Baguette Thunfisch (Backwerk): Kalorien & Nährwerte

Baguette Thunfisch von Backwerk hat pro Portion (287 g) 540 kcal, 81,5 g Kohlenhydrate, davon 7,2 g Zucker, und 25,5 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 188 kcal.

540kcal / Portion
81,5 gKohlenhydrate / Portion
7,2 gZucker / Portion
25,5 gEiweiß / Portion
11,5 gFett / Portion
oderg
81,5 gKohlenhydrate
8,2KE (10 g)
6,8BE (12 g)
540kcal
7,2 gZucker
25,5 gEiweiß
11,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Baguette Thunfisch

188 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Baguette Thunfischpro 100 g
Energie 188 kcal
Kohlenhydrate 28,4 g
davon Zucker 2,5 g
Netto-Kohlenhydrate 28,4 g
Eiweiß 8,9 g
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 2,8
Broteinheiten (BE) 2,4
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Häufige Fragen zu Baguette Thunfisch

Wie viele Kohlenhydrate hat Baguette Thunfisch?

100 g Baguette Thunfisch enthalten 28,4 g Kohlenhydrate, davon 2,5 g Zucker, und 188 kcal. 1 Portion (287 g) liefert 81,5 g Kohlenhydrate, das sind 8,2 KE bzw. 6,8 BE.

Ist Baguette Thunfisch für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 28,4 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Baguette Thunfisch kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (287 g) hat 8,2 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 6,8 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Nährwertangaben von Backwerk, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu Backwerk. Wie wir rechnen