Tofu: Welcher hat am meisten Eiweiß?

Eiweiß pro 100 g: am meisten hat Frischeparadies-shop Tofu geräuchert mit 24,7 g, gefolgt von Alnatura Tofu-Hack vegan (21 g) und Violey Lima Instant Miso Soup Wakame & Tofu 4 x 10 g bei Violey (21 g).

Tofu sortiert nach Eiweiß pro 100 g – Natur-, Räucher- und Seidentofu im Vergleich. Werte laut Hersteller.

  1. Frischeparadies-shop Tofu geräuchert 24,7 g pro 100 g · 239 kcal / 2,4 g KH / 24,7 g Eiweiß pro 100 g
  2. Alnatura Tofu-Hack vegan 21 g pro 100 g · 218 kcal / 1,5 g KH / 21 g Eiweiß pro 100 g
  3. Violey Lima Instant Miso Soup Wakame & Tofu 4 x 10 g bei Violey 21 g pro 100 g · 313 kcal / 27 g KH / 21 g Eiweiß pro 100 g
  4. NAGEL Nigari Tofu geräuchert 20,1 g pro 100 g · 189 kcal / 3,1 g KH / 20,1 g Eiweiß pro 100 g
  5. Taifun Black Forest Tofu 19 g pro 100 g · 170 kcal / 3 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  6. Taifun Räuchertofu Black Forest 19 g pro 100 g · 170 kcal / 3 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  7. Taifun Räuchertofu Klassik 19 g pro 100 g · 163 kcal / 1,8 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  8. Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam 19 g pro 100 g · 194 kcal / 1,5 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  9. Taifun Tofu Basilico 19 g pro 100 g · 170 kcal / 1,8 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  10. Taifun Tofu Bratfilets Bärlauch 19 g pro 100 g · 220 kcal / 1,6 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  11. Taifun Tofu Bratfilets Japanische Art 19 g pro 100 g · 202 kcal / 1,7 g KH / 19 g Eiweiß pro 100 g
  12. Taifun Tofu Bratfilets Black Forest 18 g pro 100 g · 248 kcal / 2,7 g KH / 18 g Eiweiß pro 100 g
  13. Taifun Tofu Spinacia 18 g pro 100 g · 155 kcal / 1,6 g KH / 18 g Eiweiß pro 100 g
  14. Alnatura Bio Mandel Nuss Tofu (ungekühlt) 17 g pro 100 g · 177 kcal / 0,6 g KH / 17 g Eiweiß pro 100 g
  15. BIO PRIMO Bio Tofu geräuchert 17 g pro 100 g · 161 kcal / 1,7 g KH / 17 g Eiweiß pro 100 g

Sortiert nach Eiweiß pro 100 g. Quelle: Nährwerte laut Packung (Open Food Facts, ODbL). Stand 22.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen

Häufige Fragen

Tofu: Welcher hat am meisten Eiweiß?

Eiweiß pro 100 g: am meisten hat Frischeparadies-shop Tofu geräuchert mit 24,7 g, gefolgt von Alnatura Tofu-Hack vegan (21 g) und Violey Lima Instant Miso Soup Wakame & Tofu 4 x 10 g bei Violey (21 g).

Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 15?

4. NAGEL Nigari Tofu geräuchert (20,1 g), 5. Taifun Black Forest Tofu (19 g), 6. Taifun Räuchertofu Black Forest (19 g), 7. Taifun Räuchertofu Klassik (19 g), 8. Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam (19 g), 9. Taifun Tofu Basilico (19 g), 10. Taifun Tofu Bratfilets Bärlauch (19 g), 11. Taifun Tofu Bratfilets Japanische Art (19 g), 12. Taifun Tofu Bratfilets Black Forest (18 g), 13. Taifun Tofu Spinacia (18 g), 14. Alnatura Bio Mandel Nuss Tofu (ungekühlt) (17 g), 15. BIO PRIMO Bio Tofu geräuchert (17 g).

Wie wird die Rangliste berechnet?

Sortiert nach Eiweiß pro 100 g. Grundlage: Nährwerte laut Packung (Open Food Facts, ODbL). Platz 15 ist BIO PRIMO Bio Tofu geräuchert mit 17 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.

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