Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane enthalten 24,1 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 391 kcal. 1 Riegel (35 g) liefert 8,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
- Platz 12 der Proteinriegel mit dem wenigsten Zucker
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane
- Kohlenhydrate 24,1 g davon Zucker 1,6 g · 23 % der Energie
- Ballaststoffe 5,3 g 2,5 % der Energie
- Eiweiß 50 g 47 % der Energie
- Fett 13,1 g 28 % der Energie
| Nährwerte Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 391 kcal |
| Kohlenhydrate | 24,1 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 24,1 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g |
| Eiweiß | 50 g |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g |
| Salz | 0,52 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,4 |
| Broteinheiten (BE) | 2 |
Eigenmarken-Alternativen zu Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm, Lidl, Rossmann, Aldi – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist Sportness (1,89 €), 54 % günstiger als Layenberger (4,14 €) – das Original kostet rund das 2,2-Fache. WellMix: 52 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,78 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Layenberger Original | Sportness dm: Proteinriegel 50% Crispy Stracciatella | Lidl Lidl: Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp | WellMix Rossmann: 50% Protein Cookie Dough Geschmack | Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 391 kcal | 370 kcal | 380 kcal | 348 kcal | 334 kcal |
| Kohlenhydrate | 24,1 g | 23 g | 22,2 g | 26 g | 25 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 0,9 g | 1,8 g | 1,6 g | 1,6 g |
| Fett | 13,1 g | 12 g | 13,3 g | 9,7 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 g | 6,7 g | 6,9 g | 5,4 g | 4,3 g |
| Eiweiß | 50 g | 50 g | 48,9 g | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 2,1 g | – | 1,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,52 g | 0,76 g | 0,57 g | 0,77 g | 0,86 g |
| Packung | 35g | 45g | 45 g | 50 g | 45 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 1,45 € (4,14 € je 100 g) | 0,85 € (1,89 € je 100 g) | – | 0,99 € (1,98 € je 100 g) | – |
| Preis im Vergleich zum Original | – | 54 % günstiger | – | 52 % günstiger | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
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Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane in Ratgebern
Häufige Fragen zu Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane
Wie viele Kohlenhydrate hat Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane?
100 g Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane enthalten 24,1 g Kohlenhydrate, davon 1,6 g Zucker, und 391 kcal. 1 Riegel (35 g) liefert 8,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,8 KE bzw. 0,7 BE.
Ist Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 24,1 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Layenberger Protein-Riegel Schoko-Banane kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (35 g) hat 0,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,7 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen