McMuffin Sausage & Egg (McDonald's): Kalorien & Nährwerte

McMuffin Sausage & Egg von McDonald's hat pro Portion (175 g) 417 kcal, 26,1 g Kohlenhydrate, davon 2,3 g Zucker, und 25 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 238 kcal.

417kcal / Portion
26,1 gKohlenhydrate / Portion
2,3 gZucker / Portion
25 gEiweiß / Portion
22,9 gFett / Portion
oderg
26,1 gKohlenhydrate
2,6KE (10 g)
2,2BE (12 g)
417kcal
2,3 gZucker
25 gEiweiß
22,9 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle McMuffin Sausage & Egg

238 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte McMuffin Sausage & Eggpro 100 g
Energie 238 kcal
Kohlenhydrate 14,9 g
davon Zucker 1,3 g
Netto-Kohlenhydrate 14,9 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 14,3 g
Fett 13,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g
Salz 1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,5
Broteinheiten (BE) 1,2
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Häufige Fragen zu McMuffin Sausage & Egg

Wie viele Kohlenhydrate hat McMuffin Sausage & Egg?

100 g McMuffin Sausage & Egg enthalten 14,9 g Kohlenhydrate, davon 1,3 g Zucker, und 238 kcal. 1 Portion (175 g) liefert 26,1 g Kohlenhydrate, das sind 2,6 KE bzw. 2,2 BE.

Ist McMuffin Sausage & Egg für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. McMuffin Sausage & Egg hat 14,9 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (175 g) hat 2,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu McDonald's sind 5 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von McDonald's, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu McDonald's. Wie wir rechnen