Raclette-Beilagen: Salate, Soßen und Kartoffeln
Beilagen, Salate und Soßen zum Raclette, sortiert nach Kalorien. Ideen für die Pfännchen stehen beim Raclette.
14 Rezepte, sortiert nach Kalorien pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| Currysauce Currysauce für Currywurst mit Ketchup und Currypulver – rund 77 kcal pro Portion. | 12,2 g | 78 | 1,2 g | 15 min |
| Knoblauchsoße Joghurt-Knoblauch-Dip – rund 92 kcal pro Portion. | 2,8 g | 92 | 2,4 g | 10 min |
| Gurkensalat Gurkensalat mit Essig, Öl und Dill – vegan, low carb, rund 90 kcal pro Portion. | 6,7 g | 92 | 2,4 g | 10 min |
| Cocktailsoße Cocktailsauce mit Joghurt – rund 111 kcal pro Portion. | 2,8 g | 111 | 1 g | 5 min |
| Gemüsesticks mit Dip Rohkost-Sticks mit Kräuterquark – rund 119 kcal pro Portion. | 13,2 g | 119 | 11,2 g | 15 min |
| Krautsalat Klassischer Krautsalat mit Essig und Öl – vegan, rund 120 kcal pro Portion. | 9,4 g | 122 | 2,2 g | 20 min |
| Tomatensalat Tomatensalat mit Zwiebeln, Basilikum und Balsamico – rund 123 kcal pro Portion. | 8,6 g | 123 | 2,1 g | 10 min |
| Rote-Bete-Salat Rote-Bete-Salat mit Apfel und Zwiebel – vegetarisch, rund 150 kcal pro Portion. | 20,8 g | 154 | 2,4 g | 15 min |
| Kräuterbutter Kräuterbutter mit Petersilie, Schnittlauch und Knoblauch – in 10 Minuten fertig. | 0,2 g | 157 | 0,2 g | 10 min |
| Remoulade Leichtere Remoulade mit Joghurt, Gurken und Kapern – in 10 Minuten fertig. | 2 g | 168 | 2,5 g | 10 min |
| Feldsalat Feldsalat mit Apfel und Walnüssen – vegetarisch, low carb, rund 175 kcal pro Portion. | 5,2 g | 174 | 2,8 g | 18 min |
| Baguette Knuspriges Baguette mit Übernacht-Teig – 2 Stangen, vegan, rund 220 kcal pro Viertel. | 44,1 g | 219 | 7,5 g | 45 min |
| Aioli Aioli mit Knoblauch, Olivenöl und Eigelb – in 5 Minuten mit dem Stabmixer. | 0,1 g | 236 | 0,5 g | 5 min |
| Pellkartoffeln Pellkartoffeln mit Kräuterquark – rund 351 kcal pro Portion. | 50,4 g | 351 | 20,5 g | 35 min |