Pizzaschnecken aus Blätterteig mit Salami
Schnelle Blätterteig-Pizzaschnecken – rund 312 kcal pro Portion (3 Stück).
Auch bekannt als: Pizzaschnecken Blätterteig, Blätterteig Pizzaschnecken, Pizza Schnecken aus Blätterteig
Zu diesem Rezept fehlt noch ein Foto. Hast du es nachgekocht? Lade dein Foto hoch – mit oder ohne Namensnennung.
Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/pizzaschnecken-blaetterteig
Gerollt werden Blätterteig, Salami und Mozzarella. Auch mit Blätterteig: Blätterteigschnecken.
Zutaten
- 275 gBlätterteig, Kühlregal (1 Rolle)
- 40 gTomatenmark
- 80 gSalami, in Streifen
- 100 gMozzarella, gerieben
- 2 gOregano, getrocknet (Schätzung: Anteil an der Würzmischung)
Zubereitung
- Backofen auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Blätterteig entrollen.
- Mit Tomatenmark bestreichen, mit Oregano bestreuen und mit Salami und Mozzarella belegen.
- Von der langen Seite aufrollen und in 18 Scheiben schneiden.
- Auf das Backpapier legen und 18 bis 20 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
- Kohlenhydrate 14,6 g davon Zucker 1,1 g · 19 % der Energie
- Ballaststoffe 1,5 g 0,9 % der Energie
- Eiweiß 8,6 g 11 % der Energie
- Fett 24 g 69 % der Energie
| Nährwert | pro Portion (83 g) | pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 312 kcal | 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 14,6 g | 17,7 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 8,6 g | 10,4 g |
| Fett | 24 g | 29 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 g | 17,8 g |
| Salz | 0,61 g | 0,74 g |
| Eisen | 0,8 mg | 0,9 mg |
| Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,2 BE / 1,5 KE | 1,5 BE / 1,8 KE |
Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.
Dein Foto von diesem Rezept
Von diesem Rezept gibt es noch kein Foto. Koch es nach und zeig dein Ergebnis – das erste freigegebene Foto erscheint oben im Rezept.
Gut zu wissen
- Vegetarisch: Salami durch Paprika und Champignons ersetzen.
- Aus Hefeteig: Pizzaschnecken.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien haben Pizzaschnecken aus Blätterteig?
Rund 312 kcal pro Portion (83 g), davon 15 g Kohlenhydrate, 9 g Eiweiß, 24 g Fett und 1 g Ballaststoffe.
Weitere Rezepte: Fingerfood
- Knusprige Kichererbsen aus dem AirfryerKnuspriger Kichererbsen-Snack aus der Heißluftfritteuse – Alternative zu Chips mit viel Eiweiß.
- Protein-Quarkbällchen aus dem AirfryerFluffige Quarkbällchen aus der Heißluftfritteuse – ohne Frittierfett und mit wenig Zucker.
- Gebrannte MandelnGebrannte Mandeln aus der Pfanne wie vom Weihnachtsmarkt – rund 240 kcal pro 50 g.
- Kräuterdip mit körnigem FrischkäseCremiger Dip aus Hüttenkäse, Joghurt und frischen Kräutern – leicht und eiweißreich.
- Müsliriegel ohne ZuckerHaferriegel aus Banane, Erdnussmus und Nüssen – ohne Haushaltszucker, Honig oder Sirup.
- Pizzaschnecken Low CarbPizzaschnecken ohne Mehl: Mozzarella-Teig mit Schinken-Käse-Füllung, rund 1 g Kohlenhydrate pro Stück.