Snacks & Knabbereien: Kohlenhydrate & Kalorien
Chips, Flips, Salzstangen und Popcorn im Vergleich – Kohlenhydrate und Kalorien pro 100 g und pro Handvoll.
| Lebensmittel (pro 100 g/ml) | KH (g) | Netto-KH (g) | Zucker (g) | kcal | Eiweiß (g) | GI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Studentenfutter hoch | 32,3 | 31,9 | 29,6 | 485 | 12,3 | 21 |
| Erdnussflips hoch | 43,6 | 43,6 | 2,5 | 478 | 15,2 | 63 |
| Kartoffelchips hoch | 45,9 | 45,9 | 1,5 | 526 | 5,5 | 56 |
| Popcorn, ungesüßt hoch | 55,3 | 55,3 | 0,9 | 338 | 12 | 62 |
| Cracker hoch | 58,5 | 58,5 | 0,4 | 495 | 8,8 | – |
| Tortillachips hoch | 61,9 | 61,9 | 0,6 | 471 | 6 | 42 |
| Krabbenchips hoch | 63,7 | 63,7 | 7,1 | 508 | 3,1 | – |
| Salzstangen hoch | 73,7 | 73,7 | 2,4 | 389 | 11,5 | 84 |