dmBio Tahin: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio (EU-Öko)
100 g dmBio Tahin enthalten 3 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 654 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,5 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
- Platz 4 der Nussmuse mit den wenigsten Kohlenhydraten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle dmBio Tahin
- Kohlenhydrate 3 g davon Zucker 1 g · 1,8 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 3,4 % der Energie
- Eiweiß 24 g 15 % der Energie
- Fett 58 g 80 % der Energie
| Nährwerte dmBio Tahin | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 654 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 3 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Fett | 58 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g |
| Salz | 0,06 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 0,3 |
| Broteinheiten (BE) | 0,3 |
dmBio Tahin im Vergleich zu Tahin (Sesammus)
| pro 100 g | dmBio Tahin | Tahin (Sesammus) |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 654 | 595 |
| Kohlenhydrate (g) | 3 | 0,7 |
| Zucker (g) | 1 | 0,3 |
| Eiweiß (g) | 24 | 18 |
| Fett (g) | 58 | 56 |
Vergleichbare Markenartikel
dmBio Tahin ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| dmBio Tahin | 654 | 3 | 1 | 58 | 24 | 1,30 € je 100 g |
| KoRo Bio Tahini weiß | 667 | 1,7 | 1,1 | 60 | 25 | – |
| Rapunzel weißes Tahin | 668 | 3,9 | 0,9 | 60 | 25 | – |
| Alnatura Tahin Sesammus | 622 | 4,7 | 0,5 | 55 | 21 | – |
| Lima Tahini Natural | 645 | 3,8 | 2,6 | 56,5 | 25,3 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- enerBiO Tahin Sesammus0,8 g KH · 684 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Tahini weiß1,7 g KH · 667 kcal pro 100 g
- Kania Tahini1,9 g KH · 664 kcal pro 100 g
- Lima Tahini Natural3,8 g KH · 645 kcal pro 100 g
- Rapunzel weißes Tahin3,9 g KH · 668 kcal pro 100 g
- Alnatura Tahin Sesammus4,7 g KH · 622 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von dmBio (dm)
- dmBio Cashewmus25 g KH · 622 kcal pro 100 g
- dmBio Erdnussmus11 g KH · 610 kcal pro 100 g
- dmBio Haselnussmus3,2 g KH · 715 kcal pro 100 g
- dmBio Mandelmus braun5 g KH · 649 kcal pro 100 g
- dmBio Mandelmus weiß5,7 g KH · 633 kcal pro 100 g
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Häufige Fragen zu dmBio Tahin
Wie viele Kohlenhydrate hat dmBio Tahin?
100 g dmBio Tahin enthalten 3 g Kohlenhydrate, davon 1 g Zucker, und 654 kcal. 1 EL (15 g) liefert 0,5 g Kohlenhydrate, das sind 0 KE bzw. 0 BE.
Ist dmBio Tahin für Low Carb oder Keto geeignet?
Ja. Mit 3 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g gilt dmBio Tahin als keto-geeignet (höchstens 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g).
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen