Dessert im Glas: Rezepte mit Nährwerten
Eine Auswahl an Desserts, die sich in Gläsern schichten und vorbereiten lassen, sortiert nach Kalorien pro Portion. Alle Desserts stehen auf der Seite Desserts.
12 Rezepte, sortiert nach Kalorien pro Portion.
| Rezept | KH/Portion | kcal | Eiweiß | Zeit |
|---|---|---|---|---|
| Zabaglione Warme italienische Weinschaumcreme – rund 166 kcal pro Portion. | 17,7 g | 167 | 3,6 g | 15 min |
| Beeren-Skyr-Creme Leichte Creme aus Skyr und Sahne mit frischen Himbeeren, gesüßt mit etwas Erythrit statt Zucker. | 8,8 g | 177 | 7,8 g | 15 min |
| Mango-Dessert Mango und Joghurt im Glas mit Kokos – rund 240 kcal pro Portion. | 22 g | 240 | 5,2 g | 10 min |
| Erdbeer-Tiramisu Erdbeer-Tiramisu mit Mascarpone und Quark – ohne Ei und Kaffee, 8 Portionen. | 33,9 g | 310 | 8,9 g | 25 min |
| Mousse au Chocolat Luftige Mousse au Chocolat mit Zartbitterschokolade – 6 Portionen, rund 355 kcal. | 24,4 g | 357 | 7,8 g | 25 min |
| Weihnachtsdessert Spekulatius-Kirsch-Creme im Glas – ohne rohe Eier, für 6 Gläser vorzubereiten. | 32 g | 358 | 8,7 g | 25 min |
| Himbeer-Spekulatius-Dessert Spekulatius, Himbeeren und Mascarponecreme im Glas – rund 395 kcal pro Portion. | 33 g | 395 | 9,6 g | 20 min |
| Spaghettieis-Dessert Mascarpone-Quark-Creme mit Erdbeersoße wie Spaghettieis – rund 422 kcal pro Portion. | 28,1 g | 422 | 8,5 g | 20 min |
| Himbeer-Mascarpone-Dessert Mascarponecreme mit Himbeeren im Glas – rund 439 kcal pro Portion. | 33,6 g | 439 | 12,8 g | 10 min |
| Bratapfel-Tiramisu Bratapfel-Tiramisu mit Zimtäpfeln, Mascarpone und Spekulatius – ohne rohe Eier. | 44,7 g | 451 | 9,4 g | 35 min |
| Eierlikör-Dessert Mascarpone-Eierlikör-Creme im Glas – rund 449 kcal pro Portion. | 27,4 g | 454 | 5,1 g | 15 min |
| Schwarzwälder Dessert Schokokuchen, Kirschen und Sahne im Glas – rund 509 kcal pro Portion. | 35,8 g | 509 | 5,4 g | 25 min |