Welches Fast Food liefert am meisten Eiweiß pro Kalorie?

Eiweiß pro 100 kcal: am meisten hat Chicken Fajita Salat (Subway) mit 14,3 g, gefolgt von Pulled Chicken Salat (Subway) (13,8 g) und Chicken Teriyaki Salat (Subway) (12,7 g).

  1. Chicken Fajita Salat (Subway) 14,3 g pro 100 kcal · 36 kcal / 2,9 g KH / 5,1 g Eiweiß pro 100 g
  2. Pulled Chicken Salat (Subway) 13,8 g pro 100 kcal · 38 kcal / 2,2 g KH / 5,2 g Eiweiß pro 100 g
  3. Chicken Teriyaki Salat (Subway) 12,7 g pro 100 kcal · 40 kcal / 3,4 g KH / 5,1 g Eiweiß pro 100 g
  4. Original Hähnchenteil Brust (KFC) 9,8 g pro 100 kcal · 213 kcal / 8,2 g KH / 20,9 g Eiweiß pro 100 g
  5. 6er Flame Wings (Burger King) 9,5 g pro 100 kcal · 242 kcal / 5,4 g KH / 23,1 g Eiweiß pro 100 g
  6. Caesar Chicken Salat ohne Dressing (dean&david) 9,2 g pro 100 kcal · 312 kcal / 16,5 g KH / 28,8 g Eiweiß pro 100 g
  7. Original Hähnchenteil Unterkeule (KFC) 9 g pro 100 kcal · 235 kcal / 7,7 g KH / 21,2 g Eiweiß pro 100 g
  8. Zinger Chicken Filet (KFC) 8,9 g pro 100 kcal · 248 kcal / 8,8 g KH / 22 g Eiweiß pro 100 g
  9. Original Chicken Filet (KFC) 8,7 g pro 100 kcal · 239 kcal / 10,4 g KH / 20,8 g Eiweiß pro 100 g
  10. Original Hähnchenteil Flügel (KFC) 8,7 g pro 100 kcal · 275 kcal / 10 g KH / 24 g Eiweiß pro 100 g
  11. Original Bites (1 Stück) (KFC) 8,6 g pro 100 kcal · 232 kcal / 12 g KH / 20 g Eiweiß pro 100 g
  12. Chicken Fajita Sub 15 cm (Subway) 8,4 g pro 100 kcal · 120 kcal / 17,2 g KH / 10 g Eiweiß pro 100 g
  13. Original Hähnchenteil Rippe (KFC) 8,2 g pro 100 kcal · 246 kcal / 9,4 g KH / 20,3 g Eiweiß pro 100 g
  14. Crispy (1 Stück) (KFC) 8,2 g pro 100 kcal · 237 kcal / 9,8 g KH / 19,5 g Eiweiß pro 100 g
  15. Chicken Vitality Salat ohne Dressing (dean&david) 8,2 g pro 100 kcal · 400 kcal / 8,9 g KH / 32,8 g Eiweiß pro 100 g

Sortiert nach Eiweiß pro 100 kcal. Quelle: Nährwertangaben der Ketten (Website/PDF der jeweiligen Kette). Stand 19.10.2026. Die Liste berechnet sich bei jeder Datenänderung neu. Wie wir rechnen

Häufige Fragen

Welches Fast Food liefert am meisten Eiweiß pro Kalorie?

Eiweiß pro 100 kcal: am meisten hat Chicken Fajita Salat (Subway) mit 14,3 g, gefolgt von Pulled Chicken Salat (Subway) (13,8 g) und Chicken Teriyaki Salat (Subway) (12,7 g).

Wer liegt auf den Plätzen 4 bis 15?

4. Original Hähnchenteil Brust (KFC) (9,8 g), 5. 6er Flame Wings (Burger King) (9,5 g), 6. Caesar Chicken Salat ohne Dressing (dean&david) (9,2 g), 7. Original Hähnchenteil Unterkeule (KFC) (9 g), 8. Zinger Chicken Filet (KFC) (8,9 g), 9. Original Chicken Filet (KFC) (8,7 g), 10. Original Hähnchenteil Flügel (KFC) (8,7 g), 11. Original Bites (1 Stück) (KFC) (8,6 g), 12. Chicken Fajita Sub 15 cm (Subway) (8,4 g), 13. Original Hähnchenteil Rippe (KFC) (8,2 g), 14. Crispy (1 Stück) (KFC) (8,2 g), 15. Chicken Vitality Salat ohne Dressing (dean&david) (8,2 g).

Wie wird die Rangliste berechnet?

Sortiert nach Eiweiß pro 100 kcal. Grundlage: Nährwertangaben der Ketten (Website/PDF der jeweiligen Kette). Platz 15 ist Chicken Vitality Salat ohne Dressing (dean&david) mit 8,2 g. Die Liste aktualisiert sich automatisch, wenn sich Werte ändern.

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