Lebertran: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

100 g Lebertran enthalten 0 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 900 kcal. 1 TL (4 g) liefert 0 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.

0 gKohlenhydrate / 100 g
900kcal / 100 g
0KE / 100 g
Keto-geeignethöchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g
oderg
0 gKohlenhydrate
0KE (10 g)
0BE (12 g)
36kcal
0 gZucker
0 gEiweiß
4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Lebertran: Nährstoffe und Inhaltsstoffe

Lebertran enthält pro 100 g 900 kcal, 0 g Kohlenhydrate, 0 g Eiweiß und 100 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 100 %, davon 19,1 g gesättigte Fettsäuren.

900 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Lebertranpro 100 g
Energie 900 kcal
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Netto-Kohlenhydrate 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 0 g
Fett 100 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,1 g
Salz 0 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0
Broteinheiten (BE) 0

Vitamine und Mineralstoffe in Lebertran

pro 100 gMenge% Referenzwert% Tagesbedarf Frau / Mann
Magnesium0 mg0 % 0 % / 0 %
Kalium0 mg0 % 0 % / 0 %
Calcium0,58 mg0 % 0 % / 0 %
Eisen0,04 mg0 % 0 % / 0 %
Zink0,03 mg0 % 0 % / 0 %
Jod400 µg267 % 267 % / 267 %
Vitamin B120 µg0 % 0 % / 0 %
Vitamin D111 µg2.220 % 555 % / 555 %
Vitamin C0 mg0 % 0 % / 0 %
Folat0 µg0 % 0 % / 0 %
Vitamin E29 mg242 % 363 % / 363 %
Omega-3-Fettsäuren29 g– –
Omega-6-Fettsäuren4,4 g– –
Einfach ungesättigte Fettsäuren39 g– –
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren34 g– –

Referenzwert: Nährstoffbezugswert für die Nährwertkennzeichnung nach VO (EU) 1169/2011 (wie auf Verpackungen). Tagesbedarf: DGE/ÖGE-Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr, 3. Auflage (2025), Erwachsene 25 bis unter 51 Jahre; Eisen: Frauen vor den Wechseljahren; Zink bei mittlerer Phytatzufuhr; Vitamin D ohne körpereigene Bildung.

Lebertran: Kalorien und Nährwerte je Menge

MengekcalKohlenhydrateZuckerEiweißFett
1 TL (4 g)360 g0 g0 g4 g
1 EL (10 g)900 g0 g0 g10 g
30 g2700 g0 g0 g30 g
50 g4500 g0 g0 g50 g
100 g9000 g0 g0 g100 g
150 g1.3500 g0 g0 g150 g
200 g1.8000 g0 g0 g200 g
250 g2.2500 g0 g0 g250 g
500 g4.5000 g0 g0 g500 g
1 kg9.0000 g0 g0 g1.000 g

Verträglichkeit: Laktose, Gluten, Fruktose und Allergene

Laktose0 g – laktosefrei (unter 0,1 g pro 100 g)
Glutenvon Natur aus glutenfrei
Allergenekeines der 14 Hauptallergene

Laktose, Fruktose, Glukose und Sorbit: BLS 4.0 (Q730000). „Laktosefrei“ nach der in Deutschland üblichen Grenze von 0,1 g pro 100 g. Allergene nach den 14 Hauptallergenen der EU-Lebensmittelinformationsverordnung für Lebertran als Grundlebensmittel; Spuren und Zusätze stehen nur auf der Packung. Bei Zöliakie, Allergie oder Unverträglichkeit immer die Zutatenliste prüfen und die Ernährung ärztlich oder mit einer Ernährungsfachkraft abstimmen.

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Häufige Fragen zu Lebertran

Wie viele Kohlenhydrate hat Lebertran?

100 g Lebertran enthalten 0 g Kohlenhydrate, davon 0 g Zucker, und 900 kcal. 1 TL (4 g) liefert 0 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.

Ist Lebertran für Low Carb oder Keto geeignet?

Ja. Mit 0 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt Lebertran als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).

Wie viele KE und BE hat 1 TL?

1 TL (4 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Quelle: Max Rubner-Institut (2025), Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Code Q730000, Lizenz CC BY 4.0; Netto-Kohlenhydrate, KE/BE und Portionen von uns berechnet. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen