Welches Obst hat die wenigsten Kohlenhydrate?
Netto-Kohlenhydrate pro 100 g: am wenigsten hat Avocado mit 1,4 g, gefolgt von Johannisbeeren, rot (4,3 g) und Himbeeren (5,2 g).
- Avocado 1,4 g pro 100 g · 132 kcal / 1,4 g KH / 1,4 g Eiweiß pro 100 g
- Johannisbeeren, rot 4,3 g pro 100 g · 39 kcal / 4,3 g KH / 1,4 g Eiweiß pro 100 g
- Himbeeren 5,2 g pro 100 g · 43 kcal / 5,2 g KH / 1 g Eiweiß pro 100 g
- Brombeeren 5,4 g pro 100 g · 49 kcal / 10,2 g KH / 1,3 g Eiweiß pro 100 g
- Erdbeeren 5,8 g pro 100 g · 38 kcal / 5,9 g KH / 0,8 g Eiweiß pro 100 g
- Grapefruit 6,5 g pro 100 g · 35 kcal / 6,5 g KH / 0,5 g Eiweiß pro 100 g
- Wassermelone 6,8 g pro 100 g · 35 kcal / 7 g KH / 0,6 g Eiweiß pro 100 g
- Pfirsich 7 g pro 100 g · 39 kcal / 8 g KH / 0,7 g Eiweiß pro 100 g
- Aprikose 7,4 g pro 100 g · 42 kcal / 8,2 g KH / 0,8 g Eiweiß pro 100 g
- Zwetschge 8,1 g pro 100 g · 48 kcal / 10,7 g KH / 0,3 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Netto-Kohlenhydrate pro 100 g. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Welches Obst hat die wenigsten Kohlenhydrate?
Netto-Kohlenhydrate pro 100 g: am wenigsten hat Avocado mit 1,4 g, gefolgt von Johannisbeeren, rot (4,3 g) und Himbeeren (5,2 g).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 10?
4. Brombeeren (5,4 g), 5. Erdbeeren (5,8 g), 6. Grapefruit (6,5 g), 7. Wassermelone (6,8 g), 8. Pfirsich (7 g), 9. Aprikose (7,4 g), 10. Zwetschge (8,1 g).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Netto-Kohlenhydrate pro 100 g. Grundlage: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0) und weitere Quellen je Lebensmittel. Platz 10 ist Zwetschge mit 8,1 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.