ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwertevegan

100 g ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein enthalten 22,2 g Kohlenhydrate, davon 2,8 g Zucker, und 396 kcal. 1 Riegel (45 g) liefert 3,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.

22,2 gKohlenhydrate / 100 g

2,8 gZucker / 100 g

396kcal / 100 g

22,8 gEiweiß / 100 g

Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Enthält mehr als 10 % mehrwertige Alkohole (z. B. Erythrit, Xylit): Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Mehr dazu

Portion berechnen

oderg

10 gKohlenhydrate

0,3KE (10 g)

0,3BE (12 g)

178kcal

1,3 gZucker

10,3 gEiweiß

11,3 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein

396 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 22,2 g davon Zucker 2,8 g · 20 % der Energie
Ballaststoffe 19,2 g 8,6 % der Energie
Eiweiß 22,8 g 21 % der Energie
Fett 25,1 g 51 % der Energie

Nährwerte ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein	pro 100 g
Energie	396 kcal
Kohlenhydrate	22,2 g
davon Zucker	2,8 g
davon mehrwertige Alkohole	14,6 g
Netto-Kohlenhydrate	7,6 g
Ballaststoffe	19,2 g
Eiweiß	22,8 g
Fett	25,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,5 g
Salz	0,83 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	0,8
Broteinheiten (BE)	0,6

Marke: ADONIS
Packungsgröße: 45 g
EAN: 5060474940535

Eigenmarken-Alternativen zu ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm, Müller, Aldi – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist Sportness (1,89 €), 56 % günstiger als ADONIS (4,33 €) – das Original kostet rund das 2,3-Fache. Aldi Sports: 39 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.

Spartipps:

dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026

pro 100 g	ADONIS Original	Sportness dm: Proteinriegel 25%, Banana Bread Geschmack	Sports Factory Müller: Proteinriegel Level 3 Vegan Peanut	Aldi Sports Aldi: Filled Proteinriegel - Peanut-Caramel
Kalorien	396 kcal	367 kcal	387 kcal	404 kcal
Kohlenhydrate	22,2 g	28 g	23 g	30 g
davon Zucker	2,8 g	3 g	1,8 g	3,1 g
Fett	25,1 g	18 g	19 g	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,5 g	9,3 g	13 g	11 g
Eiweiß	22,8 g	25 g	26 g	32 g
Ballaststoffe	19,2 g	16 g	–	3,3 g
Salz	0,83 g	0,79 g	0,4 g	0,6 g
Packung	45 g	45 g	35 g	45 g
Identitätskennzeichen	–	–	–	–
Preis (zuletzt erfasst)	1,95 € (4,33 € je 100 g)	0,85 € (1,89 € je 100 g)	–	1,19 € (2,64 € je 100 g)
Preis im Vergleich zum Original	–	56 % günstiger	–	39 % günstiger

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

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Häufige Fragen zu ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto, High Protein

Wie viele Kohlenhydrate hat ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto?

Ist ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. ADONIS Proteinriegel Peanut Butter & Chocolate Keto hat 7,6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Riegel?

1 Riegel (45 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 19.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (dm.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen