KoRo Bio Erdnussmus Crunchy: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteveganBio, NL-BIO-01

100 g KoRo Bio Erdnussmus Crunchy enthalten 7,6 g Kohlenhydrate, davon 4,7 g Zucker, und 594 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

7,6 gKohlenhydrate / 100 g

4,7 gZucker / 100 g

594kcal / 100 g

26 gEiweiß / 100 g

Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Platz 4 der Erdnussbutter mit dem wenigsten Zucker
Platz 19 der Nussmuse mit dem meisten Eiweiß

Portion berechnen

oderg

1,1 gKohlenhydrate

0,1KE (10 g)

0,1BE (12 g)

89kcal

0,7 gZucker

3,9 gEiweiß

7,4 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle KoRo Bio Erdnussmus Crunchy

594 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 7,6 g davon Zucker 4,7 g · 5,1 % der Energie
Ballaststoffe 8,5 g 2,9 % der Energie
Eiweiß 26 g 18 % der Energie
Fett 49 g 74 % der Energie

Nährwerte KoRo Bio Erdnussmus Crunchy	pro 100 g
Energie	594 kcal
Kohlenhydrate	7,6 g
davon Zucker	4,7 g
Netto-Kohlenhydrate	7,6 g
Ballaststoffe	8,5 g
Eiweiß	26 g
Fett	49 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Salz	0,05 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	0,8
Broteinheiten (BE)	0,6

Marke: KoRo (KoRo Handels GmbH)
Packungsgröße: 500 g
EAN: 4260654781366

KoRo Bio Erdnussmus Crunchy im Vergleich zu Erdnussmus

pro 100 g	KoRo Bio Erdnussmus Crunchy	Erdnussmus
Kalorien (kcal)	594	620
Kohlenhydrate (g)	7,6	9,9
Zucker (g)	4,7	4,9
Eiweiß (g)	26	29
Fett (g)	49	49,7

Eigenmarken-Alternativen zu KoRo Bio Erdnussmus Crunchy

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von dm, Rossmann, Lidl, Edeka, Rewe, Kaufland, Aldi, Müller – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

Preisbewertung: Am günstigsten pro 100 g ist dmBio (0,70 €), 42 % günstiger als KoRo (1,20 €) – das Original kostet rund das 1,7-Fache. enerBiO: 37 % günstiger. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.

Spartipps:

dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026
Rossmann: Rossmann-App: Mit Registrierung gibt es alle zwei Monate vier, ohne Registrierung zwei 10%-Coupons auf den gesamten Einkauf in der Filiale. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Säuglingsanfangsnahrung, Bücher und Geschenkgutscheine; nicht mit anderen 10%-Coupons kombinierbar. Daneben gibt es in der App wechselnde Coupons auf einzelne Marken und Kategorien, viele davon auch online einlösbar. Rossmann nimmt nicht an PAYBACK teil. Mit 10%-Coupon aus der Rossmann-App kostet je 100 g: enerBiO 0,68 €. Quelle: rossmann.de: Die ROSSMANN-App, Stand 18.10.2026

pro 100 g	KoRo Original	dmBio dm: dmBio Erdnussmus	enerBiO Rossmann: enerBiO Erdnussmus	Maribel Lidl: Maribel Bio Erdnussbutter stückig	Edeka Edeka: Edeka Bio Erdnussmus	Rewe Bio Rewe: Rewe Bio Erdnussbutter creamy	K-take it veggie Kaufland: K-take it veggie Erdnussmus	Aldi Aldi: Crunchy peanut butter	Bio Primo Müller: Erdnussmus
Kalorien	594 kcal	610 kcal	610 kcal	611 kcal	630 kcal	607 kcal	618 kcal	619 kcal	630 kcal
Kohlenhydrate	7,6 g	11 g	11 g	10,8 g	11,3 g	16 g	8,9 g	16,2 g	11,3 g
davon Zucker	4,7 g	4,1 g	4,1 g	6,1 g	5,4 g	7,1 g	5,7 g	6,7 g	5,4 g
Fett	49 g	50 g	50 g	49,6 g	51,7 g	47 g	50 g	48,4 g	51,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	8 g	8 g	6,3 g	9,8 g	10 g	10 g	6 g	9,8 g
Eiweiß	26 g	26 g	26 g	25,9 g	26,3 g	27 g	28 g	26,2 g	26,3 g
Ballaststoffe	8,5 g	7,6 g	7,6 g	8,9 g	7,1 g	–	9,5 g	7,1 g	7,1 g
Salz	0,05 g	0,02 g	0,02 g	0,7 g	0,03 g	0,5 g	0,01 g	0,03 g	0 g
Packung	500 g	250 g	250 g	340 g	250 g	250 g	250 g	–	250g
Identitätskennzeichen	–	–	–	–	–	–	–	–	–
Bio-Zertifizierung	Bio, NL-BIO-01	Bio, DE-ÖKO-001	Bio, DE-ÖKO-001	Bio, GR-BIO-01	Bio, DE-ÖKO-006	Bio, GR-BIO-01	–	–	–
Preis (zuletzt erfasst)	6,00 € (1,20 € je 100 g)	1,75 € (0,70 € je 100 g)	1,89 € (0,76 € je 100 g)	–	–	–	–	–	–
Preis im Vergleich zum Original	–	42 % günstiger	37 % günstiger	–	–	–	–	–	–

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

Alternativen anderer Marken

Weitere Produkte von KoRo

Häufige Fragen zu KoRo Bio Erdnussmus Crunchy

Wie viele Kohlenhydrate hat KoRo Bio Erdnussmus Crunchy?

100 g KoRo Bio Erdnussmus Crunchy enthalten 7,6 g Kohlenhydrate, davon 4,7 g Zucker, und 594 kcal. 1 EL (15 g) liefert 1,1 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.

Ist KoRo Bio Erdnussmus Crunchy für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. KoRo Bio Erdnussmus Crunchy hat 7,6 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 EL?

1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen