90 g | 251 | 46 | 279 | 51 |
| Butterbrezel | 110 g | 443 | 40 | 403 | 36 |
| Baguette (Weizen) | 30 g | 76 | 15 | 253 | 50 |
| Ciabatta | 40 g | 109 | 19 | 272 | 47,4 |
| Weizenmischbrot | 45 g | 93 | 17 | 207 | 37,3 |
| Roggenmischbrot | 45 g | 98 | 19 | 218 | 42 |
| Croissant | 60 g | 256 | 26 | 426 | 44 |
| Schokocroissant | 70 g | 296 | 32 | 423 | 45,4 |
| Berliner mit Konfitüre | 70 g | 230 | 31 | 329 | 44 |
| Donut | 60 g | 202 | 25 | 336 | 41,9 |
| Quarktasche | 100 g | 308 | 41 | 308 | 41,1 |
| Zimtschnecke | 100 g | 352 | 56 | 352 | 56,3 |
| Streuselschnecke | 90 g | 354 | 47 | 393 | 52 |
| Mohnschnecke | 90 g | 418 | 28 | 464 | 31 |
| Apfeltasche (Blätterteig) | 100 g | 317 | 27 | 317 | 26,8 |
| Schoko-Muffin | 80 g | 289 | 35 | 361 | 43,5 |
Alle Brote und Brötchen mit Kohlenhydraten zeigt die Kategorie Brot & Backwaren; Mengen rechnet der Nährwertrechner um.
Häufige Fragen zu Lidl
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen von Lidl?
Lidl veröffentlicht für die Backwaren aus dem Backshop keine Nährwerte online. Ein typisches Weizenbrötchen (55 g) hat laut Bundeslebensmittelschlüssel rund 154 kcal und 30 g Kohlenhydrate, ein Mehrkorn- oder Körnerbrötchen (70 g) rund 211 kcal. Die genauen Werte hängen von Rezeptur und Gewicht ab.
Warum stehen beim Lidl-Backshop keine Nährwerte?
Lose Ware wie Brötchen aus dem Backshop ist nicht vorverpackt. Für sie schreibt die EU-Lebensmittelinformationsverordnung (Art. 44) nur Angaben zu Allergenen vor, keine Nährwerttabelle. Deshalb nennen wir typische Werte vergleichbarer Backwaren aus dem Bundeslebensmittelschlüssel.
Welche Eigenmarken hat Lidl?
In unserem Vergleich zum Beispiel Freeway, Lidl, Solevita, Milbona, Vemondo, Maribel, Kong Strong, Vita D'or. Die Zuordnung stammt aus Open Food Facts.
Sind Eigenmarken von Lidl genauso gut wie Markenprodukte?
Bei den Nährwerten oft ja: In 133 von 264 Vergleichen weicht der Brennwert der Lidl-Eigenmarke höchstens 5 % vom Markenprodukt ab. Ob Geschmack und Zutaten gleich sind, zeigt das nicht – die Zutatenliste auf der Packung gibt Auskunft.
Weitere Händler
Eigenmarken und Nährwerte: Open Food Facts (ODbL), Preise: Open Prices, Backwaren: Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Methodik). Markennamen gehören ihren Inhabern. Weitere Marken: Markenprodukte A–Z, Hersteller hinter Eigenmarken: Betriebe.