Rote Currypaste (Thai): Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte
100 g Rote Currypaste (Thai) enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 5,4 g Zucker, und 120 kcal. 1 EL (20 g) liefert 24 kcal und 3,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Durchschnittswert: Die Nährwerte sind der Median aus 15 Produkten verschiedener Hersteller. Einzelne Produkte weichen ab – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle Rote Currypaste (Thai): Nährstoffe und Inhaltsstoffe
Rote Currypaste (Thai) enthält pro 100 g 120 kcal, 17 g Kohlenhydrate, 3,9 g Eiweiß und 1,9 g Fett – der Fettgehalt liegt also bei 1,9 %, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. Dazu kommen 11 g Ballaststoffe.
- Kohlenhydrate 17 g davon Zucker 5,4 g · 55 % der Energie
- Ballaststoffe 11 g 18 % der Energie
- Eiweiß 3,9 g 13 % der Energie
- Fett 1,9 g 14 % der Energie
| Nährwerte Rote Currypaste (Thai) | Durchschnitt pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 5,4 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 17 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Fett | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Salz | 9,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 1,7 |
| Broteinheiten (BE) | 1,4 |
Rote Currypaste (Thai): Kalorien und Nährwerte je Menge
| Menge | kcal | Kohlenhydrate | Zucker | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 TL (7 g) | 8 | 1,2 g | 0,4 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 10 g | 12 | 1,7 g | 0,5 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 1 EL (20 g) | 24 | 3,4 g | 1,1 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 30 g | 36 | 5,1 g | 1,6 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 60 | 8,5 g | 2,7 g | 2 g | 1 g |
| 100 g | 120 | 17 g | 5,4 g | 3,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 180 | 25,5 g | 8,1 g | 5,9 g | 2,9 g |
| 200 g | 240 | 34 g | 10,8 g | 7,8 g | 3,8 g |
| 250 g | 300 | 42,5 g | 13,5 g | 9,8 g | 4,8 g |
| 500 g | 600 | 85 g | 27 g | 19,5 g | 9,5 g |
| 1 kg | 1.200 | 170 g | 54 g | 39 g | 19 g |
Ähnliche Lebensmittel im Vergleich
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Rezepte mit Rote Currypaste (Thai)
Häufige Fragen zu Rote Currypaste (Thai)
Wie viele Kohlenhydrate hat Rote Currypaste (Thai)?
100 g Rote Currypaste (Thai) enthalten 17 g Kohlenhydrate, davon 5,4 g Zucker, und 120 kcal. 1 EL (20 g) liefert 24 kcal und 3,4 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.
Ist Rote Currypaste (Thai) für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 17 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Rote Currypaste (Thai) kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (20 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Quelle: Produktdatenbank kohlenhydrate.de, Median aus 15 Produkten rote Thai-Currypaste (Herstellerangaben), Ballaststoffe aus 5 Produkten, Stand 11/2026. Noch nicht fachlich geprüft. Stand: . Kohlenhydrate nach EU-Definition (ohne Ballaststoffe). Wie wir rechnen