Original Chicken Sandwich (KFC): Kalorien & Nährwerte

Original Chicken Sandwich von KFC hat pro Portion (288 g) 627 kcal, 65,1 g Kohlenhydrate, davon 13 g Zucker, und 33,1 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 218 kcal.

627kcal / Portion

65,1 gKohlenhydrate / Portion

13 gZucker / Portion

33,1 gEiweiß / Portion

25,1 gFett / Portion

Platz 12 der Gerichte mit dem meisten Eiweiß bei Ketten

Portion berechnen

oderg

65,1 gKohlenhydrate

6,5KE (10 g)

5,4BE (12 g)

627kcal

13 gZucker

33,1 gEiweiß

25,1 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Original Chicken Sandwich

218 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 22,6 g davon Zucker 4,5 g · 42 % der Energie
Eiweiß 11,5 g 21 % der Energie
Fett 8,7 g 36 % der Energie

Nährwerte Original Chicken Sandwich	pro 100 g
Energie	218 kcal
Kohlenhydrate	22,6 g
davon Zucker	4,5 g
Netto-Kohlenhydrate	22,6 g
Eiweiß	11,5 g
Fett	8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Salz	1,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	2,3
Broteinheiten (BE)	1,9

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Häufige Fragen zu Original Chicken Sandwich

Wie viele Kohlenhydrate hat Original Chicken Sandwich?

100 g Original Chicken Sandwich enthalten 22,6 g Kohlenhydrate, davon 4,5 g Zucker, und 218 kcal. 1 Portion (288 g) liefert 65,1 g Kohlenhydrate, das sind 6,5 KE bzw. 5,4 BE.

Ist Original Chicken Sandwich für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 22,6 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Original Chicken Sandwich kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (288 g) hat 6,5 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 5,4 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen