Alpen Müsli No Added Sugar: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Alpen Müsli No Added Sugar enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 369 kcal. 1 Portion (45 g) liefert 28,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,4 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Alpen Müsli No Added Sugar
- Kohlenhydrate 63 g davon Zucker 16 g · 68 % der Energie
- Ballaststoffe 8,3 g 4,5 % der Energie
- Eiweiß 12 g 13 % der Energie
- Fett 5,8 g 14 % der Energie
| Nährwerte Alpen Müsli No Added Sugar | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 369 kcal |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 16 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 63 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Fett | 5,8 g |
| Salz | 0,28 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 6,3 |
| Broteinheiten (BE) | 5,3 |
Eigenmarken-Alternativen zu Alpen Müsli No Added Sugar
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Edeka, dm, Rewe, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Alpen Original | Edeka Edeka: Beerenmüsli | dmBio dm: Kinder Früchte Müsli | Rewe Bio Rewe: Beeren Müsli | Crownfield Lidl: Müsli Früchte, Mandeln und Haselnüsse |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 369 kcal | 355 kcal | 356 kcal | 354 kcal | 360 kcal |
| Kohlenhydrate | 63 g | 59,7 g | 63 g | 62 g | 60,7 g |
| davon Zucker | 16 g | 15,8 g | 16 g | 16 g | 17,6 g |
| Fett | 5,8 g | 6,1 g | 5,1 g | 5 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | – | 0,9 g | 1 g | 1 g | 1 g |
| Eiweiß | 12 g | 10,7 g | 10 g | 10 g | 9,5 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g | 9,6 g | 9,4 g | 10,6 g | 10,3 g |
| Salz | 0,28 g | 0,01 g | 0,01 g | 0,01 g | 0,02 g |
| Packung | 560 g | – | 375 g | – | 500 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | 4,29 € | – | 2,79 € | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Alpen Müsli No Added Sugar in Ratgebern
Häufige Fragen zu Alpen Müsli No Added Sugar
Wie viele Kohlenhydrate hat Alpen Müsli No Added Sugar?
100 g Alpen Müsli No Added Sugar enthalten 63 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker, und 369 kcal. 1 Portion (45 g) liefert 28,4 g Kohlenhydrate, das sind 2,8 KE bzw. 2,4 BE.
Ist Alpen Müsli No Added Sugar für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 63 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Alpen Müsli No Added Sugar kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (45 g) hat 2,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 18.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen