Welches Streichfett hat die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro 100 g: am wenigsten hat Halbfettmargarine mit 371 kcal, gefolgt von Halbfettbutter (377 kcal) und Dreiviertelfett-Margarine (541 kcal).
Kalorien pro 100 g in Butter, Margarine, Halbfett-Varianten, Schmalz und Ölen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0). Pro Brotscheibe rechnet man etwa 10 g Streichfett.
- Halbfettmargarine 371 kcal pro 100 g · 371 kcal / 3,1 g KH / 0,3 g Eiweiß pro 100 g
- Halbfettbutter 377 kcal pro 100 g · 377 kcal / 0,6 g KH / 4 g Eiweiß pro 100 g
- Dreiviertelfett-Margarine 541 kcal pro 100 g · 541 kcal / 0 g KH / 0,1 g Eiweiß pro 100 g
- Kräuterbutter 587 kcal pro 100 g · 587 kcal / 2 g KH / 4,5 g Eiweiß pro 100 g
- Pflanzliches Streichfett 628 kcal pro 100 g · 628 kcal / 0,3 g KH / 0,1 g Eiweiß pro 100 g
- Streichfähige Butter (Mischfett) 647 kcal pro 100 g · 647 kcal / 0,6 g KH / 0,6 g Eiweiß pro 100 g
- Margarine 718 kcal pro 100 g · 718 kcal / 0,2 g KH / 0,1 g Eiweiß pro 100 g
- Rapsölmargarine 725 kcal pro 100 g · 725 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Butter, gesalzen 732 kcal pro 100 g · 732 kcal / 0,6 g KH / 1,2 g Eiweiß pro 100 g
- Butter 747 kcal pro 100 g · 747 kcal / 0,6 g KH / 0,6 g Eiweiß pro 100 g
- Sauerrahmbutter 747 kcal pro 100 g · 747 kcal / 0,6 g KH / 1,2 g Eiweiß pro 100 g
- Mayonnaise 750 kcal pro 100 g · 750 kcal / 2,3 g KH / 1,5 g Eiweiß pro 100 g
- Butterschmalz 897 kcal pro 100 g · 897 kcal / 0 g KH / 0,3 g Eiweiß pro 100 g
- Erdnussöl 899 kcal pro 100 g · 899 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Olivenöl 899 kcal pro 100 g · 899 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Kalorien pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Welches Streichfett hat die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro 100 g: am wenigsten hat Halbfettmargarine mit 371 kcal, gefolgt von Halbfettbutter (377 kcal) und Dreiviertelfett-Margarine (541 kcal).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 15?
4. Kräuterbutter (587 kcal), 5. Pflanzliches Streichfett (628 kcal), 6. Streichfähige Butter (Mischfett) (647 kcal), 7. Margarine (718 kcal), 8. Rapsölmargarine (725 kcal), 9. Butter, gesalzen (732 kcal), 10. Butter (747 kcal), 11. Sauerrahmbutter (747 kcal), 12. Mayonnaise (750 kcal), 13. Butterschmalz (897 kcal), 14. Erdnussöl (899 kcal), 15. Olivenöl (899 kcal).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Kalorien pro 100 g. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 15 ist Olivenöl mit 899 kcal. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.
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