Fette & Öle: Kohlenhydrate & Kalorien
Öle und Fette enthalten praktisch keine Kohlenhydrate.
| Lebensmittel (pro 100 g/ml) | KH (g) | Netto-KH (g) | Zucker (g) | kcal | Eiweiß (g) | GI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Butterschmalz keto | 0 | 0 | 0 | 897 | 0,3 | – |
| Distelöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Dreiviertelfett-Margarine keto | 0 | 0 | 0 | 541 | 0,1 | – |
| Erdnussöl keto | 0 | 0 | 0 | 899 | 0 | – |
| Gänseschmalz keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Hanföl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Kakaobutter keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Kokosöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Kürbiskernöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Lebertran keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Leinöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Maiskeimöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Olivenöl keto | 0 | 0 | 0 | 899 | 0 | – |
| Palmöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Rapsöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Rapsölmargarine keto | 0 | 0 | 0 | 725 | 0 | – |
| Schweineschmalz keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Sesamöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Sojaöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Sonnenblumenöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Traubenkernöl keto | 0 | 0 | 0 | 900 | 0 | – |
| Walnussöl keto | 0 | 0 | 0 | 899 | 0 | – |
| Apfelessig keto | 0,1 | 0,1 | 0,1 | 18 | 0,2 | – |
| Margarine keto | 0,2 | 0,2 | 0,2 | 718 | 0,1 | – |
| Pflanzliches Streichfett keto | 0,3 | 0,3 | 0,3 | 628 | 0,1 | – |
| Butter keto | 0,6 | 0,6 | 0,6 | 747 | 0,6 | – |
| Butter, gesalzen keto | 0,6 | 0,6 | 0,6 | 732 | 1,2 | – |
| Halbfettbutter keto | 0,6 | 0,6 | 0,6 | 377 | 4 | – |
| Sauerrahmbutter keto | 0,6 | 0,6 | 0,6 | 747 | 1,2 | – |
| Streichfähige Butter (Mischfett) keto | 0,6 | 0,6 | 0,6 | 647 | 0,6 | – |
| Kräuterbutter keto | 2 | 2 | 1 | 587 | 4,5 | – |
| Mayonnaise keto | 2,3 | 2,3 | 2,3 | 750 | 1,5 | – |
| Halbfettmargarine keto | 3,1 | 3,1 | 0,4 | 371 | 0,3 | – |