Weihnachtsdesserts: Rezepte mit Kalorien pro Portion
Desserts für Weihnachten und das Festmenü mit Nährwerten pro Portion, sortiert nach Kalorien. Viele lassen sich am Vortag im Glas vorbereiten.
20 Rezepte, sortiert nach Kalorien pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| Tiramisu-Kugeln Tiramisu als Kugel – rund 55 kcal pro Stück. | 5,8 g | 55 | 1,2 g | 25 min |
| Zimtparfait Zimtparfait aus Sahne und Quark, ohne Ei und Eismaschine – 8 Scheiben. | 13,9 g | 220 | 4,9 g | 15 min |
| Bratapfel Bratäpfel mit Marzipan-Rosinen-Füllung – rund 280 kcal pro Apfel ohne Vanillesauce. | 34,1 g | 279 | 3,9 g | 45 min |
| Lebkuchen-Tiramisu Weihnachts-Tiramisu mit Lebkuchen – rund 287 kcal pro Portion. | 25,6 g | 287 | 7,8 g | 25 min |
| Crème brûlée Klassische Crème brûlée mit Karamellkruste – 6 Förmchen, rund 325 kcal pro Portion. | 16,1 g | 326 | 4,7 g | 55 min |
| Eierlikör-Tiramisu Tiramisu mit Eierlikör statt Amaretto – rund 332 kcal pro Portion. | 33 g | 337 | 9,5 g | 25 min |
| Apfel-Tiramisu Tiramisu-Variante ohne rohe Eier – rund 346 kcal pro Portion. | 35 g | 346 | 8,8 g | 25 min |
| Weihnachtliche Panna cotta Panna cotta mit Zimt und Kirschen – rund 349 kcal pro Portion. | 21,9 g | 349 | 3,8 g | 30 min |
| Mandarinen-Tiramisu Tiramisu-Variante ohne rohe Eier – rund 350 kcal pro Portion. | 36,5 g | 351 | 8,9 g | 25 min |
| Bratapfel-Dessert im Glas Schichtdessert mit Bratapfel-Kompott – rund 351 kcal pro Glas. | 39,7 g | 351 | 10,8 g | 30 min |
| Mousse au Chocolat Luftige Mousse au Chocolat mit Zartbitterschokolade – 6 Portionen, rund 355 kcal. | 24,4 g | 357 | 7,8 g | 25 min |
| Weihnachtsdessert Spekulatius-Kirsch-Creme im Glas – ohne rohe Eier, für 6 Gläser vorzubereiten. | 32 g | 358 | 8,7 g | 25 min |
| Bratapfel-Crumble Apfel-Crumble mit Bratapfelaromen – rund 359 kcal pro Portion. | 47,6 g | 359 | 4,4 g | 50 min |
| Westfälische Quarkspeise Schichtdessert mit Pumpernickel – rund 366 kcal pro Portion. | 38,8 g | 366 | 11,6 g | 20 min |
| Himbeer-Spekulatius-Dessert Spekulatius, Himbeeren und Mascarponecreme im Glas – rund 395 kcal pro Portion. | 33 g | 395 | 9,6 g | 20 min |
| Weiße Mousse au Chocolat Mousse aus weißer Schokolade – rund 415 kcal pro Portion. | 22,5 g | 415 | 4,2 g | 20 min |
| Bratapfel-Tiramisu Bratapfel-Tiramisu mit Zimtäpfeln, Mascarpone und Spekulatius – ohne rohe Eier. | 44,7 g | 451 | 9,4 g | 35 min |
| Eierlikör-Dessert Mascarpone-Eierlikör-Creme im Glas – rund 449 kcal pro Portion. | 27,4 g | 454 | 5,1 g | 15 min |
| Germknödel Hefeknödel mit Powidl und Mohn – rund 490 kcal pro Stück. | 69,4 g | 490 | 10,4 g | 60 min |
| Schwarzwälder Dessert Schokokuchen, Kirschen und Sahne im Glas – rund 509 kcal pro Portion. | 35,8 g | 509 | 5,4 g | 25 min |