dmBio Cashewmus: Kalorien, Kohlenhydrate & NährwerteBio (EU-Öko)
100 g dmBio Cashewmus enthalten 25 g Kohlenhydrate, davon 7 g Zucker, und 622 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.
Nährwerttabelle dmBio Cashewmus
- Kohlenhydrate 25 g davon Zucker 7 g · 16 % der Energie
- Ballaststoffe 3,2 g 1 % der Energie
- Eiweiß 21 g 13 % der Energie
- Fett 48 g 69 % der Energie
| Nährwerte dmBio Cashewmus | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 622 kcal |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 7 g |
| Netto-Kohlenhydrate | 25 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 21 g |
| Fett | 48 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
| Salz | 0,02 g |
| Kohlenhydrateinheiten (KE) | 2,5 |
| Broteinheiten (BE) | 2,1 |
dmBio Cashewmus im Vergleich zu Cashewmus
| pro 100 g | dmBio Cashewmus | Cashewmus |
|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 622 | 623 |
| Kohlenhydrate (g) | 25 | 26 |
| Zucker (g) | 7 | 6,2 |
| Eiweiß (g) | 21 | 17,6 |
| Fett (g) | 48 | 49,4 |
Vergleichbare Markenartikel
dmBio Cashewmus ist eine Eigenmarke. Diese Markenprodukte sind laut Nährwerten vergleichbar (pro 100 g):
| Produkt | kcal | KH | Zucker | Fett | Eiweiß | Preis (zuletzt erfasst) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| dmBio Cashewmus | 622 | 25 | 7 | 48 | 21 | 1,78 € je 100 g |
| KoRo Bio Cashewmus | 582 | 27 | 5,9 | 44 | 18 | – |
| Rapunzel Bio Cashewmus | 630 | 19 | 5,6 | 51 | 20 | – |
| Alnatura Cashewmus | 633 | 15 | 0,5 | 52 | 22 | – |
Nährwerte und Preise: Open Food Facts (ODbL) und Open Prices, nicht tagesaktuell. Auf den Seiten der Markenprodukte stehen alle Eigenmarken-Alternativen mit Identitätskennzeichen.
Alternativen anderer Marken
- Alnatura Cashewmus15 g KH · 633 kcal pro 100 g
- Rapunzel Bio Cashewmus19 g KH · 630 kcal pro 100 g
- Edeka Bio Cashewmus19,4 g KH · 618 kcal pro 100 g
- Rewe Bio Cashewmus21 g KH · 623 kcal pro 100 g
- K-take it veggie Bio Cashewmus22 g KH · 625 kcal pro 100 g
- KoRo Bio Cashewmus27 g KH · 582 kcal pro 100 g
Weitere Produkte von dmBio (dm)
- dmBio Erdnussmus11 g KH · 610 kcal pro 100 g
- dmBio Haselnussmus3,2 g KH · 715 kcal pro 100 g
- dmBio Mandelmus braun5 g KH · 649 kcal pro 100 g
- dmBio Mandelmus weiß5,7 g KH · 633 kcal pro 100 g
- dmBio Tahin3 g KH · 654 kcal pro 100 g
dmBio Cashewmus in Ratgebern
Häufige Fragen zu dmBio Cashewmus
Wie viele Kohlenhydrate hat dmBio Cashewmus?
100 g dmBio Cashewmus enthalten 25 g Kohlenhydrate, davon 7 g Zucker, und 622 kcal. 1 EL (15 g) liefert 3,8 g Kohlenhydrate, das sind 0,4 KE bzw. 0,3 BE.
Ist dmBio Cashewmus für Low Carb oder Keto geeignet?
Eher nicht. Mit 25 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist dmBio Cashewmus kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.
Wie viele KE und BE hat 1 EL?
1 EL (15 g) hat 0,4 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.
Nährwerte laut Packung, Stand 17.10.2026. Quelle: Open Food Facts (Lizenz ODbL). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen