Bounty Hi Protein: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Bounty Hi Protein enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 393 kcal. 1 Riegel (52 g) liefert 14 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Bounty Hi Protein
- Kohlenhydrate 27 g davon Zucker 16 g · 28 % der Energie
- Eiweiß 35 g 36 % der Energie
- Fett 16 g 37 % der Energie
| Nährwerte Bounty Hi Protein | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 393 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 27 g |
| Eiweiß | 35 g |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g |
| Salz | 0,29 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,7 |
| Broteinheiten (BE) | 2,3 |
Eigenmarken-Alternativen zu Bounty Hi Protein
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Rossmann, dm, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Bounty ist kein Preis erfasst; unter den Eigenmarken ist Sportness mit 2,38 € je 100 g am günstigsten, WellMix kostet 2,48 €. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 2,23 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Bounty Original | WellMix Rossmann: 31 % Protein Salty-Peanut | Sportness dm: Natural Protein mit Salty-Chocolate-Nut Geschmack | Lidl Lidl: Protein Bar Crunchy White Chocolate Cookie Dough Geschmack |
|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 393 kcal | 464 kcal | 470 kcal | 374 kcal |
| Kohlenhydrate | 27 g | 35 g | 35 g | 28,5 g |
| davon Zucker | 16 g | 14 g | 15 g | 2,9 g |
| Fett | 16 g | 22 g | 23 g | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11 g | 5,5 g | 4,4 g | 11,4 g |
| Eiweiß | 35 g | 31 g | 30 g | 33,9 g |
| Ballaststoffe | – | 2,8 g | 3,3 g | – |
| Salz | 0,29 g | 1,5 g | 1,4 g | 0,62 g |
| Packung | 52 g | 40 g | 40 g | – |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 0,99 € (2,48 € je 100 g) | 0,95 € (2,38 € je 100 g) | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Häufige Fragen zu Bounty Hi Protein
Wie viele Kohlenhydrate hat Bounty Hi Protein?
100 g Bounty Hi Protein enthalten 27 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 393 kcal. 1 Riegel (52 g) liefert 14 g Kohlenhydrate, das sind 1,4 KE bzw. 1,2 BE.
Ist Bounty Hi Protein für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 27 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Bounty Hi Protein kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (52 g) hat 1,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen