Classic Zinger Burger (KFC): Kalorien & Nährwerte

Classic Zinger Burger von KFC hat pro Portion (200 g) 490 kcal, 46 g Kohlenhydrate, davon 6 g Zucker, und 27 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 245 kcal.

490kcal / Portion
46 gKohlenhydrate / Portion
6 gZucker / Portion
27 gEiweiß / Portion
22 gFett / Portion
oderg
46 gKohlenhydrate
4,6KE (10 g)
3,8BE (12 g)
490kcal
6 gZucker
27 gEiweiß
22 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Classic Zinger Burger

245 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Classic Zinger Burgerpro 100 g
Energie 245 kcal
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 3 g
Netto-Kohlenhydrate 23 g
Eiweiß 13,5 g
Fett 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Salz 1,1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,3
Broteinheiten (BE) 1,9
Kette
KFC · Burger

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Häufige Fragen zu Classic Zinger Burger

Wie viele Kohlenhydrate hat Classic Zinger Burger?

100 g Classic Zinger Burger enthalten 23 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 245 kcal. 1 Portion (200 g) liefert 46 g Kohlenhydrate, das sind 4,6 KE bzw. 3,8 BE.

Ist Classic Zinger Burger für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 23 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Classic Zinger Burger kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (200 g) hat 4,6 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 3,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu KFC sind ein Fall beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von KFC, Stand 1.9.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu KFC. Wie wir rechnen