Optimum Nutrition 100% Casein Banane: Kalorien, Kohlenhydrate & Nährwerte

zuckerarm High Protein fettarm mit Süßstoff

100 g Optimum Nutrition 100% Casein Banane enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 354 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.

11 gKohlenhydrate / 100 g

4,2 gZucker / 100 g

354kcal / 100 g

73 gEiweiß / 100 g

Low Carb in Maßen5–15 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g

Süßungsmittel laut Zutatenliste: Acesulfam-K, Sucralose. Mehr dazu

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oderg

3,3 gKohlenhydrate

0,3KE (10 g)

0,3BE (12 g)

106kcal

1,3 gZucker

21,9 gEiweiß

0,5 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Optimum Nutrition 100% Casein Banane

354 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie

Kohlenhydrate 11 g davon Zucker 4,2 g · 12 % der Energie
Eiweiß 73 g 83 % der Energie
Fett 1,8 g 4,6 % der Energie

Nährwerte Optimum Nutrition 100% Casein Banane	pro 100 g
Energie	354 kcal
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	4,2 g
Netto-Kohlenhydrate	11 g
Eiweiß	73 g
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Salz	1,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE)	1,1
Broteinheiten (BE)	0,9

Marke: Optimum Nutrition (Glanbia)
Packungsgröße: 1810 g
EAN: 748927024166

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Häufige Fragen zu Optimum Nutrition 100% Casein Banane

Wie viele Kohlenhydrate hat Optimum Nutrition 100% Casein Banane?

100 g Optimum Nutrition 100% Casein Banane enthalten 11 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 354 kcal. 1 Portion (30 g) liefert 3,3 g Kohlenhydrate, das sind 0,3 KE bzw. 0,3 BE.

Ist Optimum Nutrition 100% Casein Banane für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Optimum Nutrition 100% Casein Banane hat 11 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (30 g) hat 0,3 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 0,3 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Nährwerte laut Packung, Stand 20.10.2026. Quelle: Herstellerangabe (gymbeam.de). Noch nicht mit der Packung abgeglichen. Hersteller ändern Rezepturen – maßgeblich ist die Angabe auf der Packung. Markennamen gehören ihren Inhabern. Wie wir rechnen