KoRo Braunes Mandelmus: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g KoRo Braunes Mandelmus enthalten 4,6 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 639 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
- Platz 10 der Nussmuse mit dem meisten Eiweiß
- Platz 11 der Nussmuse mit den wenigsten Kohlenhydraten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle KoRo Braunes Mandelmus
- Kohlenhydrate 4,6 g davon Zucker 4,6 g · 2,9 % der Energie
- Ballaststoffe 7,4 g 2,3 % der Energie
- Eiweiß 27 g 17 % der Energie
- Fett 56 g 78 % der Energie
| Nährwerte KoRo Braunes Mandelmus | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 639 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,6 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Fett | 56 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
| Salz | 0 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
KoRo Braunes Mandelmus im Vergleich zu Mandelmus
| pro 100 g | KoRo Braunes Mandelmus | Mandelmus |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 639 | 559 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,6 | 4,5 |
| Zucker (g) | 4,6 | 4,4 |
| Eiweiß (g) | 27 | 25,3 |
| Fett (g) | 56 | 46,6 |
Eigenmarken-Alternativen zu KoRo Braunes Mandelmus
Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Aldi, Rewe, Rossmann, Kaufland, Lidl, Edeka, Müller – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.
Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist enerBiO (2,40 €), etwa gleich teuer als KoRo (2,40 €). Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.
Spartipps:
- Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: enerBiO 2,16 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026
| pro 100 g | KoRo Original | Gut Bio Aldi: Gut Bio Mandelmus braun | Rewe Bio Rewe: Rewe Bio Mandelmus | enerBiO Rossmann: enerBiO Mandelmus braun | K-take it veggie Kaufland: K-take it veggie Bio Mandelmus braun | Maribel Lidl: Maribel Bio Mandelmus | Edeka Edeka: My Veggie Mandelmus | Bio Primo Müller: Mandelmus braun, geröstet |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalorien | 639 kcal | 645 kcal | 643 kcal | 643 kcal | 643 kcal | 619 kcal | 670 kcal | 649 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 4,6 g | 4,8 g | 4,8 g | 4,8 g | 4,8 g | 6,5 g | 5 g |
| davon Zucker | 4,6 g | 4,6 g | 4,3 g | 4,3 g | 4,3 g | 4,3 g | 5,4 g | 3,9 g |
| Fett | 56 g | 56 g | 54,8 g | 55 g | 55 g | 55 g | 61 g | 57 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 5,2 g | 4,5 g | 4,5 g | 4,5 g | 4,5 g | 5,1 g | 5,5 g |
| Eiweiß | 27 g | 27 g | 28,8 g | 29 g | 29 g | 29 g | 19,6 g | 23 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g | – | – | 7,9 g | 7,9 g | 7,9 g | 8,1 g | 9,3 g |
| Salz | 0 g | 0,01 g | 0,02 g | 0,02 g | 0,02 g | 0,02 g | 0,01 g | 0,01 g |
| Packung | 500 g | 180 g | 250 g | 250 g | 250 g | 250 g | 250 g | – |
| Identitätskennzeichen | – | – | – | – | – | – | – | – |
| Bio-Zertifizierung | – | Bio, DE-ÖKO-013 | Bio, IT-BIO-007 | Bio, IT-BIO-007 | Bio, IT-BIO-007 | Bio, GR-BIO-01 | – | – |
| Preis (zuletzt erfasst) | 12,00 € (2,40 € je 100 g) | – | – | 5,99 € (2,40 € je 100 g) | – | – | – | – |
| Preis im Vergleich zum Original | – | – | – | etwa gleich teuer | – | – | – | – |
Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.
Alternativen anderer Marken
- Gut Bio Mandelmus braun4,6 g KH · 645 kcal pro 100 g
- K-take it veggie Bio Mandelmus braun4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- Maribel Bio Mandelmus4,8 g KH · 619 kcal pro 100 g
- Rewe Bio Mandelmus4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- enerBiO Mandelmus braun4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- Alnatura Mandelmus braun4,9 g KH · 623 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von KoRo
- KoRo Bio Cashewmus27 g KH · 582 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Erdnussmus7,6 g KH · 594 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Erdnussmus Crunchy7,6 g KH · 594 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Nut Butter Cups Cashew-Strawberry39 g KH · 609 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Nut Butter Cups Salted Peanut36 g KH · 602 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Tahini weiß1,7 g KH · 667 kcal pro 100 g
- KoRo Energy Ball Peanut Butter Cocoa52 g KH · 380 kcal pro 100 g
- KoRo Energy Ball Pistazie49 g KH · 357 kcal pro 100 g
Häufige Fragen zu KoRo Braunes Mandelmus
Wie viele Kohlenhydrate hat KoRo Braunes Mandelmus?
100 g KoRo Braunes Mandelmus enthalten 4,6 g Kohlenhydrate, davon 4,6 g Zucker, und 639 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist KoRo Braunes Mandelmus für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt KoRo Braunes Mandelmus als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen