McToast Cheese (McDonald's): Kalorien & Nährwerte
McToast Cheese von McDonald's hat pro Portion (78 g) 239 kcal, 27 g Kohlenhydrate, davon 5,3 g Zucker, und 10 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 306 kcal.
- Platz 3 der kalorienärmsten Frühstücke bei Ketten
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle McToast Cheese
- Kohlenhydrate 34,6 g davon Zucker 6,8 g · 45 % der Energie
- Ballaststoffe 2,3 g 1,5 % der Energie
- Eiweiß 12,8 g 17 % der Energie
- Fett 12,3 g 36 % der Energie
| Nährwerte McToast Cheese | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 306 kcal |
| Kohlenhydrate | 34,6 g |
| davon Zucker | 6,8 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 34,6 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Fett | 12,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g |
| Salz | 1,8 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 3,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,9 |
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Häufige Fragen zu McToast Cheese
Wie viele Kohlenhydrate hat McToast Cheese?
100 g McToast Cheese enthalten 34,6 g Kohlenhydrate, davon 6,8 g Zucker, und 306 kcal. 1 Portion (78 g) liefert 27 g Kohlenhydrate, das sind 2,7 KE bzw. 2,2 BE.
Ist McToast Cheese für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 34,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist McToast Cheese kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 Portion?
1 Portion (78 g) hat 2,7 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 2,2 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Zu McDonald's sind 5 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.
Nährwerte laut Nährwertangaben von McDonald's, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu McDonald's. Wie wir rechnen