K-take it veggie Bio Tahin: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio, IT-BIO-007
100 g K-take it veggie Bio Tahin enthalten 6,1 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 670 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
- Platz 9 der Nussmuse mit dem meisten Eiweiß
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle K-take it veggie Bio Tahin
- Kohlenhydrate 6,1 g davon Zucker 3,3 g · 3,7 % der Energie
- Ballaststoffe 5,8 g 1,8 % der Energie
- Eiweiß 27 g 16 % der Energie
- Fett 57 g 78 % der Energie
| Nährwerte K-take it veggie Bio Tahin | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 670 kcal |
| Kohlenhydrate | 6,1 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 6,1 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Eiweiß | 27 g |
| Fett | 57 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13 g |
| Salz | 0,05 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,6 |
| Broteinheiten (BE) | 0,5 |
K-take it veggie Bio Tahin im Vergleich zu Tahin (Sesammus)
| pro 100 g | K-take it veggie Bio Tahin | Tahin (Sesammus) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 670 | 595 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,1 | 0,7 |
| Zucker (g) | 3,3 | 0,3 |
| Eiweiß (g) | 27 | 18 |
| Fett (g) | 57 | 56 |
Vergleichbare Markenartikel
K-take it veggie Bio Tahin ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| K-take it veggie Bio Tahin | 670 | 6,1 | 3,3 | 57 | 27 | – |
| KoRo Bio Tahini weiß | 667 | 1,7 | 1,1 | 60 | 25 | – |
| Rapunzel weißes Tahin | 668 | 3,9 | 0,9 | 60 | 25 | – |
| Alnatura Tahin Sesammus | 622 | 4,7 | 0,5 | 55 | 21 | – |
| Lima Tahini Natural | 645 | 3,8 | 2,6 | 56,5 | 25,3 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- enerBiO Tahin Sesammus0,8 g KH · 684 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Tahini weiß1,7 g KH · 667 kcal pro 100 g
- Kania Tahini1,9 g KH · 664 kcal pro 100 g
- dmBio Tahin3 g KH · 654 kcal pro 100 g
- Lima Tahini Natural3,8 g KH · 645 kcal pro 100 g
- Rapunzel weißes Tahin3,9 g KH · 668 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von K-take it veggie (Kaufland)
- K-take it veggie Bio Cashewmus22 g KH · 625 kcal pro 100 g
- K-take it veggie Bio Mandelmus braun4,8 g KH · 643 kcal pro 100 g
K-take it veggie Bio Tahin in Ratgebern
Häufige Fragen zu K-take it veggie Bio Tahin
Wie viele Kohlenhydrate hat K-take it veggie Bio Tahin?
100 g K-take it veggie Bio Tahin enthalten 6,1 g Kohlenhydrate, davon 3,3 g Zucker, und 670 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,9 g Kohlenhydrate, das sind 0,1 KE bzw. 0,1 BE.
Ist K-take it veggie Bio Tahin für Low Carb oder Keto geeignet?
In Maßen. K-take it veggie Bio Tahin hat 6,1 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,1 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,1 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen