Was hat bei Subway die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro Portion: am wenigsten hat Veggie Delite Salat (Subway) mit 79 kcal, gefolgt von Chicken Fajita Salat (Subway) (98 kcal) und Pulled Chicken Salat (Subway) (109 kcal).
- Veggie Delite Salat (Subway) 79 kcal pro 1 Portion (231 g) · 34 kcal / 2,8 g KH / 1,9 g Eiweiß pro 100 g
- Chicken Fajita Salat (Subway) 98 kcal pro 1 Portion (275 g) · 36 kcal / 2,9 g KH / 5,1 g Eiweiß pro 100 g
- Pulled Chicken Salat (Subway) 109 kcal pro 1 Portion (290 g) · 38 kcal / 2,2 g KH / 5,2 g Eiweiß pro 100 g
- Chicken Teriyaki Salat (Subway) 118 kcal pro 1 Portion (293 g) · 40 kcal / 3,4 g KH / 5,1 g Eiweiß pro 100 g
- Tuna Salat (Subway) 182 kcal pro 1 Portion (293 g) · 62 kcal / 2,9 g KH / 4,8 g Eiweiß pro 100 g
- Italian B.M.T. Salat (Subway) 200 kcal pro 1 Portion (279 g) · 72 kcal / 2,7 g KH / 5 g Eiweiß pro 100 g
- Veggie Delite Sub 15 cm (Subway) 231 kcal pro 1 Portion (165 g) · 140 kcal / 21,2 g KH / 6,7 g Eiweiß pro 100 g
- Ham Sub 15 cm (Subway) 240 kcal pro 1 Portion (195 g) · 123 kcal / 17,9 g KH / 8,7 g Eiweiß pro 100 g
- Chicken Fajita Sub 15 cm (Subway) 250 kcal pro 1 Portion (209 g) · 120 kcal / 17,2 g KH / 10 g Eiweiß pro 100 g
- Salami Sub 15 cm (Subway) 254 kcal pro 1 Portion (169 g) · 150 kcal / 20,7 g KH / 7,1 g Eiweiß pro 100 g
Sortiert nach Kalorien pro Portion (übliche Portionsgröße je Eintrag). Quelle: Nährwertangaben der Ketten (Website/PDF der jeweiligen Kette). Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen
Häufige Fragen
Was hat bei Subway die wenigsten Kalorien?
Kalorien pro Portion: am wenigsten hat Veggie Delite Salat (Subway) mit 79 kcal, gefolgt von Chicken Fajita Salat (Subway) (98 kcal) und Pulled Chicken Salat (Subway) (109 kcal).
Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 10?
4. Chicken Teriyaki Salat (Subway) (118 kcal), 5. Tuna Salat (Subway) (182 kcal), 6. Italian B.M.T. Salat (Subway) (200 kcal), 7. Veggie Delite Sub 15 cm (Subway) (231 kcal), 8. Ham Sub 15 cm (Subway) (240 kcal), 9. Chicken Fajita Sub 15 cm (Subway) (250 kcal), 10. Salami Sub 15 cm (Subway) (254 kcal).
Wie wird die Rangliste berechnet?
Sortiert nach Kalorien pro Portion, jeweils mit der üblichen Portionsgröße. Grundlage: Nährwertangaben der Ketten (Website/PDF der jeweiligen Kette). Platz 10 ist Salami Sub 15 cm (Subway) mit 254 kcal. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.
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