Wie viele Kalorien haben Müsli und Haferflocken?
Kalorien pro 100 g: am wenigsten hat Mehrkornflocken mit 326 kcal, gefolgt von Müsli (327 kcal) und Haferflocken (348 kcal).
Müsli, Knuspermüsli, Hafer-, Hirse- und Mehrkornflocken sowie ungesüßte Cornflakes pro 100 g im Vergleich. Auf den Seiten stehen auch Portionen (z. B. 40 g Haferflocken). Werte aus dem Bundeslebensmittelschlüssel.
- Mehrkornflocken 326 kcal pro 100 g · 326 kcal / 57,2 g KH / 11,6 g Eiweiß pro 100 g
- Müsli 327 kcal pro 100 g · 327 kcal / 55,9 g KH / 9 g Eiweiß pro 100 g
- Haferflocken 348 kcal pro 100 g · 348 kcal / 53,3 g KH / 13,2 g Eiweiß pro 100 g
- Hirseflocken 352 kcal pro 100 g · 352 kcal / 67,6 g KH / 11,8 g Eiweiß pro 100 g
- Cornflakes, ungesüßt 376 kcal pro 100 g · 376 kcal / 83 g KH / 7,2 g Eiweiß pro 100 g
- Knuspermüsli 421 kcal pro 100 g · 421 kcal / 56,4 g KH / 9 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Kalorien pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 22.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Müsli und Haferflocken?
Kalorien pro 100 g: am wenigsten hat Mehrkornflocken mit 326 kcal, gefolgt von Müsli (327 kcal) und Haferflocken (348 kcal).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 6?
4. Hirseflocken (352 kcal), 5. Cornflakes, ungesüßt (376 kcal), 6. Knuspermüsli (421 kcal).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Kalorien pro 100 g. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 6 ist Knuspermüsli mit 421 kcal. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.
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