Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie enthalten 26 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 339 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 10,4 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,9 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie
- Kohlenhydrate 26 g davon Zucker 1,8 g · 28 % der Energie
- Eiweiß 50 g 54 % der Energie
- Fett 7,4 g 18 % der Energie
| Nährwerte Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 339 kcal |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 26 g |
| Eiweiß | 50 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Salz | 0,38 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,6 |
| Broteinheiten (BE) | 2,2 |
Eigenmarken-Alternativen zu Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Aldi, dm, Rossmann, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Für Premier Protein ist kein Preis erfasst; WellMix kostet 1,98 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: WellMix 1,78 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | Premier Protein Original | Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 50 % - Chocolate Caramel | Sportness dm: Protein Bar Sportness | WellMix Rossmann: 50% Protein Cookie Dough Geschmack | Lidl Lidl: Protein Bar Weiße-Schokolade Crisp |
|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 339 kcal | 334 kcal | 347 kcal | 348 kcal | 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 26 g | 25 g | 26 g | 26 g | 29,8 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 1,6 g | 2,1 g | 1,6 g | 1,8 g |
| Fett | 7,4 g | 7,6 g | 8,7 g | 9,7 g | 10,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 4,3 g | 4,5 g | 5,4 g | 5,9 g |
| Eiweiß | 50 g | 50 g | 50 g | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | – | 0,5 g | 0,5 g | 1,2 g | – |
| Salz | 0,38 g | 0,86 g | 0,36 g | 0,77 g | 0,62 g |
| Packung | 40 g | 45 g | – | 50 g | 3 x 45 g |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | – | – | – | 0,99 € (1,98 € je 100 g) | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie in Ratgebern
Häufige Fragen zu Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie
Wie viele Kohlenhydrate hat Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie?
100 g Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie enthalten 26 g Kohlenhydrate, davon 1,8 g Zucker, und 339 kcal. 1 Riegel (40 g) liefert 10,4 g Kohlenhydrate, das sind 1 KE bzw. 0,9 BE.
Ist Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 26 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Premier Protein Bar Double Chocolate Cookie kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?
1 Riegel (40 g) hat 1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,9 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen