KoRo Bio Tahini weiß: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio (EU-Öko)
100 g KoRo Bio Tahini weiß enthalten 1,7 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 667 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,3 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
- Platz 2 der Nussmuse mit den wenigsten Kohlenhydraten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle KoRo Bio Tahini weiß
- Kohlenhydrate 1,7 g davon Zucker 1,1 g · 1 % der Energie
- Ballaststoffe 10 g 3 % der Energie
- Eiweiß 25 g 15 % der Energie
- Fett 60 g 81 % der Energie
| Nährwerte KoRo Bio Tahini weiß | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 667 kcal |
| Kohlenhydrate | 1,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 10 g |
| Eiweiß | 25 g |
| Fett | 60 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,2 |
| Broteinheiten (BE) | 0,1 |
KoRo Bio Tahini weiß im Vergleich zu Tahin (Sesammus)
| pro 100 g | KoRo Bio Tahini weiß | Tahin (Sesammus) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 667 | 595 |
| Kohlenhydrate (g) | 1,7 | 0,7 |
| Zucker (g) | 1,1 | 0,3 |
| Eiweiß (g) | 25 | 18 |
| Fett (g) | 60 | 56 |
Eigenmarken-Alternativen zu KoRo Bio Tahini weiß
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Lidl, dm, Rossmann, Kaufland, Edeka – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für KoRo ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist dmBio mit 1,30 € je 100 g am günstigsten, enerBiO kostet 1,36 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: enerBiO 1,22 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | KoRo Original | Kania Lidl: Kania Tahini | dmBio dm: dmBio Tahin | enerBiO Rossmann: enerBiO Tahin Sesammus | K-take it veggie Kaufland: K-take it veggie Bio Tahin | Edeka Bio Edeka: Tahin - Sesammus |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 667 kcal | 664 kcal | 654 kcal | 684 kcal | 670 kcal | 648 kcal |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 1,9 g | 3 g | 0,8 g | 6,1 g | 2,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,3 g | 1 g | 0,8 g | 3,3 g | 1 g |
| Fett | 60 g | 59,1 g | 58 g | 60 g | 57 g | 57 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g | 9,8 g | 8,8 g | 10 g | 13 g | 9,2 g |
| Eiweiß | 25 g | 26 g | 24 g | 26 g | 27 g | 26 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 10,2 g | 11 g | 9,5 g | 5,8 g | – |
| Salz | 0,02 g | 0 g | 0,06 g | 0,27 g | 0,05 g | 0,01 g |
| Packung | 250 g | 300 g | 250 g | 250 g | 250 g | 260g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – |
| Bio-Zertifizierung | Bio (EU-Öko) | – | Bio (EU-Öko) | Bio (EU-Öko) | Bio, IT-BIO-007 | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | 3,25 € (1,30 € je 100 g) | 3,39 € (1,36 € je 100 g) | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Alternativen anderer Marken
- enerBiO Tahin Sesammus0,8 g KH · 684 kcal pro 100 g
- Kania Tahini1,9 g KH · 664 kcal pro 100 g
- dmBio Tahin3 g KH · 654 kcal pro 100 g
- Lima Tahini Natural3,8 g KH · 645 kcal pro 100 g
- Rapunzel weißes Tahin3,9 g KH · 668 kcal pro 100 g
- Alnatura Tahin Sesammus4,7 g KH · 622 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von KoRo
- KoRo Bio Cashewmus27 g KH · 582 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Erdnussmus7,6 g KH · 594 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Erdnussmus Crunchy7,6 g KH · 594 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Nut Butter Cups Cashew-Strawberry39 g KH · 609 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Nut Butter Cups Salted Peanut36 g KH · 602 kcal pro 100 g
- KoRo Braunes Mandelmus4,6 g KH · 639 kcal pro 100 g
- KoRo Energy Ball Peanut Butter Cocoa52 g KH · 380 kcal pro 100 g
- KoRo Energy Ball Pistazie49 g KH · 357 kcal pro 100 g
KoRo Bio Tahini weiß in Ratgebern
Häufige Fragen zu KoRo Bio Tahini weiß
Wie viele Kohlenhydrate hat KoRo Bio Tahini weiß?
100 g KoRo Bio Tahini weiß enthalten 1,7 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 667 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,3 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
Ist KoRo Bio Tahini weiß für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 1,7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt KoRo Bio Tahini weiß als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen