enerBiO Mandelmus braun: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, IT-BIO-007
100 g enerBiO Mandelmus braun enthalten 4,8 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 643 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
- Platz 4 der Nussmuse mit dem meisten Eiweiß
- Platz 13 der Nussmuse mit den wenigsten Kohlenhydraten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle enerBiO Mandelmus braun
- Kohlenhydrate 4,8 g davon Zucker 4,3 g · 3 % der Energie
- Ballaststoffe 7,9 g 2,4 % der Energie
- Eiweiß 29 g 18 % der Energie
- Fett 55 g 77 % der Energie
| Nährwerte enerBiO Mandelmus braun | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 643 kcal |
| Kohlenhydrate | 4,8 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g |
| Eiweiß | 29 g |
| Fett | 55 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,5 |
| Broteinheiten (BE) | 0,4 |
enerBiO Mandelmus braun im Vergleich zu Mandelmus
| pro 100 g | enerBiO Mandelmus braun | Mandelmus |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 643 | 559 |
| Kohlenhydrate (g) | 4,8 | 4,5 |
| Zucker (g) | 4,3 | 4,4 |
| Eiweiß (g) | 29 | 25,3 |
| Fett (g) | 55 | 46,6 |
Vergleichbare Markenartikel
enerBiO Mandelmus braun ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| enerBiO Mandelmus braun | 643 | 4,8 | 4,3 | 55 | 29 | 2,40 € je 100 g |
| KoRo Braunes Mandelmus | 639 | 4,6 | 4,6 | 56 | 27 | 2,40 € je 100 g |
| Rapunzel Mandelmus | 649 | 5 | 3,9 | 57 | 23 | – |
| Alnatura Mandelmus braun | 623 | 4,9 | 4,4 | 53 | 25 | – |
| Myprotein Almond Butter | 654 | 6,5 | 4 | 56 | 25 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- Gut Bio Mandelmus braun4,6 g KH · 645 kcal pro 100 g
- KoRo Braunes Mandelmus4,6 g KH · 639 kcal pro 100 g
- K-take it veggie Bio Mandelmus braun4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- Maribel Bio Mandelmus4,8 g KH · 619 kcal pro 100 g
- Rewe Bio Mandelmus4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
- Alnatura Mandelmus braun4,9 g KH · 623 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von enerBiO (Rossmann)
- enerBiO Erdnussmus11 g KH · 610 kcal pro 100 g
- enerBiO Haselnussmus3,2 g KH · 715 kcal pro 100 g
- enerBiO Tahin Sesammus0,8 g KH · 684 kcal pro 100 g
enerBiO Mandelmus braun in Ratgebern
Häufige Fragen zu enerBiO Mandelmus braun
Wie viele Kohlenhydrate hat enerBiO Mandelmus braun?
100 g enerBiO Mandelmus braun enthalten 4,8 g Kohlenhydrate, davon 4,3 g Zucker, und 643 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,7 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist enerBiO Mandelmus braun für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 4,8 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt enerBiO Mandelmus braun als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen