Big Chicken Salad (McDonald's): Kalorien & Nährwerte

Big Chicken Salad von McDonald's hat pro Portion (271 g) 280 kcal, 19 g Kohlenhydrate, davon 3 g Zucker, und 14,1 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 103 kcal.

280kcal / Portion
19 gKohlenhydrate / Portion
3 gZucker / Portion
14,1 gEiweiß / Portion
14,9 gFett / Portion
oderg
19 gKohlenhydrate
1,9KE (10 g)
1,6BE (12 g)
280kcal
3 gZucker
14,1 gEiweiß
14,9 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle Big Chicken Salad

103 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte Big Chicken Saladpro 100 g
Energie 103 kcal
Kohlenhydrate 7 g
davon Zucker 1,1 g
Netto-Kohlenhydrate 7 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 5,2 g
Fett 5,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 0,4 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 0,7
Broteinheiten (BE) 0,6
Kette
McDonald's · Salate

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Häufige Fragen zu Big Chicken Salad

Wie viele Kohlenhydrate hat Big Chicken Salad?

100 g Big Chicken Salad enthalten 7 g Kohlenhydrate, davon 1,1 g Zucker, und 103 kcal. 1 Portion (271 g) liefert 19 g Kohlenhydrate, das sind 1,9 KE bzw. 1,6 BE.

Ist Big Chicken Salad für Low Carb oder Keto geeignet?

In Maßen. Big Chicken Salad hat 7 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g und passt in eine moderate Low-Carb-Ernährung, bei Keto nur in kleinen Mengen.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (271 g) hat 1,9 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,6 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu McDonald's sind 5 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von McDonald's, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu McDonald's. Wie wir rechnen