Schoko-Waffeln mit Kakao und Schokostückchen

Waffeln mit Kakao und Schokostücken – rund 442 kcal pro Portion.

Auch bekannt als: Schoko Waffeln, Schokowaffeln, Schokoladenwaffeln

Vegetarisch

Zubereitung
10 Min.
Koch-/Backzeit
20 Min.
Gesamt
30 Min.
Schwierigkeit
einfach
pro Portion
443 kcal · 47,4 g KH
Kategorie
Dessert

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Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/schoko-waffeln

Gebacken werden Weizenmehl, Backkakao und Zartbitterschokolade. Klassisch: Waffeln.

Zutaten

6 Portionen

Zubereitung

  1. Butter, Zucker und Eier schaumig rühren.
  2. Mehl, Kakao, Backpulver und Salz mischen und abwechselnd mit der Milch unterrühren. Schokolade unterheben.
  3. Waffeleisen vorheizen und leicht fetten.
  4. Nacheinander Waffeln backen – sie werden dunkel, deshalb nach Zeit backen, nicht nach Farbe.

Nährwerte

443 kcal pro Portion – so verteilt sich die Energie
  • Kohlenhydrate 47,4 g davon Zucker 20,1 g · 43 % der Energie
  • Ballaststoffe 4,4 g 2 % der Energie
  • Eiweiß 11,3 g 10 % der Energie
  • Fett 22,1 g 45 % der Energie
Nährwertpro Portion (155 g)pro 100 g
Energie443 kcal286 kcal
Kohlenhydrate47,4 g30,6 g
davon Zucker20,1 g13 g
Ballaststoffe4,4 g2,8 g
Eiweiß11,3 g7,3 g
Fett22,1 g14,3 g
davon gesättigte Fettsäuren13,3 g8,6 g
Salz0,76 g0,49 g
Eisen4,5 mg2,9 mg
Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE)4 BE / 4,7 KE2,6 BE / 3,1 KE

Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.

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Gut zu wissen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben Schoko-Waffeln?

Rund 442 kcal pro Portion, davon 47 g Kohlenhydrate, 11 g Eiweiß, 22 g Fett und 4 g Ballaststoffe.

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