6 Chicken McNuggets (McDonald's): Kalorien & Nährwerte

6 Chicken McNuggets von McDonald's hat pro Portion (109 g) 267 kcal, 18 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, und 16 g Eiweiß. Pro 100 g sind es 245 kcal.

267kcal / Portion
18 gKohlenhydrate / Portion
0,8 gZucker / Portion
16 gEiweiß / Portion
14 gFett / Portion
oderg
18 gKohlenhydrate
1,8KE (10 g)
1,5BE (12 g)
267kcal
0,8 gZucker
16 gEiweiß
14 gFett

KE/BE auf Basis der Netto-Kohlenhydrate. Bei Diabetes Insulindosis immer mit dem Behandlungsteam abstimmen.

Nährwerttabelle 6 Chicken McNuggets

245 kcal pro 100 g – so verteilt sich die Energie
Nährwerte 6 Chicken McNuggetspro 100 g
Energie 245 kcal
Kohlenhydrate 16,5 g
davon Zucker 0,7 g
Netto-Kohlenhydrate 16,5 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 14,7 g
Fett 12,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Salz 1 g
Kohlenhydrateinheiten (KE) 1,7
Broteinheiten (BE) 1,4
Kette
McDonald's · Chicken

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Häufige Fragen zu 6 Chicken McNuggets

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 Chicken McNuggets?

100 g 6 Chicken McNuggets enthalten 16,5 g Kohlenhydrate, davon 0,7 g Zucker, und 245 kcal. 1 Portion (109 g) liefert 18 g Kohlenhydrate, das sind 1,8 KE bzw. 1,5 BE.

Ist 6 Chicken McNuggets für Low Carb oder Keto geeignet?

Eher nicht. Mit 16,5 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g ist 6 Chicken McNuggets kohlenhydratreich. Bei Keto (20–50 g pro Tag) reicht schon eine kleine Portion für einen großen Teil des Tagesbudgets.

Wie viele KE und BE hat 1 Portion?

1 Portion (109 g) hat 1,8 Kohlenhydrateinheiten (KE, 10 g) bzw. 1,5 Broteinheiten (BE, 12 g). Die Umrechnung ersetzt keine ärztliche Insulin-Einstellung.

Zu McDonald's sind 5 Fälle beanstandeter Werbung dokumentiert (Urteile, Rügen, Vergleiche): Details mit Quellen.

Nährwerte laut Nährwertangaben von McDonald's, Stand 15.10.2026, auf 100 g umgerechnet aus der Portionsangabe. Rezepturen ändern sich – maßgeblich ist die Angabe der Kette. Markennamen gehören ihren Inhabern; keine Verbindung zu McDonald's. Wie wir rechnen