Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarm High Protein ballaststoffreich mit Süßstoff

100 g Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 328 kcal. 1 Stück (60 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

30 gKohlenhydrate / 100 g

3,4 gZucker / 100 g

328kcal / 100 g

34 gEiweiß / 100 g

Kohlenhydratreichmehr als 15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Sucralose, Erythrit, Sorbit, Maltit, Isomalt. Mehr dazu

Portion berechnen

oderg

18 gKohlenhydrate

1,8KE (10 g)

1,5BE (12 g)

197kcal

2 gZucker

20,4 gEiweiß

5,6 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel

328 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 30 g davon Zucker 3,4 g · 33 % der Energie
Ballaststoffe 9,4 g 5,2 % der Energie
Eiweiß 34 g 38 % der Energie
Fett 9,3 g 23 % der Energie

Nährwerte Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel	pro 100 g
Energie	328 kcal
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	3,4 g
Netto-Kohlenhydrate	30 g
Ballaststoffe	9,4 g
Eiweiß	34 g
Fett	9,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g
Salz	0,72 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	3
Broteinheiten (BE)	2,5

Marke: Optimum Nutrition (Glanbia)
Packungsgröße: 600 g
EAN: 5060469987484

Eigenmarken-Alternativen zu Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel

Vergleichbare Produkte der Eigenmarken von Aldi, dm, Lidl – mit Nährwerten pro 100 g, Identitätskennzeichen und, soweit erfasst, Preis.

Preisbewertung: Für Optimum Nutrition ist kein Preis erfasst; Sportness kostet 2,13 € je 100 g. Preise stammen von unterschiedlichen Tagen und Quellen, Aktionen sind nicht berücksichtigt.

Spartipps:

dm: PAYBACK: Für je 2 € Einkaufswert gibt es 1 °Punkt (1 Cent), also rund 0,5 %. Ausgenommen sind u. a. Pfand, Bücher, Zeitschriften und Säuglingsanfangsnahrung. Coupons in der dm-App bzw. PAYBACK-App: Regelmäßig gibt es Extra°Punkte auf den ganzen Einkauf (z. B. 10fach = rund 5 %) und wechselnde Coupons auf einzelne Marken oder Sortimentsteile. Quelle: dm.de: PAYBACK bei dm, Stand 18.10.2026

pro 100 g	Optimum Nutrition Original	Aldi Sports Aldi: Proteinriegel 30 % - Peanut-Geschmack	Sportness dm: Proteinriegel 36%, Lemon-Cheesecake-Geschmack	Lidl Lidl: Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp
Kalorien	328 kcal	304 kcal	352 kcal	373 kcal
Kohlenhydrate	30 g	25 g	32 g	30,1 g
davon Zucker	3,4 g	3 g	3,1 g	3,5 g
Fett	9,3 g	9,1 g	12 g	15,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,2 g	4,6 g	6 g	11,7 g
Eiweiß	34 g	30 g	36 g	33 g
Ballaststoffe	9,4 g	16 g	7,9 g	–
Salz	0,72 g	0,29 g	1 g	1,5 g
Packung	600 g	45 g	40 g	45g
Identitätskennzeichen	–	–	–	–
Preis (zuletzt erfasst)	–	–	0,85 € (2,13 € je 100 g)	–

Nährwerte, Packungsgrößen und Identitätskennzeichen: Open Food Facts (Lizenz ODbL); Preise: Open Prices (von Nutzern erfasste Kassenbons) bzw. Onlineshop des Händlers (dm, Rossmann, KoRo, Aldi Süd) am angegebenen Datum, immer der Normalpreis (Aktionspreise nur vermerkt) – nicht tagesaktuell und je nach Filiale verschieden. Das Identitätskennzeichen (ovales Zeichen, z. B. „DE BY 12345 EG“) tragen Lebensmittel tierischen Ursprungs; es nennt den Betrieb, der zuletzt hergestellt oder verpackt hat. Stand: 2026-10-17. Angaben auf der Packung haben Vorrang.

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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel

Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel?

100 g Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel enthalten 30 g Kohlenhydrate, davon 3,4 g Zucker, und 328 kcal. 1 Stück (60 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

Ist Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 30 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist Optimum Nutrition Whipped Protein Bar Chocolate Caramel kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Stück?

1 Stück (60 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (bodylab24.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen