Aldi: Kalorien und Nährwerte von Eigenmarken und Backshop
Für 194 Markenprodukte haben wir eine vergleichbare Eigenmarke von Aldi gefunden – mit Nährwerten pro 100 g bzw. ml und, soweit erfasst, Preis. Ein Brötchen aus dem Backshop hat typischerweise rund 154 kcal (55 g). Unabhängig, ohne Verbindung zu Aldi.
Eigenmarken von Aldi
Im Vergleich vertreten: Aldi Sports, River, Flirt, Gut Bio, Milsani, Farmer, Flirtea, Aldi, Bellasan, rio d'oro, Brouwer, mein veggie Tag.
| Produkt | Marke | kcal | KH (g) | Zucker (g) | Eiweiß (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Brouwer Erdnusscreme cremig pro 100 g | Brouwer (Aldi) | 618 | 16 | 10 | 25 |
| Gut Bio Mandelmus braun pro 100 g | Gut Bio (Aldi) | 645 | 4,6 | 4,6 | 27 |
Aldi-Alternativen zu Markenprodukten
Eigenmarken von Aldi mit gleicher Produktkategorie und ähnlichen Nährwerten (Abweichung unter 20 %). Werte pro 100 g bzw. ml laut Packung.
| Markenprodukt | bei Aldi | kcal Marke | kcal Aldi | KH Marke (g) | KH Aldi (g) | Preis je 100 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ADONIS Proteinriegel Double Choc Crisp, High Protein | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 398 | 404 | 23,6 | 30 | 2,64 € (Marke 4,33 €) |
| ADONIS Proteinriegel Hazelnut Crunch & Chocolate Keto, High Protein | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 395 | 404 | 22,1 | 30 | 2,64 € (Marke 4,33 €) |
| ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 396 | 404 | 22,2 | 30 | 2,64 € (Marke 4,33 €) |
| Afri Cola | River Cola Classic (River) | 42 | 37 | 11 | 9,2 | 0,04 € (Marke 0,13 €) |
| Afri Cola ohne Zucker | River Cola zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,04 € (Marke 0,13 €) |
| ahead Proteinriegel Fudge Brownie Protein Bar | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 382 | 404 | 34 | 30 | 2,64 € (Marke 5 €) |
| ahead Proteinriegel Lemon Cheesecake Protein Bar | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 390 | 413 | 35 | 33,3 | – |
| Alnatura Mandelmus braun | Gut Bio Mandelmus braun (Gut Bio, Bio, DE-ÖKO-013) | 623 | 645 | 4,9 | 4,6 | – |
| Alpro Haferdrink ohne Zucker | Hafer Drink Natur Bio (Gut Bio, Bio, DE-ÖKO-013) | 44 | 42 | 6,4 | 6,5 | – |
| Alpro Not Milk 1,8 % | Hafer Drink Natur Bio (Gut Bio, Bio, DE-ÖKO-013) | 45 | 42 | 6 | 6,5 | – |
| Alsan Bio-Margarine | Margarine (Bellasan) | 720 | 721 | 0,5 | 0,5 | – |
| Arla Skyr Natur | Skyr (Milsani) | 60 | 64 | 4 | 4 | 0,26 € (Marke 0,44 €) |
| Bad Brambacher Apfelschorle | Apfelschorle (Aldi) | 21 | 27 | 5 | 6,4 | – |
| Barebells Protein Bar Cookies & Cream | Proteinriegel 30 % - Brownie-Geschmack (Aldi Sports) | 353 | 304 | 31 | 25 | – |
| Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 384 | 413 | 36,4 | 33,3 | – |
| Barebells Protein Bar Salty Peanut | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 369 | 404 | 27,3 | 30 | 2,64 € |
| Barilla Pesto alla Genovese | Pesto alla Genovese (Cucina Nobile) | 492 | 484 | 11 | 9,3 | 0,52 € (Marke 1,84 €) |
| Barilla Spaghetti n.5 (roh) | Bio-Spaghetti (Gut Bio) | 359 | 357 | 71 | 73 | – |
| Becel Gold | Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% (Bellasan) | 538 | 540 | 0,5 | 0,5 | – |
| Berief Bio Hafer Drink Natur | Bio-Haferdrink - Natur (Gut Bio) | 40 | 44 | 6 | 8,2 | – |
| Berief Bio Tofu Natur | Veganer Bio Tofu Natur (mein veggie Tag) | 138 | 157 | 0,7 | 0,6 | – |
| Bizzl Cola | River Cola Classic (River) | 46 | 37 | 12 | 9,2 | 0,04 € |
| Bizzl Leicht Orange | Flirt Orange Zero - Orangenlimonade (Flirt) | 5 | 2 | 0,8 | 0 | 0,04 € |
| Bodylab Whey Protein | 100 % Whey Protein Vanillegeschmack (Aldi Sports) | 409 | 388 | 9,4 | 6,1 | – |
| Bullit Energy Drink | Energy Drink (Farmer) | 44 | 46 | 10 | 11 | – |
| Bullit Energy Drink Mango-Passionfruit | Energy Drink (Farmer) | 43 | 46 | 10 | 11 | – |
| Capri-Sun Cola | Cola-Mix (River) | 32 | 35 | 7,8 | 8,7 | 0,04 € |
| Capri-Sun Kirsche | Kinderpunsch Apfel-Traube-Kirsche-Holunder (rio d'oro) | 34 | 51 | 8,2 | 12 | – |
| Coca-Cola Cherry ohne Zucker | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola light taste | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola light taste koffeinfrei | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola Original | River Cola Classic (River) | 42 | 37 | 10,6 | 9,2 | 0,04 € (Marke 0,3 €) |
| Coca-Cola Vanilla | River Cola Classic (River) | 45 | 37 | 11,1 | 9,2 | 0,04 € |
| Coca-Cola Vanilla Dose | River Cola Classic (River) | 43 | 37 | 10,6 | 9,2 | 0,04 € (Marke 0,48 €) |
| Coca-Cola Vanilla Ohne Zucker | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola Zero Lemon | River Cola Zero (River) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Coca-Cola Zero Sugar | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € (Marke 0,16 €) |
| Coca-Cola Zero Zucker | River Cola Zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Corny Protein Riegel Chocolate | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 375 | 404 | 29 | 30 | 2,64 € |
| Deit Cola Mix | Zero Sugar Cola (Aldi) | 3 | 1 | 0,4 | 0 | – |
| Deit Orange zuckerfrei | Flirt Orange Zero - Orangenlimonade (Flirt) | 3 | 2 | 0,5 | 0 | 0,04 € |
| Deit Zitrone | Eistee Zitrone Zero (Flirtea) | 3 | 3 | 0,3 | 0,5 | 0,05 € |
| Deit Zitrone zuckerfrei | Flirt Zitrone Zero - Zitronenlimonade (Flirt) | 3 | 1 | 0,3 | 0 | 0,04 € |
| Deli Reform Original | Pflanzenmargarine (Bellasan) | 630 | 720 | 0 | 0 | – |
| Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno | Tonno (Pizz'Ah) | 232 | 238 | 23,4 | 25 | 0,49 € (Marke 0,98 €) |
| Ehrmann High Protein Chocolate Mousse | High-Protein-Mousse - Schokolade (Milsani) | 74 | 84 | 4,5 | 5,7 | 0,6 € |
| Ehrmann High Protein Pudding Schoko | High-Protein-Mousse - Schokolade (Milsani) | 76 | 84 | 5,5 | 5,7 | 0,6 € (Marke 0,5 €) |
| ESN Designer Bar Fudge Brownie | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 415 | 404 | 31 | 30 | 2,64 € (Marke 5 €) |
| ESN Designer Bar Hazelnut Nougat | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 422 | 413 | 32 | 33,3 | – |
| ESN Designer Whey Protein Cookies & Cream | 100 % Whey Protein Vanillegeschmack (Aldi Sports) | 383 | 388 | 9,8 | 6,1 | – |
| ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk | 100% Whey Protein Shake Iced Latte Geschmack (Aldi Sports) | 374 | 386 | 6,8 | 6,6 | – |
| ESN Proteinriegel Dark Chocolate Salted Almond | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 416 | 404 | 28,7 | 30 | 2,64 € (Marke 5 €) |
| ESN Proteinriegel Designer Bar, Dark Cookie White Chocolate Geschmack | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 395 | 413 | 37 | 35 | 2,64 € (Marke 5,44 €) |
| ESN Proteinriegel Designer Bar, White Chocolate Pistachio | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 429 | 413 | 33 | 33,3 | – |
| Fanta Lemon & Elderflower | Flirt Bitter Lemon (Flirt) | 28 | 42 | 6,7 | 10 | 0,05 € |
| Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz | Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz (Le Gusto) | 40 | 50 | 8 | 8,3 | – |
| Fever-Tree Elderflower Tonic Water | Flirt Tonic Water (Flirt) | 34 | 33 | 7,9 | 7,9 | 0,05 € |
| Fever-Tree Mediterranean Tonic Water | Flirt Tonic Water (Flirt) | 34 | 33 | 7,9 | 7,9 | 0,05 € |
| foodspring Peanut Butter | Crunchy peanut butter (Aldi) | 596 | 619 | 12 | 16,2 | – |
| foodspring Protein Ball Hazelnut | Whey Protein Balls (Aldi Sports) | 395 | 436 | 45 | 41,1 | – |
| foodspring Protein Bar | Proteinriegel 30 % - Brownie-Geschmack (Aldi Sports) | 345 | 304 | 28 | 25 | – |
| foodspring Whey Protein Vanille | 100 % Whey Protein Vanillegeschmack (Aldi Sports) | 388 | 388 | 4,8 | 6,1 | – |
| Franken Brunnen Apfel-Kirsch-Holunder-Schorle | Bio-Limonade - Apfel-Zitronen-Ingwergeschmack (Gut Bio) | 25 | 33 | 5,6 | 8 | – |
| Fulfil Protein Bar Chocolate Peanut & Caramel | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 373 | 413 | 29,1 | 33,3 | – |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich | Eistee - Pfirsich (Flirtea) | 29 | 26 | 6,9 | 6,2 | 0,05 € (Marke 0,29 €) |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte | Eistee Zero - Pfirsich (Flirtea) | 2 | 2 | 0,2 | 0,5 | 0,05 € |
| Fuze Tea Schwarzer Tee Zitrone | Eistee Zitrone (Flirtea) | 30 | 26 | 7,2 | 6,2 | 0,05 € |
| Fuze Tea Zitrone | Eistee Zitrone (Flirtea) | 30 | 26 | 7,2 | 6,2 | 0,05 € |
| Gerolsteiner Apfelschorle | Apfelschorle (Aldi) | 24 | 27 | 5,5 | 6,4 | – |
| Gerolsteiner Cola | River Cola Classic (River) | 42 | 37 | 10 | 9,2 | 0,04 € |
| Gerolsteiner Leichte Limo Citrus Minze | Iso Light - Grapefruit-Citrus (TopSport) | 20 | 19 | 4,7 | 4,4 | – |
| Gerolsteiner Leichte Schorle Apfel | Leichte Schorle - Apfel (Wiesgart) | 14 | 14 | 3,2 | 3,2 | – |
| Gerri Zero Himbeere Zitrone | Flirt Zitrone Zero - Zitronenlimonade (Flirt) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Gerri Zero Pfirsich Maracuja | Eistee Zero - Pfirsich (Flirtea) | 3 | 2 | 0 | 0,5 | 0,05 € |
| Glorietta Cola-Mix Zero | River Cola Zero (River) | 1 | 0 | 0,5 | 0 | 0,12 € |
| Granini Die Limo Orange & Lemongras | Orange (River) | 38 | 33 | 8,9 | 7,9 | – |
| Granini Fresh Kirsche | Leichte Schorle - Apfel-Kirsche (Wiesgart) | 14 | 14 | 3,5 | 3,3 | – |
| Grenade Carb Killa Bar Salted Caramel | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 377 | 413 | 33,3 | 33,3 | – |
| Grenade Oreo Protein Bar | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 388 | 413 | 33,3 | 33,3 | – |
| HEJ Proteinriegel Pro Strawberry & Yogurt | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 376 | 413 | 35 | 35 | 2,64 € (Marke 3,58 €) |
| hohes C Milde Orange | Premium-Direktsaft Orange (Rio d'Oro) | 43 | 42 | 8,8 | 9,3 | 0,25 € |
| Hohes C Milder Apfel | Apfel naturtrüb (Rio d’oro) | 45 | 45 | 11 | 11 | – |
| Hohes C Milder Multivitamin 100% Saft | Multivitamin Saft (Rio d'oro) | 47 | 46 | 11 | 10 | 0,18 € (Marke 0,18 €) |
| iglo Rahm-Spinat | Rahmspinat (Beste Ernte) | 55 | 53 | 3,4 | 3,1 | – |
| Kellogg's Corn Flakes | Corn Flakes (happy harvest) | 377 | 379 | 84 | 84 | – |
| Kerrygold Butterschmalz | Butterschmalz 500gr (Milsani) | 899 | 899 | 0 | 0,5 | – |
| Kerrygold extra Butter & Rapsöl, ungesalzen | Streichfein ungesalzen Butter (Milsani) | 589 | 589 | 0,5 | 0,5 | 0,48 € (Marke 1,6 €) |
| Kerrygold extra mit Meersalz | Streichfein, gesalzen (Milsani) | 589 | 589 | 0,5 | 0,5 | 0,48 € (Marke 1,6 €) |
| Kerrygold Original Irische Butter | Butter (Gut Bio, Bio, DK-ÖKO-100) | 748 | 747 | 0,7 | 0,7 | – |
| Kölln Früchte Hafer-Müsli ohne Zuckerzusatz | Früchte-Müsli Vollkorn (Golden Bridge) | 365 | 348 | 64 | 61 | 0,26 € (Marke 0,76 €) |
| Kölln Kernige Haferflocken | Bio-Haferflocken Vollkorn zart XXL (Gut Bio, Bio (EU-Öko)) | 361 | 366 | 56 | 57 | – |
| KoRo Bio Erdnussmus Crunchy | Crunchy peanut butter (Aldi) | 594 | 619 | 7,6 | 16,2 | – |
| KoRo Braunes Mandelmus | Gut Bio Mandelmus braun (Gut Bio, Bio, DE-ÖKO-013) | 639 | 645 | 4,6 | 4,6 | – |
| KoRo Max Protein Bar | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 359 | 413 | 33 | 33,3 | – |
| KoRo Protein Ball | Whey Protein Balls (Aldi Sports) | 356 | 436 | 47 | 41,1 | – |
| KoRo Proteinriegel 25%, Deluxe mit Erdnussbutter | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 397 | 413 | 37 | 35 | 2,64 € (Marke 3,91 €) |
| KoRo Proteinriegel 25%, Deluxe mit Pistazienbutter | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 401 | 413 | 36 | 35 | 2,64 € (Marke 3,91 €) |
| KoRo Proteinriegel Soft Peanut Caramel | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 379 | 413 | 33 | 33,3 | – |
| Krombacher Fassbrause Cola & Orange | Orange (River) | 39 | 33 | 9,9 | 7,9 | – |
| Krombacher's Fassbrause Rhabarber | Bio-Limonade - Rhabarber-Schwarze Johannisbeeregeschmack (Gut Bio) | 25 | 32 | 5,9 | 7,5 | – |
| Landliebe Butter rahmig-frisch | Butter Süssrahmbutter (Milsani) | 744 | 744 | 1 | 0,8 | – |
| Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane | Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel (Aldi Sports) | 391 | 334 | 24,1 | 25 | – |
| Layenberger Proteinriegel 3K Bar High Protein 32%, Peanut Almond Coconut Triple | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 395 | 404 | 24 | 30 | 2,64 € (Marke 5,22 €) |
| Lift Apfelschorle | Apfelschorle (Farmer) | 25 | 27 | 6 | 6,7 | – |
| Limoment Rhabarber-Holunder Naturlimo | Bio-Limonade - Rhabarber-Schwarze Johannisbeeregeschmack (Gut Bio) | 29 | 32 | 6,7 | 7,5 | – |
| Lindt Excellence 70 % Kakao | Edelbitter-Schokolade 70% Cacao (Moser Roth) | 566 | 578 | 35 | 34 | 1,75 € |
| Lipton Sparkling Ice Tea Zitrone ohne Zucker | Flirt Zitrone Zero - Zitronenlimonade (Flirt) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Lipton Zero Zitrone Eistee | Flirt Zitrone Zero - Zitronenlimonade (Flirt) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Lorenz Crunchips Paprika | Chips Paprika Style (Sun Snacks) | 516 | 542 | 51 | 51 | – |
| M&M's Erdnuss | peanuts (Choceur) | 524 | 509 | 59 | 59 | – |
| maxi NUTRITION Proteinriegel Creamy Core Salted Pistachio | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 434 | 413 | 31 | 33,3 | – |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Double Milk | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 484 | 413 | 36 | 35 | 2,64 € (Marke 4,74 €) |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Peanut Spread | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 489 | 413 | 36 | 35 | 2,64 € (Marke 4,74 €) |
| maxi NUTRITION Proteinwaffelriegel, Pistachio Spread | Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt Geschmack (Aldi Sports) | 510 | 413 | 33 | 35 | 2,64 € (Marke 4,74 €) |
| Meggle Butter Streichzart, ungesalzen | Streichfein ungesalzen Butter (Milsani) | 589 | 589 | 0,5 | 0,5 | 0,48 € |
| Meggle Feine Butter | Butter (Gut Bio, Bio, DK-ÖKO-100) | 730 | 747 | 0,6 | 0,7 | – |
| Meggle Vegane Butter | Pflanzenmargarine (Bellasan) | 711 | 720 | 0 | 0 | – |
| Milka Ganze Nuss | Noisette (Choceur) | 563 | 582 | 47 | 48 | – |
| Mio Mio Cola | River Cola Classic (River) | 43 | 37 | 10,6 | 9,2 | 0,04 € (Marke 0,24 €) |
| Mio Mio Cola Zero | River Cola Zero (River) | 1 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € (Marke 0,2 €) |
| Mio Mio Orange + Koffein | Orange (River) | 30 | 33 | 6,9 | 7,9 | – |
| Misfits Protein Bar Chocolate Caramel | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 389 | 404 | 24,4 | 30 | 2,64 € |
| Monster Energy Juiced Aussie Lemonade | Energy Drink (Farmer) | 42 | 46 | 11 | 11 | – |
| Monster Energy Juiced Viking Berry | Energy Drink (Farmer) | 42 | 46 | 11 | 11 | – |
| Monster Energy Nitro | Energy Drink (Farmer) | 47 | 46 | 12 | 11 | – |
| Monster Energy The Doctor | Energy Drink (Farmer) | 44 | 46 | 11 | 11 | – |
| More Nutrition More Clear Mango Juice | Clear Whey Ice Tea Peach Geschmack (Aldi Sports) | 348 | 347 | 1,5 | 1,7 | – |
| More Nutrition Protein Bar Peanut Caramel | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 381 | 404 | 28 | 30 | 2,64 € |
| More Nutrition Proteinriegel Dark Cookie Crumble | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 398 | 413 | 35 | 33,3 | – |
| More Nutrition Proteinriegel Satisbites, Milk Chocolate Pistaccio | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 399 | 404 | 31 | 30 | 2,64 € (Marke 5,9 €) |
| Müller Proteinpudding Vanille | High-Protein-Mousse - Schokolade (Milsani) | 81 | 84 | 6 | 5,7 | 0,6 € |
| Müllermilch Schoko | Schoko Drink (Ursi) | 71 | 64 | 10,7 | 8 | – |
| Myprotein Clear Whey Protein Peach Tea | Clear Whey Fresh Orange Geschmack (Aldi Sports) | 348 | 347 | 2,9 | 15 | – |
| Myprotein Crispy Layered Bar | Filled Protein-Riegel - Chocolate Brownie (Aldi Sports) | 345 | 413 | 37 | 33,3 | – |
| Myprotein Impact Protein Bar | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 362 | 404 | 30 | 30 | 2,64 € |
| Myprotein Impact Whey Protein Brownie | 100% Whey Protein Shake Iced Latte Geschmack (Aldi Sports) | 372 | 386 | 7,2 | 6,6 | – |
| Myprotein Impact Whey Protein Vanille | 100 % Whey Protein Vanillegeschmack (Aldi Sports) | 379 | 388 | 8,9 | 6,1 | – |
| Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough | Proteinriegel 30 % - Brownie-Geschmack (Aldi Sports) | 339 | 304 | 24 | 25 | – |
| Myprotein MyBar Zero Chocolate | Proteinriegel 30 % - Peanut-Geschmack (Aldi Sports) | 295 | 304 | 4,3 | 25 | – |
| Myprotein Peanut Butter | Crunchy peanut butter (Aldi) | 613 | 619 | 12 | 16,2 | – |
| Nick's Protein Bar Brownie-Crisp | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 376 | 404 | 26,7 | 30 | 2,64 € |
| Oettinger Glorietta Cola-Mix | Cola-Mix (River) | 34 | 35 | 8,4 | 8,7 | 0,04 € |
| Optimum Nutrition Gold Standard Whey Double Rich Chocolate | Whey Protein Deluxe Schokoladengeschmack (Aldi Sports) | 374 | 380 | 5,2 | 5 | – |
| Paulaner Limo Orange | Orange (River) | 37 | 33 | 9,1 | 7,9 | – |
| Pepsi Cola | River Cola Classic (River) | 28 | 37 | 7 | 9,2 | 0,04 € |
| Pfanner Der Rote Tee Zitrone-Granatapfel | Westminster Tea Eistee Zitrone (River) | 18 | 25 | 4,3 | 6,2 | – |
| Pfanner Der Weiße Tee Zitrone-Holunderblüte | Eistee Zitrone (Flirtea) | 26 | 26 | 6,2 | 6,2 | 0,05 € |
| Pfanner Ice Tea Mango-Maracuja | Eistee Premium - Mango-Maracuja (Westminster) | 25 | 24 | 6 | 5,8 | – |
| Pfanner Ice Tea Zitrone | Eistee Zitrone (Flirtea) | 26 | 26 | 6,4 | 6,2 | 0,05 € |
| PowerBar Protein Plus Low Sugar | Proteinriegel 30 % - Brownie-Geschmack (Aldi Sports) | 320 | 304 | 31,4 | 25 | – |
| Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie | Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel (Aldi Sports) | 339 | 334 | 26 | 25 | – |
| Proviant Apfelschorle naturtrüb Bio | Apfelschorle (Aldi) | 27 | 27 | 6,4 | 6,4 | – |
| Proviant Cola | River Cola Classic (River) | 40 | 37 | 9,8 | 9,2 | 0,04 € |
| Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough | Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel (Aldi Sports) | 317 | 334 | 33,3 | 25 | – |
| Rama 100 % pflanzlich ohne Palmöl | Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% (Bellasan) | 442 | 540 | 0,5 | 0,5 | – |
| Rama Margarine | Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% (Bellasan) | 540 | 540 | 0,5 | 0,5 | – |
| Rapunzel Mandelmus | Bio-Mandelmus - Braun (Gut Bio, Bio, DE-ÖKO-013) | 649 | 645 | 5 | 4,6 | – |
| Ritter Sport Marzipan | Chocolat Armandes - Edel-Marzipan Zartbitter (Moser Roth) | 496 | 500 | 52 | 54 | – |
| Rocka No Whey Bar White Choco Peanut Caramel | Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel (Aldi Sports) | 376 | 404 | 27 | 30 | 2,64 € |
| Rockstar El Mango Energy and Juice | Energy Drink (Farmer) | 59 | 46 | 13,9 | 11 | – |
| Rockstar Energy Drink Sour Apple | Energy Drink (Farmer) | 58 | 46 | 13,8 | 11 | – |
| Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella | Veganer Aufschnitt klassik (Aldi) | 117 | 148 | 2,9 | 2,6 | – |
| Sanella Margarine | Vitareform Dreiviertelfett-Margarine 60% (Bellasan) | 626 | 540 | 0,5 | 0,5 | – |
| Schweppes Bitter Lemon | Flirt Bitter Lemon (Flirt) | 50 | 42 | 12,1 | 10 | 0,05 € (Marke 0,24 €) |
| Schweppes Tonic Water | Flirt Tonic Water (Flirt) | 33 | 33 | 7,9 | 7,9 | 0,05 € (Marke 0,12 €) |
| Schweppes Virgin Orange Spritz | Orange (River) | 32 | 33 | 7,6 | 7,9 | – |
| Schwip Schwap Orange Zero | Flirt Orange Zero - Orangenlimonade (Flirt) | 1 | 2 | 0,2 | 0 | 0,04 € |
| Sinalco Cola | River Cola Classic (River) | 42 | 37 | 10 | 9,2 | 0,04 € |
| Sinalco Cola light | River Cola zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Sinalco Cola Mix | River Cola Classic (River) | 36 | 37 | 8,9 | 9,2 | 0,04 € |
| Sinalco Orange | Orange (River) | 37 | 33 | 9 | 7,9 | – |
| Sinalco Zero Cola | River Cola zero (River) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Skippy Peanut Butter Creamy | Brouwer Erdnusscreme cremig (Brouwer) | 593 | 618 | 15 | 16 | 0,63 € |
| Sodapop Afri Cola Soda Sirup | Getränkesirup Cola (River) | 240 | 10 | 58 | 2,4 | – |
| Sodastream Cola+Orange Sirup | Getränkesirup Cola (River) | 360 | 10 | 88,8 | 2,4 | – |
| Sodastream Getränkesirup Cola-Geschmack ohne Zucker | Rivers Cola Sirup (River) | 1 | 0 | 0 | 0 | – |
| Sodastream Orange Light | Flirt Orange Zero - Orangenlimonade (Flirt) | 1 | 2 | 0 | 0 | 0,04 € |
| Taifun Tofu natur | Veganer Bio Tofu Natur (mein veggie Tag) | 131 | 157 | 0,5 | 0,6 | – |
| Teekanne Fresh Eistee Pfirsich | Eistee Zero - Pfirsich (Flirtea) | 2 | 2 | 0,5 | 0,5 | 0,05 € |
| The Organics by Red Bull Bio Black Orange | Orange (River) | 39 | 33 | 9,3 | 7,9 | – |
| The Organics by Red Bull Bio Easy Lemon | Flirt Bitter Lemon (Flirt) | 38 | 42 | 9 | 10 | 0,05 € |
| The Organics by Red Bull Bio Simply Cola | River Cola Classic (River) | 39 | 37 | 9,2 | 9,2 | 0,04 € |
| Thomas Henry Tonic Water | Flirt Tonic Water (Flirt) | 39 | 33 | 9,3 | 7,9 | 0,05 € |
| Ültje Erdnuss Butter creamy | Brouwer Erdnusscreme cremig (Brouwer) | 597 | 618 | 16 | 16 | 0,63 € |
| Valensina Frühstücks-Orange | Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat (rio d'oro) | 43 | 44 | 9 | 9 | – |
| Valensina Schorle Apfel | Apfel gespritzt (Rio d'oro) | 23 | 27 | 5,3 | 6,2 | – |
| Vio Bio Limo Orange | Orange (River) | 37 | 33 | 9 | 7,9 | – |
| Vita Cola | River Cola Classic (River) | 36 | 37 | 8,9 | 9,2 | 0,04 € (Marke 0,1 €) |
| Vita Cola Pur Dose | River Cola Classic (River) | 46 | 37 | 12 | 9,2 | 0,04 € |
| Vita Cola zuckerfrei | River Cola Zero (River) | 2 | 1 | 0 | 0 | 0,12 € |
| Weihenstephan Butter, mildgesäuert | Butter Süssrahmbutter (Milsani) | 747 | 744 | 1 | 0,8 | – |
| Wurzener Corn Flakes ohne Zuckerzusatz | Cornflakes (Gut Bio) | 375 | 389 | 82 | 85 | – |
| yfood Riegel Salted Nuts & Chocolate | Proteinriegel 30 % - Brownie-Geschmack (Aldi Sports) | 333 | 304 | 26 | 25 | – |
| Zentis Erdnussbutter Crunchy | Brouwer Erdnusscreme cremig (Brouwer) | 622 | 618 | 15 | 16 | 0,63 € (Marke 0,85 €) |
Größter Preisabstand: Coca-Cola Vanilla Dose kostet je 100 g bzw. ml rund das 11,2-Fache der Aldi-Alternative. Preise laut Open Prices (Median, ohne Aktionen) von verschiedenen Tagen.
Aldi-Backshop: Kalorien von Brötchen und Gebäck
Aldi veröffentlicht die Nährwerte der Backshop-Ware nicht online (geprüft am 18.10.2026); für lose Ware ist keine Nährwerttabelle vorgeschrieben. Die Tabelle zeigt deshalb typische Werte vergleichbarer Backwaren aus dem Bundeslebensmittelschlüssel – keine Angaben von Aldi. Gewichte sind übliche Stückgewichte.
| Backware | Stück | kcal/Stück | KH/Stück (g) | kcal/100 g | KH/100 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 55 g | 154 | 30 | 280 | 54 |
| Mehrkornbrötchen | 70 g | 211 | 35 | 302 | 50 |
| Vollkornbrötchen | 70 g | 197 | 34 | 282 | 48 |
| Dinkelvollkornbrötchen | 70 g | 200 | 34 | 285 | 48 |
| Roggenbrötchen | 60 g | 164 | 29 | 273 | 49 |
| Laugenbrezel | 85 g | 240 | 43 | 282 | 50 |
| Laugengebäck (Laugenstange) | 80 g | 226 | 40 | 282 | 50 |
| Käselaugenstange | 90 g | 251 | 46 | 279 | 51 |
| Butterbrezel | 110 g | 443 | 40 | 403 | 36 |
| Baguette (Weizen) | 30 g | 76 | 15 | 253 | 50 |
| Ciabatta | 40 g | 109 | 19 | 272 | 47,4 |
| Weizenmischbrot | 45 g | 93 | 17 | 207 | 37,3 |
| Roggenmischbrot | 45 g | 98 | 19 | 218 | 42 |
| Croissant | 60 g | 256 | 26 | 426 | 44 |
| Schokocroissant | 70 g | 296 | 32 | 423 | 45,4 |
| Berliner mit Konfitüre | 70 g | 230 | 31 | 329 | 44 |
| Donut | 60 g | 202 | 25 | 336 | 41,9 |
| Quarktasche | 100 g | 308 | 41 | 308 | 41,1 |
| Zimtschnecke | 100 g | 352 | 56 | 352 | 56,3 |
| Streuselschnecke | 90 g | 354 | 47 | 393 | 52 |
| Mohnschnecke | 90 g | 418 | 28 | 464 | 31 |
| Apfeltasche (Blätterteig) | 100 g | 317 | 27 | 317 | 26,8 |
| Schoko-Muffin | 80 g | 289 | 35 | 361 | 43,5 |
Alle Brote und Brötchen mit Kohlenhydraten zeigt die Kategorie Brot & Backwaren; Mengen rechnet der Nährwertrechner um.
Häufige Fragen zu Aldi
Wie viele Kalorien hat ein Brötchen von Aldi?
Aldi veröffentlicht für die Backwaren aus dem Backshop keine Nährwerte online. Ein typisches Weizenbrötchen (55 g) hat laut Bundeslebensmittelschlüssel rund 154 kcal und 30 g Kohlenhydrate, ein Mehrkorn- oder Körnerbrötchen (70 g) rund 211 kcal. Die genauen Werte hängen von Rezeptur und Gewicht ab.
Warum stehen beim Aldi-Backshop keine Nährwerte?
Lose Ware wie Brötchen aus dem Backshop ist nicht vorverpackt. Für sie schreibt die EU-Lebensmittelinformationsverordnung (Art. 44) nur Angaben zu Allergenen vor, keine Nährwerttabelle. Deshalb nennen wir typische Werte vergleichbarer Backwaren aus dem Bundeslebensmittelschlüssel.
Welche Eigenmarken hat Aldi?
In unserem Vergleich zum Beispiel Aldi Sports, River, Flirt, Gut Bio, Milsani, Farmer, Flirtea, Aldi. Die Zuordnung stammt aus Open Food Facts.
Sind Eigenmarken von Aldi genauso gut wie Markenprodukte?
Bei den Nährwerten oft ja: In 88 von 194 Vergleichen weicht der Brennwert der Aldi-Eigenmarke höchstens 5 % vom Markenprodukt ab. Ob Geschmack und Zutaten gleich sind, zeigt das nicht – die Zutatenliste auf der Packung gibt Auskunft.
Weitere Händler
Eigenmarken und Nährwerte: Open Food Facts (ODbL), Preise: Open Prices, Backwaren: Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 (Methodik). Markennamen gehören ihren Inhabern. Weitere Marken: Markenprodukte A–Z, Hersteller hinter Eigenmarken: Betriebe.