Welche Lebensmittel enthalten viel Sorbit?
Sorbit pro 100 g: am meisten hat Birne mit 3,1 g, gefolgt von Kirschen (1,7 g) und Apfelsaft (1 g).
Sorbit (Zuckeralkohol) kommt von Natur aus vor allem in Kern- und Steinobst vor. Werte pro 100 g aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0); als Zusatzstoff E 420 steckt Sorbit außerdem in zuckerfreien Süßwaren.
- Birne 3,1 g pro 100 g · 58 kcal / 13,2 g KH / 0,3 g Eiweiß pro 100 g
- Kirschen 1,7 g pro 100 g · 70 kcal / 15,3 g KH / 0,9 g Eiweiß pro 100 g
- Apfelsaft 1 g pro 100 ml · 46 kcal / 11 g KH / 0,1 g Eiweiß pro 100 ml
- Nektarine 1 g pro 100 g · 48 kcal / 9,2 g KH / 1,1 g Eiweiß pro 100 g
- Pfirsich 0,86 g pro 100 g · 39 kcal / 8 g KH / 0,7 g Eiweiß pro 100 g
- Aprikose 0,8 g pro 100 g · 42 kcal / 8,2 g KH / 0,8 g Eiweiß pro 100 g
- Apfel 0,6 g pro 100 g · 58 kcal / 11,7 g KH / 0,4 g Eiweiß pro 100 g
- Litschi 0,53 g pro 100 g · 83 kcal / 18,4 g KH / 0,9 g Eiweiß pro 100 g
- Datteln, getrocknet 0,38 g pro 100 g · 356 kcal / 79,3 g KH / 2,6 g Eiweiß pro 100 g
- Weiße Rübe 0,22 g pro 100 g · 40 kcal / 6,6 g KH / 1 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Sorbit pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Welche Lebensmittel enthalten viel Sorbit?
Sorbit pro 100 g: am meisten hat Birne mit 3,1 g, gefolgt von Kirschen (1,7 g) und Apfelsaft (1 g).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 10?
4. Nektarine (1 g), 5. Pfirsich (0,86 g), 6. Aprikose (0,8 g), 7. Apfel (0,6 g), 8. Litschi (0,53 g), 9. Datteln, getrocknet (0,38 g), 10. Weiße Rübe (0,22 g).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Sorbit pro 100 g. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 10 ist Weiße Rübe mit 0,22 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.
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