Kania Tahini: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Kania Tahini enthalten 1,9 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 664 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,3 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
- Platz 3 der Nussmuse mit den wenigsten Kohlenhydraten
- Platz 17 der Nussmuse mit dem meisten Eiweiß
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Kania Tahini
- Kohlenhydrate 1,9 g davon Zucker 1,3 g · 1,1 % der Energie
- Ballaststoffe 10,2 g 3,1 % der Energie
- Eiweiß 26 g 16 % der Energie
- Fett 59,1 g 80 % der Energie
| Nährwerte Kania Tahini | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 664 kcal |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 10,2 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Fett | 59,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,2 |
| Broteinheiten (BE) | 0,2 |
Kania Tahini im Vergleich zu Tahin (Sesammus)
| pro 100 g | Kania Tahini | Tahin (Sesammus) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 664 | 595 |
| Kohlenhydrate (g) | 1,9 | 0,7 |
| Zucker (g) | 1,3 | 0,3 |
| Eiweiß (g) | 26 | 18 |
| Fett (g) | 59,1 | 56 |
Vergleichbare Markenartikel
Kania Tahini ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kania Tahini | 664 | 1,9 | 1,3 | 59,1 | 26 | – |
| KoRo Bio Tahini weiß | 667 | 1,7 | 1,1 | 60 | 25 | – |
| Rapunzel weißes Tahin | 668 | 3,9 | 0,9 | 60 | 25 | – |
| Alnatura Tahin Sesammus | 622 | 4,7 | 0,5 | 55 | 21 | – |
| Lima Tahini Natural | 645 | 3,8 | 2,6 | 56,5 | 25,3 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- enerBiO Tahin Sesammus0,8 g KH · 684 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Tahini weiß1,7 g KH · 667 kcal pro 100 g
- dmBio Tahin3 g KH · 654 kcal pro 100 g
- Lima Tahini Natural3,8 g KH · 645 kcal pro 100 g
- Rapunzel weißes Tahin3,9 g KH · 668 kcal pro 100 g
- Alnatura Tahin Sesammus4,7 g KH · 622 kcal pro 100 g
Kania Tahini in Ratgebern
Häufige Fragen zu Kania Tahini
Wie viele Kohlenhydrate hat Kania Tahini?
100 g Kania Tahini enthalten 1,9 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 664 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,3 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
Ist Kania Tahini für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 1,9 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Kania Tahini als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen