Welches Fast Food hat die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro Portion: am wenigsten hat Sushi mit 32 kcal, gefolgt von Gefüllte Weinblätter (45 kcal) und Tomatensuppe (aus frischen Tomaten) (73 kcal).
- Sushi 32 kcal pro 1 Stück (25 g) · 126 kcal / 16,4 g KH / 7,3 g Eiweiß pro 100 g
- Gefüllte Weinblätter 45 kcal pro 1 Stück (30 g) · 150 kcal / 18,6 g KH / 2,5 g Eiweiß pro 100 g
- Tomatensuppe (aus frischen Tomaten) 73 kcal pro 1 Teller (250 g) · 29 kcal / 3,1 g KH / 0,8 g Eiweiß pro 100 g
- Kartoffelsuppe 171 kcal pro 1 Teller (300 g) · 57 kcal / 9 g KH / 1 g Eiweiß pro 100 g
- Kürbissuppe 207 kcal pro 1 Teller (300 g) · 69 kcal / 4 g KH / 0,9 g Eiweiß pro 100 g
- Pfannkuchen 214 kcal pro 1 Pfannkuchen (80 g) · 267 kcal / 30,1 g KH / 8,3 g Eiweiß pro 100 g
- Kartoffelsalat 231 kcal pro 1 Portion (Beilage) (150 g) · 154 kcal / 10,1 g KH / 1,6 g Eiweiß pro 100 g
- Nudelsalat 240 kcal pro 1 Portion (Beilage) (150 g) · 160 kcal / 14,2 g KH / 6,2 g Eiweiß pro 100 g
- Grießbrei 250 kcal pro 1 Portion (250 g) · 100 kcal / 12,9 g KH / 4,3 g Eiweiß pro 100 g
- Milchreis 280 kcal pro 1 Portion (200 g) · 140 kcal / 22,4 g KH / 4,9 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Kalorien pro Portion (übliche Portionsgröße je Eintrag). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Welches Fast Food hat die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro Portion: am wenigsten hat Sushi mit 32 kcal, gefolgt von Gefüllte Weinblätter (45 kcal) und Tomatensuppe (aus frischen Tomaten) (73 kcal).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 10?
4. Kartoffelsuppe (171 kcal), 5. Kürbissuppe (207 kcal), 6. Pfannkuchen (214 kcal), 7. Kartoffelsalat (231 kcal), 8. Nudelsalat (240 kcal), 9. Grießbrei (250 kcal), 10. Milchreis (280 kcal).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Kalorien pro Portion, jeweils mit der üblichen Portionsgröße. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 10 ist Milchreis mit 280 kcal. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.
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