Welche veganen Lebensmittel haben die wenigsten Kohlenhydrate?
Netto-Kohlenhydrate pro 100 g: am wenigsten hat Distelöl mit 0 g, gefolgt von Erdnussöl (0 g) und Espresso (0 g).
- Distelöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Erdnussöl 0 g pro 100 g · 899 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Espresso 0 g pro 100 ml · 2 kcal / 0 g KH / 0,4 g Eiweiß pro 100 ml
- Gin 0 g pro 100 ml · 234 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 ml
- Hanföl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Kaffee, schwarz 0 g pro 100 ml · 1 kcal / 0 g KH / 0,1 g Eiweiß pro 100 ml
- Kakaobutter 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Kokosöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Kürbiskernöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Leinöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Maiskeimöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Olivenöl 0 g pro 100 g · 899 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Palmöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Rapsöl 0 g pro 100 g · 900 kcal / 0 g KH / 0 g Eiweiß pro 100 g
- Rucola 0 g pro 100 g · 21 kcal / 0 g KH / 3,6 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Netto-Kohlenhydrate pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Welche veganen Lebensmittel haben die wenigsten Kohlenhydrate?
Netto-Kohlenhydrate pro 100 g: am wenigsten hat Distelöl mit 0 g, gefolgt von Erdnussöl (0 g) und Espresso (0 g).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 15?
4. Gin (0 g), 5. Hanföl (0 g), 6. Kaffee, schwarz (0 g), 7. Kakaobutter (0 g), 8. Kokosöl (0 g), 9. Kürbiskernöl (0 g), 10. Leinöl (0 g), 11. Maiskeimöl (0 g), 12. Olivenöl (0 g), 13. Palmöl (0 g), 14. Rapsöl (0 g), 15. Rucola (0 g).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Netto-Kohlenhydrate pro 100 g. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 15 ist Rucola mit 0 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.