Café au lait: französischer Milchkaffee

Milchkaffee – rund 94 kcal pro Schale.

Auch bekannt als: Café au lait Rezept, Cafe au lait, Französischer Milchkaffee

Low CarbVegetarischGlutenfreiSchnellEiweißreichKalorienarm

Zubereitung
5 Min.
Gesamt
5 Min.
Schwierigkeit
einfach
pro Portion
98 kcal · 6,1 g KH
Kategorie
Getränk

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Rezept online: https://kohlenhydrate.de/rezepte/cafe-au-lait

Gemischt werden Kaffee und Milch. Fertig im Vergleich: Milchkaffee.

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

  1. Kaffee kräftig aufbrühen.
  2. Milch auf 65 °C erhitzen und leicht aufschäumen.
  3. Kaffee und Milch gleichzeitig in eine große Schale gießen.
  4. Nach Wunsch süßen und sofort servieren.

Nährwerte

98 kcal pro Portion – so verteilt sich die Energie
  • Kohlenhydrate 6,1 g davon Zucker 6,1 g · 26 % der Energie
  • Ballaststoffe 0,4 g 0,9 % der Energie
  • Eiweiß 5,6 g 23 % der Energie
  • Fett 5,4 g 50 % der Energie
Nährwertpro Portion (300 g)pro 100 g
Energie98 kcal33 kcal
Kohlenhydrate6,1 g2,1 g
davon Zucker6,1 g2,1 g
Ballaststoffe0,4 g0,1 g
Eiweiß5,6 g1,9 g
Fett5,4 g1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren3,4 g1,2 g
Salz0,15 g0,05 g
Eisen0,1 mg0 mg
Broteinheiten (BE) / Kohlenhydrateinheiten (KE)0,5 BE / 0,6 KE0,2 BE / 0,2 KE

Berechnet aus unseren Lebensmittel-Daten (Rohgewichte, ohne Garverluste). Richtwerte, keine Laboranalyse.

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Gut zu wissen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Café au lait?

Rund 94 kcal pro Portion (300 g), davon 6 g Kohlenhydrate, 5 g Eiweiß, 5 g Fett und 0 g Ballaststoffe.

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